Showing posts with label Artikel Kesehatan. Show all posts
Showing posts with label Artikel Kesehatan. Show all posts

Sunday, April 23, 2017

Deteksi Penyakit Kulit dengan Melihat Bola Mata


Hasil Penelitian terbaru menunjukkan bahwa warna bola mata dapat memprediksi risiko vitiligo, sebuah penyakit autoimun dimana kulit kehilangan pigmennya.

"Vitiligo merupakan penyakit autoimun, dimana sistem kekebalan tubuh menyerang sel pigmen normal, " jelas Richard Spritz, MD, dari Human Medical Genetics and Genomics Program di CU School of Medicine, dilansir Healthday (9/5).

Selain itu, orang yang menderita vitiligo memiliki risiko lebih besar untuk penyakit autoimun lainnya, seperti penyakit tiroid dan diabetes tipe 1.

Penelitian terhadap 3.000 orang dengan vitiligo non-Hispanik/Latin Amerika keturunan Eropa menemukan bahwa orang dengan bola mata biru cenderung tidak memiliki vitiligo. Para peneliti juga mengidentifikasi 13 gen baru yang dapat memengaruhi seseorang berada pada kondisi tersebut.

Diantara pasien dengan vitiligo, sekitar 27 persen memiliki bola mata berwarna biru atau abu-abu, sedangkan 43 persen memiliki mata coklat dan 30 persen memiliki bola mata hijau.

Meskipun penelitian ini memfokuskan pada vitiligo, para peneliti juga menemukan temuan lain, bagaimana warna bola mata juga membantu memprediksi risiko orang untuk melanoma. Orang dengan bola mata coklat memiliki risiko lebih rendah terkena melanoma.

"Secara genetik, dalam beberapa hal yang membuat vitiligo dan melanoma berlawanan. Beberapa variasi genetik membuat seseorang berisiko

terkena vitiligo dan orang lain cenderung tidak mudah terkena melanoma,begitu juga sebaliknya. Kami berpikir bahwa vitiligo mewakili aktivitas berlebihan dari proses normal dimana salah satu sistem kekebalan tubuh mencari dan menghancurkan sel perkembangan awal dari sel kanker melanoma," tambahnya.

Thank you for reading Deteksi Penyakit Kulit dengan Melihat Bola Mata

Tuesday, April 11, 2017

Manfaat Menyusui Dini IMD Dan Tahapannya

Tujuan dan manfaat menyusui dini bagi ibu dan juga bayi yang baru lahir akan sangat membantu di dalam peningkatan kesehatan sang bayi itu sendiri. Yang dimaksud dengan pengertian definisi IMD adalah merupakan perilaku bayi untuk mencari puting susu ibunya dan melakukan kontak kulit bayi dengan kulit ibunya ketika satu jam pertama setelah bayi dilahirkan. Dan hal ini adalah bagian dari proses alamiah seorang bayi baru lahir.

Perawatan bayi baru lahir salah satunya adalah juga membiasakan bayi untuk bisa segera menyusui kepada ibunya. Prinsip dalam Inisiasi Menyusu Dini ( IMD) adalah bayi diberikan kesempatan untuk mengembangkan instingnya dalam menyusu kepada ibunya. 

Setiap bayi lahir memiliki insting dan refleks menyusui yang sangat kuat pada satu jam pertama kelahirannya. Lebih dari 1 jam maka refleks bayi akan menurun dan baru menguat kembali setelah 40 jam. Jadi, sangatlah penting agar tidak melewatkan waktu 1 jam pertama ini


Manfaat Menyusui Dini Pada Ibu Dan Bayi

Ada beberapa hal yang dapat diperoleh dari manfaat menyusui dini IMD bagi ibu menyusui dan juga bayinya. Berikut ini beberapa manfat yang ddidapatkan oleh keduanya yaitu :

1. Melatih Motorik Sang Bayi.

Inisiasi menyusu dini dapat membantu melatih motorik bayi dan sebagai langkah awal membentuk ikatan batin antara ibu dan bayi. Sentuhan dengan kulit saat inisiasi menyusu berlangsung mampu memberikan efek psikologis yang kuat diantara keduanya.

