Showing posts with label Info Umum. Show all posts
Showing posts with label Info Umum. Show all posts

Monday, April 24, 2017

10 RAHASIA PANJANG UMUR WANITA JEPANG




Selama 25 tahun terakhir wanita Jepang telah memegang rekor dunia memiliki harapan hidup terpanjang dengan rata-rata usia 86,4 tahun. Bukan hanya wanita, pria Jepang juga memiliki harapan hidup terpanjang di antara semua pria di 192 negara di dunia. Banyak penelitian mengungkap, perbedaan ini disebabkan pola makan yang sehat.

Dalam bukunya, seorang penulis Naomi Moriyama membuat buku berjudul ‘Japanese Women Don’t Get Old or Fat’, Moriyama membawa pembaca ke dapur ibunya di Jepang dan mengungkapkan rahasia keluarganya untuk hidup panjang umur dan tetap sehat hingga masa tua. Ternyata rahasia awet muda masyarakat Jepang cukup sederhana, selain tetap aktif dan rajin berolahraga. Intip rahasianya seperti dikutip laman Diets In Review berikut ini.

1.Mengonsumsi makanan lengkap bervariasi

Bahan makanan di dapur masyarakat Jepang adalah berbagai makanan yang dimakan sederhana secara konsisten dan harian. Semua bahan makanan itu bukanlah bahan makanan mahal, namun mengandung tinggi nutrisi yang sangat dibutuhkan tubuh. Rata-rata masyarakat Jepang rajin mengonsumsi ikan, sayuran laut, sayur mayur,kedelai, beras, buah dan teh hijau.

2. Orang Jepang menikmati makanan rumahan yang dimasak sendiri setiap hari

Hidangan makanan tradisional Jepang biasanya terdiri dari ikan bakar, semangkuk nasi, sayuran yang direbus, sup miso, irisan buah untuk makanan penutup dan teh hijau. Orang Jepang merupakan pengonsumsi ikan tertinggi di dunia. Mereka mengonsumsi £ 150 ikan (68,04 kg) per tahun/ orang dibandingkan dengan rata-rata orang dunia hanya 35 kilogram per tahun. Seperti diketahui ikan mengandung dosis tinggi omega-3 asam lemak. Ini juga menjadi salah satu alasan mengapa mereka hidup lebih lama dan sehat. Tidak hanya Itu, fakta lain menyatakan, mereka juga rajin mengonsumsi brokoli dan sayuran lainnya. Mereka konsumsi 5 kali lebih banyak jumlah sayuran seperti brokoli, kubis, kale, kembang kol dan kubis Brussel, dibanding dengan orang Amerika.

3. Orang Jepang hanya memasak makanan yang segar

Penekanan cara memasak orang Jepang, hanya menggunakan bahan yang segar yang ada di musim itu. Menurut penulis Moriyama, “supermarket Jepang selalu mengutamakan kesegaran. Makanan tidak hanya diperhatikan tanggal kadaluarsanya saja, tapi wanita Jepang rata-rata juga selektif saat membeli ikan, daging, sayuran. Makanan yang disiapkan dihitung per setengah jam yang dikemas hari itu. ”

4. Orang Jepang makan dengan porsi kecil

Menurut Moriyama, dari masa kanak-kanak mereka diajarkan untuk makan perlahan-lahan dan belajar menikmati setiap gigitan. Dan makanan yang disajikan di atas piring hanya sepertiga ukuran peralatan makan Amerika. Moriyama mengatakan, ada tata cara dan dasar-dasar cara menyajikan hidangan makanan di Jepang.

“Makanan harus segar, setiap item disajikan dalam satu piring, makanan harus dihias dan setiap item harus diatur untuk menampilkan keindahan,” katanya.

5.Teknik memasak di Jepang cukup ringan dan lembut

Sebagian besar pekerjaan dilakukan di atas kompor menggunakan variasi teknik seperti mengukus, memanggang di atas panci, menumis, digoreng, dan mendidihkan makanan secara cepat dalam wajan. Koki Jepang selalu menggunakan minyak khusus untuk jantung sehat dan kaldu rasa asli dari bahan alami.

6. Orang Jepang makan nasi bukan roti setiap makan

Ini merupakan perbedaan penting antaracara makan orang Timur dan Barat.Mereka yakin, konsumsi berlebih dari tepung terigu halus merupakan penyebab utama dari obesitas di Amerika saat ini. Jika Anda terbiasa makan roti setiap hari, coba ganti dengan ukuran porsi setengah cangkir beras merah atau gandum 1-2 kali per hari.