2. Mengurangi Stres Bayi.

Inisiasi dini dapat mengurangi stress pada bayi, karena terdapat kemampuan kulit ibu menyesuaikan suhunya sesuai dengan suhu yang di butuhkan bayi sehingga bayi akan tampak lebih tenang dan denyut jantungnya pun akan stabil.

3. Mendapatkan Kolostrum.

Dengan adanya IMD ini maka sang bayi akan mendapatkan kandungan kolostrum yang kaya antibodi, hal ini penting untuk pertumbuhan usus bayi dan ketahanan terhadap infeksi. membuat bayi lebih berhasil menyusu secara ekslusif dan lebih lama disusui.

4. Merangsang Pengeluaran Hormon Oksitoksin Pada Ibu Habis Melahirkan.

Sentuhan, isapan dan jilatan pada puting susu akan merangsang pengeluaran hormon oksitosin yang penting untuk meningkatkan kontraksi rahim pascasalin, sehingga mengurangi resiko perdarahan pada ibu, merangsang hormon lain secara psikologis membuat ibu merasa tenang, relaks, mencintai bayinya, meningkatkan ambang nyeri dan merangsang ASI.

Tahap-Tahapan IMD

Ada beberapa tahapan dan juga tips kiat dalam menyusui dini agar berhasil dengan baik dan sukses antara lain dengan melakukan hal-hal berikut ini :
  1. Dalam proses melahirkan, ibu disarankan untuk mengurangi/tidak menggunakan obat kimiawi. Jika ibu menggunakan obat kimiawi terlalu banyak, dikhawatirkan akan terbawa ASI ke bayi yang nantinya akan menyusu dalam proses inisiasi menyusu dini.
  2. Para petugas kesehatan yang membantu Ibu menjalani proses melahirkan, akan melakukan kegiatan penanganan kelahiran seperti biasanya. Begitu pula jika ibu harus menjalani operasi caesar.
  3. Setelah lahir, bayi secepatnya dikeringkan seperlunya tanpa menghilangkan vernix (kulit putih). Vernix (kulit putih) menyamankan kulit bayi.
  4. Bayi kemudian ditengkurapkan di dada atau perut ibu, dengan kulit bayi melekat pada kulit ibu. Untuk mencegah bayi kedinginan, kepala bayi dapat dipakaikan topi. Kemudian, jika perlu, bayi dan ibu diselimuti.
  5. Bayi yang ditengkurapkan di dada atau perut ibu, dibiarkan untuk mencari sendiri puting susu ibunya (bayi tidak dipaksakan ke puting susu). Pada dasarnya, bayi memiliki naluri yang kuat untuk mencari puting susu ibunya.
  6. Saat bayi dibiarkan untuk mencari puting susu ibunya, Ibu perlu didukung dan dibantu untuk mengenali perilaku bayi sebelum menyusu. Posisi ibu yang berbaring mungkin tidak dapat mengamati dengan jelas apa yang dilakukan oleh bayi.
  7. Bayi dibiarkan tetap dalam posisi kulitnya bersentuhan dengan kulit ibu sampai proses menyusu pertama selesai.
  8. Setelah selesai menyusu awal, bayi baru dipisahkan untuk ditimbang, diukur, dicap, diberi vitamin K dan tetes mata.
  9. Ibu dan bayi tetap bersama dan dirawat-gabung. Rawat-gabung memungkinkan ibu menyusui bayinya kapan saja si bayi menginginkannya, karena kegiatan menyusu tidak boleh dijadwal. Rawat-gabung juga akan meningkatkan ikatan batin antara ibu dengan bayinya, bayi jadi jarang menangis karena selalu merasa dekat dengan ibu, dan selain itu dapat memudahkan ibu untuk beristirahat dan menyusui.
Thank you for reading Manfaat Menyusui Dini IMD Dan Tahapannya

Saturday, March 25, 2017

Cara Mengetahui Hari Subur


Wanita dan Kesehatan - Karunia yang di tunggu pertama kali setelah melangsungkan pernikahan adalah mempunyai keturunan/anak. Sebagian besar pasangan baru berasumsi bahwa mereka bisa punya anak kapan pun mereka mau. Banyak yang kemudian menyadari bahwa faktanya tidak semudah itu setelah mereka mencoba beberapa kali dan tidak berhasil.

Reproduksi manusia sangat rentan terhadap kegagalan. Sebuah kesalahan kecil di sperma, pematangan oosit, pembuahan atau implantasi – maka kehamilan tidak akan terjadi selama empat minggu ke depan. Bahkan jika semua kondisi optimal, hanya 30 persen wanita yang hamil dalam satu siklus bulanan. Para ahli memperkirakan bahwa satu dari tiga pasangan bahkan perlu menunggu lebih dari setahun untuk mendapatkan kehamilan. Jadi jangan kecewa jika tidak selalu mudah.

Waktu adalah segalanya

Anda memiliki jendela waktu sempit: hanya sekali sebulan terjadi ovulasi dan kemudian telur hanya tersedia sehari untuk dibuahi. Sperma bertahan dalam tubuh wanita sekitar dua sampai lima hari. Waktu di sekitar ovulasi — dua hari sebelum sampai sehari sesudahnya – Anda memiliki kesempatan terbaik untuk mendapatkan anak.

Tapi untuk menangkap saat ini tidak mudah, karena wanita tidak mengetahui dengan tepat tanggal dari ovulasinya. Sebagai aturan praktis: antara hari 9 dan 16 dalam siklus 28-hari adalah yang paling mungkin untuk hamil.

Tidak terlalu sering bersenggama

Terlalu sering berhubungan intim merusak kemampuan reproduksi. Dengan berejakulasi setiap hari, jumlah sperma dalam air mani kurang dibandingkan setelah berpantang hubungan intim dalam jeda singkat. Yang optimal adalah melakukan senggama setiap dua sampai tiga hari.

Posisi saat berhubungan seks tidak berpengaruh terhadap pembuahan (konsepsi). Pada hari-hari subur, seorang wanita dapat hamil dari segala posisi hubungan intim melalui vagina.

Penghalang serviks

Pada sebagian besar hari-hari dalam siklus haid, lendir kental melingkupi leher rahim. Hanya pada saat ovulasi tubuh bersiap-siap untuk menerima sperma laki-laki. Lendir menjadi lebih cair dan leher rahim memberikan lingkungan yang kondusif untuk pergerakan sperma menuju sel telur.

Dalam lendir serviks, sperma sekarang bahkan dilindungi terhadap serangan oleh sistem kekebalan tubuh perempuan dan dapat bertahan selama beberapa hari. Kontraksi rahim juga mendukung perjalanan sperma bermigrasi ke tuba falopi.

Hanya satu sperma

Setiap ejakulasi biasanya menuangkan 350-400 juta sperma ke dalam vagina. Sebagian besar sperma terhenti di sepanjang jalan dari vagina ke leher rahim dan dari leher rahim ke tuba falopi. Hanya diperlukan 500-700 sperma yang layak di sana untuk melakukan tugas pembuahan. Kemudian, hanya satu sperma yang berhasil membuahi telur. Sebuah interaksi yang rumit dari kedua sel germinal memastikan bahwa benar-benar hanya satu sperma yang membuahi telur dan menembus telur.

Bertahan dalam rahim

Sebuah telur yang dibuahi tidak berarti kehamilan. 4-5 hari dibutuhkan oleh telur yang sudah dibuahi itu (disebut zigot) untuk berjalan ke dalam rongga rahim. Sementara itu, dia membelah lebih dari sekali. Bila berhasil melakukan perlekatan di lapisan rahim, barulah embrio akan berkembang menjadi kehamilan.

Jika semuanya berjalan dengan baik, 36 minggu kemudian bayi akan siap dilahirkan.

Demikian informasi Cara mengetahui hari subur bagi para ibu-ibu pasangan baru semoga menambah wawasan kita !