7. Di Jepang, sarapan adalah makan yang paling dianggap penting dan terbesar

Sarapan mereka terdiri dari berbagai makanan porsi kecil yang meliputi teh hijau, nasi kukus, sup miso dengan tahu dan daun bawang, lembaran kecil rumput laut nori, telur dadar atau telur ikan atau sepotong ikan.

8. Masyarakat Jepang hanya mengonsumsi sedikit Dessert manis

Di Jepang, makanan penutup dengan rasa manis hanay disajikan dalam porsi kecil, tidak seperti di Amerika. Namun, bukan berarti coklat, kue kering, kue-kue, es krim dan kue kacang merah tidak berharga. Sebaliknya, mereka sangat menghormati tubuh mereka, ini bisa menjadi cara melawan hawa nafsu. Mereka sadar akan merugi jika terlalu banyak mengonsumsi makanan manis berlebih.

9. Orang Jepang memiliki mind-set yang berbeda tentang makanan.

Sementara orang Amerika prihatin dengan masalah diet dan berat badan, masyarakat Jepang justru dibangkitkan dan didorong untuk menikmati berbagai makanan yang lebih beragam tanpa masalah diet. Namun, saat ini masyarakat Jepang mulai berhati-hati, apalagi dengan diperkenalkannya gaya makan cepat ala barat, tingkat obesitas di kalangan anak muda Jepang mulai meningkat.

10. Olahraga merupakan bagian dari ritual harian Jepang.

Menurut sebuah cerita dalam cover majalah Time tahun 2004, berjudul ‘How to Live to Be 100′ tertulis bahwa, “Jepang berada dalam kesehatan yang baik dan dalam kondisi sangat baik, mereka adalah orang-orang aktif yang menggabungkan banyak latihan insidental dalam hari-hari mereka.” Mereka selalu menciptakan lingkungan yang sehat dengan bersepeda di sekitar kota, berjalan, hiking, dan umumnya, mereka berusaha tetap aktif.

Thank you for reading 10 RAHASIA PANJANG UMUR WANITA JEPANG

NENEK 100 TAHUN TETAP BUGAR BERKAT MAIN NINTENDO WII




Pekan lalu, Kathleen Connell merayakan ulang tahunnya yang ke-100. Tapi nenek asal East Renfreshire, Skotlandia itu merasa 20 tahun lebih muda. Rahasianya, Kathleen rajin bermain video game setiap hari.

Kathleen dihadiahi seperangkat Nintendo DS Lite di hari ulang tahunnya yang ke-96 beberapa tahun lalu. Sejak saat itu, Kathleen keranjingan bermain video game, khususnya permainan yang mengasah otak alias brain games. Puzzle, teka-teki silang, hingga Sudoku menjadi makanan Kathleen sehari-hari.

“Saya merasa super, saya seperti masih berumur 80. Saya berusaha agar otak saya selalu aktif dengan bermain game,” tutur Kathleen kepada Daily Mail.
Nintendo tidak hanya membuat otaknya tetap aktif, namun juga memberi semangat untuk tetap bugar dan tidak merasa bosan. Dengan kedua kaki yang diamputasi, Kathleen tidak punya banyak kegiatan untuk dilakukan. Untuk mengisi waktu, Kathleen kerap menggambar dengan komputer, bermain puzzle dan bermain game dengan Nintendo DS kesayangannya hingga sekurang-kurangnya dua jam dalam sehari.

Pam Stewart, puteri Kathleen yang juga biang keladi dari kegilaan Kathleen terhadap video game, mengaku senang melihat semangat sang ibu setiap kali memainkan Nintendo DS yang dia belikan itu.

“Saya membelikan Nintendo DS beberapa tahun lalu dan sekarang jumlah game di dalamnya semakin bertambah saja. Bermain game membuat otaknya semakin tajam,” ucap Pam.

Jadi, apa yang harus dilakukan agar tetap bugar di usia lanjut?

“Rahasia panjang umur ada dua: berpikir positif dan selalu membuat otak Anda tetap aktif,” ujar Kathleen berbagi tips rahasianya.

Thank you for reading NENEK 100 TAHUN TETAP BUGAR BERKAT MAIN NINTENDO WII

Tuesday, April 4, 2017

Pesan Kepada Para Calon Orang Tua, Berikan Kasih Sayang Penuh Kepada Anak Anda Karena Kasih Sayang Itulah Pintu Kesuksesan Baginya.