Thank you for reading Cara Mengetahui Hari Subur

Sunday, April 10, 2016

Manfaat Kandungan Ikan Bagi Kesehatan

Berbagai macam jenis kandungan nutrisi pada ikan yang bermanfaat bagi kesehatan manusia perlu untuk kita ketahui bersama. Ikan baik ikan laut maupun ikan air tawar merupakan salah satu protein hewani yang sangat baik untuk kesehatan. Manfaat ikan ada banyak yang bisa didapatkan jika mengkonsumsi secara rutin.

Apapun jenis ikannya, karena lemak yang terdapat dalam ikan adalah lemak tak jenuh, hal ini membuatnya mudah untuk bisa dicerna oleh tubuh dengan baik.

Ikan, semua orang pasti sudah tahu berbagai keunggulannya, selain murah dan mudah didapat, ikan juga merupakan jenis makanan sehat yang rendah lemak jenuh, tinggi protein, dan merupakan sumber penting asam lemak omega 3.

Manfaat Kandungan Ikan Bagi Kesehatan

Ikan baik untuk tambahan diet karena kaya akan vitamin, mineral, dan nutrisi yang dibutuhkan agar tubuh tetap sehat. Orang yang sering makan ikan cenderung mengonsumsi lebih sedikit daging dan keju.

Kandungan Nutrisi Vitamin Pada Ikan Yang Bermanfaat Bagi Kesehatan


Berikut adalah kandungan nutrisi ikan laut untuk kesehatan antara lain adalah sebagai berikut seperti informasi yang dilansir dari Bidanku.com :

Protein

Protein yang terkandung pada daging ikan terdiri dari serat protein yang lebih pendek dari protein daging sapi atau ayam sehingga lebih mudah diserap dan dicerna oleh tubuh.

Hal ini dapat memperlancar proses pencernaan anda. Sangat cocok untuk dikonsumsi oleh seseorang yang mengalami masalah pencernaan atau yang berada pada program diet atau untuk bayi / balita yang belum mendapatkan proses pencernaan yang sempurna.

Selain itu kandungan protein dapat merangsang pertumbuhan sel otak balita. Kandungan protein pada ikan bertindak untuk merangsang pertumbuhan sel-sel otak pada bayi yang disebut dengan taurine.

Lemak

Asam lemak tak jenuh yang dibutuhkan untuk pertumbuhan tubuh. Selain itu juga berguna untuk menjaga kesehatan tubuh. Kandungan asam lemak tak jenuh dapat menyimpan Tingkat Kolesterol di dalam darah dan bantuan dari asam lemak omega 3(EPA dan DHA) dapat menurunkan kadar kolesterol darah.

Hal ini tentu saja juga sangat bermanfaat bagi orang yang menderita penyakit yang berhubungan dengan kolesterol. Selain itu kandungan dari Asam Lemak Omega 3 dapat membantu meningkatkan pertumbuhan sel-sel otak janin, bayi dan balita dan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tidak mudah terserang berbagai penyakit.

Bagi anda yang berusia produktif bantuan dari omega 3 dapat membantu mencegah berbagai Penyakit Degeneratif (penyakit yang timbul sebagai proses penuaan/usia)

Vitamin

Kandungan vitamin yang terdapat pada ikan laut dapat menjaga kesehatan mata dan mencegah kebutaan pada anak-anak. Selain itu kandungan vitamin D sangat berperan dalam pertumbuhan dan menjaga kekuatan tulang.

Kandungan vitamin yang tidak kalah penting adalah Vitamin B kompleks pada Ikan Laut yang menguntungkan untuk menghasilkan energi, membantu metabolisme karbohidrat, jantung sehat, melindungi terhadap kanker, mencegah migrain, mencegah katarak, menurunkan kolesterol, mengurangi depresi, mengurangi gangguan pada sendi, membantu sistem saraf dan metabolisme,.

Dan juga mengurangi alergi dan kelelahan, membantu dalam pembentukan hormon, membantu pembentukan sel darah merah dan mengurangi hipertensi dan asma, untuk membantu perkembangan janin, mencegah anemia, membantu pembentukan hemoglobin dan sel darah merah, serta berbagai manfaat lain dari vitamin B kompleks.