Antara kemesraan dengan perkembangan individu tidak bida berdiri sendiri. Kelahiran seorang anak memulai kehidupan manusia ke dalam suatu proses adaptasi saling menguntungkan yang sangat penjang antara anak, hubungan mesra dengan pasangannya, dan dengan lingungan sosial lebih luas. Interaksi dan hubungan yang harmonis mempengaruhi adaptasi bagi perubahan kebutuhan dan tekanan yang ada pada setiap tahapan perkembangan di sepanjang kehidupan seseorang.

Sejak setiap dilahirkan, secara biologis telah dipengaruhi oleh dunia dan gaya pribadinya. Terdapat sebuah teori yang mengatakan bahwa : seseorang yang dilahirkan telah mempunyai kecenderungan untuk mengembangkan empat temperamen dalam dirinya yakni biologis, eksperiensial, interpersonal, dan faktor sosial. 

Menurut Freud (1949), ia mengatakan bahwa hal yang pertama kali terjadi dalam kemesraan hidup seseorang adalah hubungan seoarang bayi dengan ibunya dalam suatu aktivitas menyusui. Tindaka menyusui tersebut adalah cara mengetahui diri yang paling primitif dan paling dalam terhadap yang lain, dan untuk memasukkan yang lain kedalam diri sendiri.

Namun, disamping itu semua hal yang paling sangat dibutuhkan oleh seseorang sejak ia dilahirkan bayi hingga dewasa adalah kasih sayang kedua orang tuanya. Letak kesuksesan seseorang dan motivasi serta semangat hidupnya adalah seberapa besar kasih sayang yang ia dapatkan dari kedua orang tuanya atau dari teman dan lingkungan. Selama masa pertumbuhan, bayi mendapatkan makanan dan kesenangan dari menyusu ke ibunya hal ini merupakan bentuk kasih sayang terbesar yang dimiliki oleh seseorang yang tidak akan bisa didapatkan dilain-lain hari.

Jadi, cinta antara ibu dan bayinya merupakan akibat dari ikatan kasih sayang yang terbentuk selama hari pertama kehidupan. Hubungan antara anak dan bayinya ini adalah kasih sayang terbesar yang akan mengantarkan dan memberikan motivasi serta dorongan yang kuat dalam kehidupan seseorang dimasa-masa yang akan datang.

Thank you for reading Pesan Kepada Para Calon Orang Tua, Berikan Kasih Sayang Penuh Kepada Anak Anda Karena Kasih Sayang Itulah Pintu Kesuksesan Baginya.

Ikutilah Kata Hati yang Menghidupkan Jiwa



Dunia telah menghadirkan fakta sejarah bahwa orang-orang yang sukses, para pembaharu kehidupan, pribadi-pribadi unggul, dan mereka telah berhasil menjadi ilmuwan serta menghasilkan berbagai macam karya yang luar biasa. kehidupan adalah orang-orang yang memahami jati diri dan tujuan hidupnya. Mereka senantiasa berpikir dalam kehidupannya dan berorientasi atau berpatokan pada kata hatinya, meyakini nilai-nilai didalam dirinya dibandingkan dengan pengaruh orang lain, berani mengambil tindakan. Berani memperjuangkan nilai-nilai baru dan meyakini didalam hati dapat menciptakan masa yang gemilang serta memotivasi yang lainnya untuk mencapai impian masing-masing.

Contoh yang dapat kita tauladani adalah sosok Rasulullah Muhammad SAW ketika melihat sosok pribadi beliau yang sangat mulia. Bagaimana tidak, seorang yahudi tua dan juga buta yang selalu menghina beliau bisa masuk Islam dikarenakan kemuliaan dan akhlak mulia Rasululllah SAW.

Seperti yang telah diceritakan dalam sejarah bahwa Yahudi tua yang selalu menghina Rasulullah SAW di pojok pasar dengab ucapan yang sangat tidak sopan bisa masuk Islam justru ketika Rasulullah SAW telah meninggal dunia. Beliau Rasulullah SAW berpesan kepada sahabatnya Abu Bakar agar tetap memberi makan kepada Yahudi tua dan buta itu setiap hari. Hingga pada suatu saat, Yahudi itupun bertanya kepada orang yang memberi makan “siapakah engkau? Kau bukanlah orang biasa memberikan aku makan!” Lantas Abu Bakar menjawab “ engakau benar lalu bagaimana engkau bisa merasakan ?” padahal engkau tidak bisa melihat”. Yahudi itupun menjawab “laki-laki yang diselalu memberikan aku makan tidak hanya sekedar memberikan aku makan tapi juga menyuapiku dan membesarkan hatiku jauh lebih baik dari keluargaku sendiri”. 

Mendengar ucapan Yahudi tersebut membuat Abu Bakar tidak sanggup menahan linangan air mata yang mengalir disela-sela pipinya dan lalu Abu Bakar berkata “ maukah engkau mengetahui siapa yang setiap harinya memberikan engkau makan ?” Yahudi pun menjawab “aku tidak tahu”. Abu Bakar ra, mengatakan “sekarang beliau SAW telah meninggal dunia, Rasulullah memberikan amanahnya kepada diriku, yakni aku selalu memberikan engkau nafkah”. Mendengar perkataan Abu Bakar tersebut, Yahudi itu pun tak mampu menahan tangisannya dan langsung menangis sambil berucap “sungguh aku telah melakukan kesalahan” dan akhirnya memutuskan dirinya untuk masuk Islam.

Berdasarkan pemaparan diatas dapat disimpulkan bahwa baginda Rasulullah SAW telah memahami tujuan dalam kehidupannya dengan sangat jelas untuk kebahagiaan dunia akhirat. Rasulullah SAW mampu berpikir sangat jauh kedepan tanamkan dalam hati setiap kebaikan yang diperbuat, cepat atau lambat akan menuai hasil walaupun Beliau SAW telah meninggal dunia.

Thank you for reading Ikutilah Kata Hati yang Menghidupkan Jiwa

Bioresonansi: Terapi Yang Baik Untuk Menghilangkan Alergi

Alergi adalah suatu reaksi kepekaan abnormal dari tubuh terhadap suatu benda tertentu. Orang yang alergi akan memperlihatkan gejala-gejala alergi jika terkena zat-zat tertentu. 


Alergi pada dasarnya merupakan kelainan fisik. Bagaimanapun, stres emosional yang berat, rasa takut, cemas, amarah, dan rasa jengkel dapat merangsang sistem saraf sehingga memperberat atau mencetuskan timbulnya gejala alergi. Faktor pencetus lain adalah infeksi, asap rokok, polusi, cuaca dingin/panas, dan kelelahan.

Anak dengan salah seorang orang tuanya yang alergi mempunyai kemungkinan 30% menderita alergi. Akan tetapi, bila kedua orang tuanya menderita alergi, anak tersebut kemungkinan menderita alergi 60%. Selain itu, lingkungan dan pola hidup juga mencetuskan gejala alergi, misalnya debu rumah, tungau, binatang peliharaan, kecoa, jenis makanan tertentu (misalnya susu, telur, ayam), asap rokok, asap mobil, juga obat-obatan.

Perkembangan terapi alergi selama ini menunjukkan kemajuan yang pesat. Awalnya, pendekatan terapi alergi hanya dengan penyuluhan untuk pasien agar menghindar dari faktor penyebab alergi tersebut. Lalu dengan berkembangnya dunia farmasi, beberapa jenis obat digunakan untuk meminimalisasi gejala yang timbul akibat alergi, misalnya antihistamin. Akan tetapi, obat-obatan ini tidak menyelesaikan permasalahan. 

Pendekatan terapi beralih imunoterapi. Terapi ini melakukan pemberian berulang jenis zat yang diketahui menimbulkan reaksi alergi pada pasien tersebut. Pendekatan imunoterapi merupakan pencegahan dan perlindungan dari gejala alergi dan reaksi radang yang dapat timbul bila pasien kontak dengan alergen (zat yang menimbulkan alergi).

Terapi terkini adalah bioresonansi. Cara ini dapat mengatasi gejala alergi. Terapi ini menggunakan pendekatan ilmu fisika gelombang/kuantum, yaitu ilmu fisika yang berdasarkan pada teori Einstein. Salah satu pengembangan ilmu biofisika ini sudah diterapkan sejak lama di bidang kedokteran pada alat rekam jantung atau yang lebih dikenal dengan EKG (elektro kardiogram).

Dalam biofisika, setiap substansi terdiri dari energi, juga menghasilkan energi. Dengan energi yang berupa gelombang/resonansi (getaran) inilah, sel-sel tubuh kita berkomunikasi satu sama lain pada frekuensi tertentu. Jika komunikasi antarsel ini berjalan harmonis, berarti orang itu ada dalam kondisi sehat. Namun, kalau komunikasi antarsel ini terganggu oleh substansi yang memiliki frekuensi gelombang lain, fungsi organ tubuh juga dapat terganggu.

Dengan menggunakan alat Bicom Bioresonance, pola frekuensi yang menimbulkan penyakit dapat diubah menjadi pola frekuensi yang efektif dalam pemulihan fungsi kekebalan tubuh. Metode ini mampu mengeliminasi gelombang abnormal dari bahan asing/alergen dan mengalirkan gelombang normal tubuh sehingga akhirnya menghilangkan sensitivitas yang berlebihan terhadap alergen tersebut.