Mineral

Beberapa mineral yang terkandung di dalam ikan laut dapat membantu menjaga kesehatan. Zat besi dapat mencegah anemia sedangkan kandungan yodium dapat mencegah penyakit gondok dan membantu pertumbuhan anak serta meningkatkan kecerdasannya.

Kandungan selenium dapat membantu metabolisme tubuh, sebagai anti-oksidan, dan mencegah penyakit degeneratif. Selenium dengan Vitamin E dapat membantu elastisitas jaringan tubuh sehingga dapat mencegah terjadinya Penuaan Prematur yaitu suatu kondisi di mana seseorang terlihat lebih tua dari usianya.

Sedangkan kandungan seng dapat membantu pembentukan enzim dan hormon dalam tubuh. Adapun manfaat Fluor berfungsi untuk memperkuat dan menyehatkan gigi.

Manfaat Konsumsi Ikan Bagi Kesehatan


Berikut beberapa manfaat tujuan alasan menkonsumsi ikan bagi kesehatan baik pencegahan penyakit dan menjaga kesehatan tubuh diantaranya adalah sebagai berikut seperti informasi yang dilansir dari Manfaat co.id :

Mencegah Penyakit Jantung Kardiovaskular

Manfaat konsumsi ikan adalah mencegah terjadinya penyakit jantung. Menurut sebuah penelitian, suku bangsa Eskimo yang bertempat tinggal di Greenland memiliki prevalensi dari penderita penyakit jantung yang sangat rendah. Hal serupa juga terjadi di Jepang, disana jarang sekali ditemukan orang yang menderita penyakit jan­tung koroner. Apakah yang menyebabkan semua itu terjadi? Rahasianya sederhana saja, orang Eskimo dan orang Jepang suka sekali makan ikan.

Sashimi adalah makanan yang mengandung banyak manfaat ikan salah satunya manfaat ikan salmon. Orang Jepang sering mengkonsumsi makanan ini, dengan bahan utama ikan segar dalam keadaan mentah. Pada umumnya, orang Jepang dan orang Eskimo suka makan ikan dalam jumlah besar sehingga risiko untuk menderita penyakit kardiovaskuler atau penyakit jantung bisa lebih ditekan, khususnya untuk menderita penyakit jantung koroner. Dalam sehari, orang Eskimo mengkonsumsi ikan sekitar 300­-400 gram dan orang Jepang biasa mengkonsumsi 100-200 gram ikan setiap harinya.

Pencegahan Penyakit Kolesterol

Seseorang yang rentan terkena penyakit jantung koroner adalah orang yang memiliki kadar kolesterol di atas 300 mg/dl. Namun, ancaman dari penyakit kolesterol tidak akan terjadi jika rutin mengkonsumsi ikan.

Manfaat minyak ikan (cold liver) yang ada di dalam ikan, mengandung asam lemak tak jenuh yang baik untuk kesehatan jantung yaitu asam lemak omega 3.

Menstabilkan Tekanan Darah Tinggi

Asam lemak omega-3 merupakan jenis lemak yang terdapat pada minyak ikan yang sangat penting untuk mencegah dan menstabilkan tekanan darah tinggi. Kandungan tinggi asam lemak omega 3 banyak terkandung dalam ikan salmon dan mackerel.

Mengurangi risiko stroke

Tekanan darah tinggi dan makanan tinggi lemak merupakan salah satu penyebab utama terjadinya stroke. Konsumsi daging ikan secara rutin akan membantu mengurangi tekanan darah dan sangat baik untuk sistem kardiovaskuler tubuh. Dengan demikian anda yang suka dengan makan ikan akan sedikit mengurangi risiko penyakit stroke.

Mata dan kulit menjadi lebih sehat

Kandungan fosfor dan vitamin yang cukup tinggi sangat penting untuk membantu kesehatan mata dan kulit yang menjadi sehat. Vitamin D dan B2 sangat penting untuk kesehatan tulang dan kulit. Omega 3 juga sangat penting untuk mencegah inflamasi yang menjadi sebab penuaan dini.