Sebelum menjalani terapi, dokter melakukan anamnesis, yaitu melihat riwayat alergi pasien, orang tua, atau keluarga. Di sini pasien harus memberikan informasi sebanyak-banyaknya kepada dokter. Pasien dideteksi dengan Bio Tensor (sensor logam) seperti alat pancing, untuk mengetahui alergi apa yang diderita pasien. Dasar teknologi ini adalah biofisika, pasien hanya duduk santai, kemudian dokter atau terapis memegang, mengoperasikan Bio Tensor dengan tangan kanan, dan ampul berisi cairan alergen di tangan kiri. Apabila Bio Tensor bergerak mendatar/horizontal, artinya pasien tidak menderita alergi. Kalau Bio Tensor bergerak vertikal/naik turun, artinya pasien menderita alergi zat tersebut. Pasien dideteksi dengan 40 macam alergen atau lebih, yang memakan waktu sekitar 15 menit, dan hasilnya saat itu juga bisa diketahui.

Cara lain untuk mendeteksi alergi, sebelah tangan pasien memegang ampul berisi cairan alergen, tangan yang sebelah lagi diangkat kemudian oleh terapis ditekan, pasien harus menahan tekanan terapis. Kalau tidak bisa menahan/lemah, artinya pasien memang alergi. Sebaliknya, kalau bisa menahan tekanan terapis, artinya pasien tidak alergi terhadap alergen tersebut.

Terapi dibagi empat tahap dengan waktu sekitar 20-30 menit, basic therapy, geopathy, scar removal, blockage removal. Terapi dilakukan seminggu sekali. Sebaiknya selama menjalani terapi, pasien berhenti dulu makan makanan yang menyebabkan alergi, atau menguranginy
Thank you for reading Bioresonansi: Terapi Yang Baik Untuk Menghilangkan Alergi

Friday, October 30, 2015

Tunjangan Kinerja Remunerasi PNS 2015-2016

Tabel daftar tunjangan kinerja remunerasi PNS pegawai di lingkungan kementrian tahun 2015 mengalami kenaikan berdasarkan pada Peraturan Presiden tentang Tunjangan Kinerja Pegawai di Lingkungan Kementrian 2015.

Tentunya ini adalah salah satu kabar gembira bagi para Pegawai Negeri Sipil di lingkungan kementrian terkait karena memang kementerian lembaga yang diusulkan kenaikan tunjangan kinerja pada tahun 2015 bisa bernafas lega. Pasalnya dasar hukum kenaikan tunjangan kinerja K/L tersebut sudah diterbitkan dan ditanda tangani oleh Presiden Jokowi.

Perpres tersebut memuat besaran tunjangan kinerja baru 2015 yang notabene merupakan peningkatan dibandingkan tahun-tahun sebelumnya berdasarkan Perpres yang berlaku di tahun tersebut.

Tunjangan Kinerja Remunerasi PNS 2015-2016

Salah satu tunjangan yang didapatkan PNS adalah tunjangan berbasis kinerja. Tunjangan kinerja, saat ini sudah diberikan terhadap beberapa kementerian/lembaga yang telah melaksanakan reformasi birokrasi dan mendapatkan remunerasi di tahun 2013-2014 yang lalu.

Tunjangan remunerasi yang berbasis kinerja PNS pegawai yang bersangkutan ini merupakan imbalan kerja di luar gaji yang dapat diwujudkan berupa honorarium, tunjangan tetap, insentif, bonus atas prestasi, pesangon, atau pensiun.

Kementrian Yang Mendapatkan Remunerasi Tukin PNS


Angka perhitungan remunerasi, terdapat istilah baru dalam pengelompokannya, dikenal dengan istilah grade. Grading disini menjelaskan terdapat perbedaan kelas jabatan dalam masing-masing jabatan PNS. Masing – masing Kementerian/Lembaga memiliki 17 kelas jabatan.

Dimulai dari grade pns terendah yaitu grade 1 sampai dengan grade tertinggi pns yaitu grade 17

Berikut beberapa daftar kementrian lembaga K/L yang mendapatkan remunerasi tahun 2012-2013-2014 yang mempunyai dasar hukum dengan penetapan Perpres tahun tersebut seperti dilansir dari laman website setneg.go.id di dalam produk perundang-undangan RI antara lain yaitu :
  1. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Kementrian Dalam Negeri (Kemendagri).
  2. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Kementrian Luar Negeri (Kemenlu).
  3. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Kementrian Koordinator Bidang Perekonomian.
  4. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Kementrian Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi (KemenpanRB).
  5. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Kementrian Energi Sumber Daya Dan Mineral (ESDM).
  6. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Kementerian Kehutanan.
  7. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Kementerian Agama (Kemenag).
  8. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Kementerian Kelautan dan Perikanan.
  9. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Kementerian Kesehatan.
  10. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Kementerian Badan Usaha Milik Negara (BUMN).
  11. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Kementerian Pemuda Dan Olahraga (Kemenpora).
  12. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Kementerian Riset dan Teknologi.
  13. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Kementerian Pertanian (Kementan).
  14. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Kementerian Perumahan Rakyat.
  15. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Kementerian Komunikasi dan Informasi.
  16. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Kementerian Lingkungan Hidup.
  17. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Kementerian Keuangan (Kemenkeu).
  18. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Kementerian Pariwisata dan Ekonomi Kreatif.
  19. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Kementerian Pekerjaan Umum.
  20. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Kementerian Pembangunan Daerah Tertinggal (PDT).
  21. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemendikbud).
  22. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Kementerian Perdagangan (Kemendag).
  23. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Kementerian Perhubungan (Kemenhub).
  24. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Kementerian Sosial (Kemensos).
  25. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Kemenakertrans.
  26. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Lembaga Penerbangan Antariksa Nasional.
  27. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Badan Intelijen Negara (BIN).
  28. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Badan Pemeriksan Keuangan (BPK).
  29. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Badan Koordinasi Keamanan Laut.
  30. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Badan Metereologi, Klimatologi, dan Geofisika.
  31. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan BNP2TKI.
  32. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Badan Pengawas Tenaga Nuklir.
  33. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Badan SAR Nasional.
  34. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Badan Standarisasi Nasional.
  35. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Badan Kepegawaian Negara (BKN).
  36. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Badan Lembaga Sandi Negara.
  37. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Badan Narkotika Nasional (BNN).
  38. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Kejaksaan Republik Indonesia.
  39. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Perpustakaan Nasional Republik Indonesia.
  40. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Sekretariat Jenderal Dewan Ketahanan Nasional.
  41. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Sekretariat Jenderal Ombudsman.
  42. Tunjangan Kinerja Pegawai Di Lingkungan Sekretariat Jenderal Komisi Pemilihan Umum (KPU).

Daftar Tabel Tunjangan Kinerja Remunerasi Pegawai PNS


Di bawah ini adalah Tabel Remunerasi PNS - Tunjangan Kinerja Berdasarkan Grade sebelum mengalami kenaikan di tahun 2015 :

Grade Kelas Jabatan Tunjangan Kinerja Rp
17 Rp 19.360.000,00
16 Rp 14.131.000,00
15 Rp 10.315.000,00
14 Rp 7.529.000,00
13 Rp 6.023.000,00
12 Rp 4.819.000,00
11 Rp 3.855.000,00
10 Rp 3.352.000,00
9 Rp 2.915.000,00
8 Rp 2.535.000,00
7 Rp 2.304.000,00
6 Rp 2.095.000,00
5 Rp 1.904.000,00
4 Rp 1.814.000,00
3 Rp 1.727.000,00
2 Rp 1.645.000,00
1 Rp 1.563.000,00

Dilansir dari website detikFinance dari beberapa data di Kementerian PAN dan RB berikut besaran tunjangan kinerja bagi PNS berdasarkan grade dan jabatannya sebelum kenaikan di tahun 2015-2016.
  • Eselon I : Grade 15-17 : Rp 19.360.000
  • Eselon II : Grade 13-14 : Rp 7.529.000
  • Eselon III : Grade 10-12 : Rp 4.819.000
  • Eselon IV : Grade 5-9 : Rp 2.915.000
  • Jabatan Fungsional : Grade 6-9 : Rp 2.585.000
  • Jabatan Fungsional Umum : Grade 1-5 : Rp 1.730.000