Mengurangi risiko adanya kanker

Sebuah studi yang dilakukan di Swedia pada 6000 orang selama kurang lebih 30 tahun ternyata menunjukkan bahwa konsumsi ikan secara rutin dapat mengurangi risiko terkena kanker prostat. Kandungan zat riboflavin dipercaya juga dapat mencegah dan menghalau berbagai jenis kanker lainnya yang berbahaya bagi tubuh.

Mencegah Depresi

Orang yang mengkonsumsi ikan sangat efektif untuk mencegah terjadinya depresi pada tubuh dan otaknya. Mengapa bisa terjadi seperti ini ? Asam lemak Omega 3 sangat penting untuk mencegah terjadinya depresi. Depresi sering terjadi karena kandungan asam lemak omega 3 yang sangat rendah.

Mengurangi resiko terkena alzheimer

Alzheimer merupakan salah satu penyakit yang berhubungan dengan degredasi fungsi otak manusia. Konsumsi ikan dapat membantu meningkatkan fungsi neuron pada otak yang berfungsi untuk memori dan daya ingat otak. Para peneliti di berbagai belahan dunia memang telah mengungkapkan bahwa kandungan gizi ikan ini sangat penting untuk mencegah penyakit alzheimer, terutama ikan kukus (bukan di goreng)

Mencegah Dimensia

Dimensia adalah salah satu penyakit yang berhubungan dengan otak, asam lemak omega tiga yang terdapat pada ikan sangat penting untuk mengurangi risiko terkena penyakit dimensia ini.

Ibu Hamil dan Masalah Prematur

Kandungan gizi pada ikan, penting untuk mengurangi risiko melahirkan prematur. Selain itu kandungan asam lemak omega 3 juga dapat membantu meningkatkan fungsi otak janin dalam kandungan.

Mencegah Diabetes

Ikan adalah salah satu jenis makanan yang baik untuk diabetes, jika anda ingin sehat maka konsumsi lah ikan secara teratur. Selain itu ikan juga dapat membantu melancarkan peredaran darah yang penting untuk mencegah terjadinya diabetes.

Tentu manfaat ikan ini harus kita simak secara jernih karena tidak semua jenis ikan dapat memberikan nutrisi yang sama. ada yang sedikit ada pula yang banyak nutrisinya. Untuk itu ada baiknya kita mengulas manfaat ikan sesuai dengan jenisnya.
Thank you for reading Manfaat Kandungan Ikan Bagi Kesehatan

Wednesday, March 9, 2016

Tujuan Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur

Tujuan dan khasiat manfaat minum air putih saat bangun pagi bagi kesehatan adalah banyak macamnya. Untuk itulah kenali akan manfaat bagi kesehatan tubuh minum air putih tersebut.

Air mineral adalah minuman yang bisa menyembuhkan hampir semua masalah kesehatan Anda. Sebab air putih merupakan cairan yang sangat mudah diserap oleh tubuh. Itulah sebabnya minum air putih saat perut kosong mampu memberikan manfaat besar untuk kesehatan tubuh kita secara keseluruhan.

Tujuan Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur

Terapi Air Minum


Terapi air dilakukan dengan meminum setidaknya 6 gelas air segera setelah bangun tidur. Terapi ini membantu membersihkan usus, memperlancar fungsi tubuh, dan mencegah berbagai penyakit.

Air membantu membuang racun dari tubuh yang merupakan penyebab berbagai gangguan kesehatan.

Konsumsi air mampu memurnikan tubuh dan membuat usus tetap sehat sehingga lebih efektif dalam membentuk sel darah baru, sebuah proses yang dikenal sebagai ‘haematopaises’. Dan ini adalah bagian dari manfaat minum air putih itu sendiri.

Sudah sejak lama kita mendengar bahwa mengonsumsi air putih di pagi hari akan menyehatkan tubuh. Namun, apakah kita sebenarnya tahu mengapa hal tersebut bisa terjadi?