Daftar Tabel Kenaikan Tunjangan Kinerja Remunerasi Pegawai PNS 2015


Kementrian Yang mendapatkan Kenaikan Tunjangan Kinerja tahun 2015 beserta dengan dasar landasan hukum Peraturan Presiden Terbaru antara lain :
  • Perpres 37 Tahun 2015 Tunjangan Kinerja Pegawai di Lingkungan Direktorat Jenderal Pajak.
  • Perpres 87 Tahun 2015 Tunjangan Kinerja Pegawai di Lingkungan Tentara Nasional Indonesia (TNI).
  • Perpres 88 Tahun 2015 Tunjangan Kinerja Pegawai di Lingkungan Kementerian Pertahanan.
  • Perpres 88 Tahun 2015 Tunjangan Kinerja Pegawai di Lingkungan Kepolisian Republik Indonesia.
  • Perpres 108 Tahun 2015 Tunjangan Kinerja Pegawai di Lingkungan Kementerian Koordinator Bidang Politik, Hukum, dan Keamanan
  • Perpres 109 Tahun 2015 Tunjangan Kinerja Pegawai di Lingkungan Kementerian Koordinator Bidang Pembangunan Manusia dan Kebudayaan
  • Perpres 110 Tahun 2015 Tunjangan Kinerja Pegawai di Lingkungan Kementerian Kesehatan.
  • Perpres 111 Tahun 2015 Tunjangan Kinerja Pegawai di Lingkungan Kementerian Perindustrian.
  • Perpres 113 Tahun 2015 Tunjangan Kinerja Pegawai di Lingkungan Kementerian Energi dan Sumber Daya Mineral.
  • Perpres 114 Tahun 2015 Tunjangan Kinerja Pegawai di Lingkungan Kementerian Badan Usaha Milik Negara.
Di bawah ini adalah Tabel Remunerasi PNS - Tunjangan Kinerja Berdasarkan Grade setelah mendapatkan kenaikan peningkatan :

Grade Kelas Jabatan Tunjangan Kinerja Rp
17 Rp 26.324.000,00
16 Rp 20.695.000,00
15 Rp 14.721.000,00
14 Rp 11.670.000,00
13 Rp 8.562.000,00
12 Rp 7.271.000,00
11 Rp 5.183.000,00
10 Rp 4.551.000,00
9 Rp 3.781.000,00
8 Rp 3.319.000,00
7 Rp 2.928.000,00
6 Rp 2.702.000,00
5 Rp 2.493.000,00
4 Rp 2.350.000,00
3 Rp 2.216.000,00
2 Rp 2.089.000,00
1 Rp 1.968.000,00
Thank you for reading Tunjangan Kinerja Remunerasi PNS 2015-2016

Monday, December 16, 2013

Penyebab Dan Jenis Macam Fobia

Penyebab Phobia adalah sebagai besar oleh karena pernah mengalami ketakutan yang hebat atau pengalaman pribadi yang disertai perasaan malu atau bersalah yang semuanya akan hal tersebut kemudian ditekan kedalam alam bawah sadar. Peristiwa traumatis di masa kecil dianggap sebagai salah satu kemungkinan penyebab terjadinya fobia ini.

Fobia adalah merupakan suatu rasa takut yang berlebihan pada sesuatu hal. Pada dasarnya dan secara umum juga, rasa takut ini amat menghambat kehidupannya sehari-hari. Rasa takut adalah wajar dan lumrah bagi setiap orang. Namun bila dirasa berlebihan dan terus menerus, maka yang bersangkutan dapat terjebak pada kondisi fiksasi yaitu terkunci mentalnya akibat tidak dapat mengatasi rasa takut yang berlebihan tersebut.

Penyebab Dan Jenis Macam Fobia

Faktor Penyebab Terjadinya Fobia


Ada beberapa faktor pencetus timbulnya fobia pada diri seseorang. Diantara faktor pencetus antara lain oleh karena :
  • Faktor Keturunan.
  • Faktor Lingkungan.
  • Faktor Budaya
Beberapa perasaan takut sesuatu yang kadangkala bila kita tidak mengidapnya adalah sesuatu tersebut adalah lucu dan juga aneh. Tetapi bagi yang mengalaminya hal tersebut adalah benar-benar menakutkan dan seringkali tidak diketahui apa yang menjadi penyebab hal tersebut. Itulah yang kebanyakan orang menyebutnya dengan fobia.

Seseorang yang pertumbuhan mentalnya mengalami fiksasi akan memiliki kesulitan emosi (mental blocks) dikemudian harinya. Hal tersebut dikarenakan orang tersebut tidak memiliki saluran pelepasan emosi (katarsis) yang tepat. Setiap kali orang tersebut berinteraksi dengan sumber Fobia secara otomatis akan merasa cemas dan agar "nyaman" maka cara yang paling mudah dan cepat adalah dengan cara "mundur kembali"/regresi kepada keadaan fiksasi.

Kecemasan yang tidak diatasi seawal mungkin berpotensi menimbulkan akumulasi emosi negatif yang secara terus menerus ditekan kembali ke bawah sadar (represi). Pola respon negatif tersebut dapat berkembang terhadap subjek subjek phobia lainnya dan intensitasnya semakin meningkat. Walaupun terlihat sepele, “pola” respon tersebut akan dipakai terus menerus untuk merespon masalah lainnya.

Itu sebabnya seseorang penderita fobia menjadi semakin rentan dan semakin tidak produktif. Phobia merupakan salah satu dari jenis jenis hambatan sukses lainnya.

Jenis Macam Fobia Yang Banyak Terjadi

  • Ablutophobia : takut untuk mencuci atau mandi.
  • Acerophobia : takut akan rasa asam (orang yang sering terkena diare).
  • Achluophobia : takut akan kegelapan.
  • Acousticophobia : takut akan kebisingan.
  • Acrophobia : takut akan ketinggian.
  • Aeroacrophobia : takut akan ruang terbuka di ketinggian.
  • Agliophobia : takut akan rasa sakit.
  • Agyrophobia : takut akan jalan atau menyeberang.
  • Aichmophobia : takut akan jarum atau benda runcing.
  • Alektorophobia : takut akan ayam
Thank you for reading Penyebab Dan Jenis Macam Fobia

Thursday, November 14, 2013

Massa Membuat Rusuh Di Sidang MK

Kericuhan kerusahan terjadi di ruang sidang MK ketika Mahkamah Konstitusi ketika sedang pembacaan keputusan sengketa pilkadaPemilihan Kepala Daerah Provinsi Maluku. Ketua MK Baru Hamdan Zoelva membacakan putusan pertama dari empat keputusan. Putusan pertama, MK menolak gugatan tersebut, beberapa orang masuk dan mulai mengobrak-abrik ruangan. Dan dimulailah rusuh di MK ini.

Kerusuhan di ruang sidang Mahkamah Konstitusi (MK) saat sengketa Pilkada Maluku siang tadi, merupakan peristiwa yang pertama kali terjadi sejak lembaga ini berdiri sejak 2003. Kejadian ini disesalkan banyak pihak.

Kerusuhan Di Sidang MK

Penyebab Rusuh Sidang MK

Yang menjadi penyebab terjadinya kerusuhan massa pendukung salah satu calon kepala daerah di Maluku ini terjadiberlangsung pada pukul 12.00 WIB. Kamis 14 November 2013 ini ketika saat Ketua MK Hamdan Zoelva membacakan putusan sengketa Pilkada tersebut, ditolak gugatannya.

Mendengar hal itu, pendukung sengketa gugatan Maluku langsung melempar bangku, kemudian memecahkan kaca di MK. Tak hanya itu dengan aksi brutal, mereka juga membuat ricuh di luar ruang sidang MK. Mereka memecahkan plasma TV yang sedianya digunakan untuk melihat suasana sidang dari luar.

Kronologis Penyerangan Sidang MK

  1. Penyerangan ruang sidang MK bermula ketika majelis hakim menolak permohonan pasangan nomor urut empat Herman Adrian Koedoeboen-Daud Sangadji.
  2. Massa tidak terima dengan putusan tersebut kemudian berteriak-teriak dengan kuat di luar sidang pleno di lantai dua. Saat itu sidang masih terus berlangsung dan berlanjut untuk putusan permohonan Abdullah Tuasikal-Hendrik Lewerissa.
  3. Saat hakim Anwat Usman membacakan pertimbangan hakim, keadaan menjadi tidak terkendali. Pendukung yang berada di luar dan menonton persidangan melalui layar LCD mengamuk.
  4. Beberapa orang menerobos masuk ke ruang sidang pleno. Aksi anarkis tersebut semakin tidak nterkendali sehingga majelis hakim menunda dan meninggalkan ruangan sidang.
  5. Massa semakin beringas, beberapa orang naik ke atas meja, mengangkat tangan dan berteriak-teriak. Beberapa bahkan berusaha melempar hakim yang telah beranjak pergi.
  6. Massa yang tidak terkontrol mengobrak-abrik ruang sidang pleno, membanting dan membalikkan kursi, melempar mikrofon di atas meja hingga berantakan, bahkan sejumlah lambang negara turut dirusak.
  7. Setelah itu puluhan aparat kepolisian kemudian menyerbu ke dalam dan mengamankan pelaku dan menangkap yang diduga provokator keributan.
  8. Beberapa saat kemudian, Kapolres Jakarta Timur AR. Yoyol tiba di lokasi dan memimpin pengamanan dan penyisiran MK dan memasang garis polisi.
  9. Sekitar satu jam, akhirnya majelis Hakim kembali melanjutkan sidang dengan membacakan putusan.
Thank you for reading Massa Membuat Rusuh Di Sidang MK