Inilah beberapa manfaat minum air putih di pagi hari yang perlu kita ketahui seperti informasi yang dilansir dari laman Magforwomen.com antara lain adalah sebagai berikut :
  1. Minum air putih di pagi hari akan menyingkirkan racun dari tubuh dan akan membuat kulit lebih bersinar.
  2. Bila minum air saat perut kosong, maka akan memurnikan usus dan membuatnya lebih mudah menyerap nutrisi dari makanan.
  3. Air pada perut yang kosong akan menyeimbangkan sistem getah bening, menyeimbangkan cairan tubuh, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi.
  4. Air putih di pagi hari akan mempercepat atau membuat sistem kekebalan tubuh lebih efisien. Ini adalah bagian dari Manfaat Minum Air Putih Bagi Kesehatan
  5. Mengonsumsi air putih adalah obat besar dalam mengobati maag dan masalah pencernaan.
  6. Air adalah pelumas utama bagi semua sendi di tubuh, dimana ini berarti air berperan dalam mencegah radang sendi, nyeri punggung, dan nyeri sendi lainnya.
  7. Minum air di pagi hari secara rutin juga akan memberikan peluang yang lebih besar dalam menurunkan berat badan.
  8. Air putih yang dikonsumsi di pagi hari akan mempromosikan perkembangan sel-sel baru dan otot.
  9. Minum air putih secara teratur di pagi hari pada waktu perut kosong akan membantu menyembuhkan serta mencegah penyakit tenggorokan, kram saat menstruasi, gangguan mata, diare, penyakit saluran kemih, dan sakit kepala.
  10. Air putih di pagi hari juga akan meningkatkan metabolisme tubuh.
  11. Masalah sembelit dan buang air besar akan lebih teratur jika mengkonsumsi air putih di pagi hari.
  12. Air putih mampu mencairkan konsentrasi unsur penyebab kanker dalam urin, sehingga juga akan mengurangi risiko kandung kemih dan kanker usus besar secara signifikan.
  13. Air di pagi hari dapat memberikan energi pada otak, sehingga membantu kemampuan berpikir, mengingat, fokus, dan tetap aktif.
  14. Minum air di pagi hari tidak hanya mencerahkan kulit, namun juga mengatasi masalah kulit lain, seperti halnya keriput, psoriasis, dan bintik-bintik penuaan. Tahukah Anda bahwa salah satu rahasia untuk memiliki kulit cerah bersinar adalah dengan minum air putih? Hal ini terjadi karena proses detoksifikasi mampu membersihkan jerawat dan lemak lainnya di kulit
  15. Minum air akan membantu melepaskan partikel makanan, komponen racun, dan unsur lainnya dalam usus. Mereka akan larut dalam air yang mengalir dan dikeluarkan dari tubuh.
Untuk mendapatkan manfaat minum air putih di pagi hari, paling tidak minumlah 3-4 gelas air saat perut kosong. Jika tidak terbiasa dengan jumlah tersebut, cobalah sesuai yang kita bisa dulu.
Thank you for reading Tujuan Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur

Saturday, October 17, 2015

Penyebab Tanda Gejala Migrain

Penyebab ciri tanda gejala migrain sakit kepala sebelah memang seringkali menyebabkan seseorang merasa terganggu kenyamanannya dan juga mengganggu aktifitas sehari-hari.

Migren adalah merupakan salah satu jenis macam sakit kepala yang banyak dialami dan dikeluhkan selama ini. Serangan migren terasa menyiksa karena gejala yang dialami bukan sekedar sakit kepala biasa. Sampai saat ini belum diketahui secara pasti apa yang menjadi penyebab migren.
Penyebab Tanda Gejala Migrain


Faktor Penyebab Migren

Memang dalam dunia medis kesehatan penyebab utama timbulnya sakit kepala migrain memang belum diketahui secara pasti. Akan tetapi ada beberapa hal yang bisa menyebabkan pemicu timbulnya sakit kepala migren ini antara lain adalah sebagai berikut :

Stres

Stress telah diketahui menjadi salah satu penyebab sakit kepala. Misalnya stres karena pekerjaan, stres karena permasalahan persoalan di keluarga atau rumah, tekanan beban pekerjaan. Faktor pemicu lainnya seperti stres dan kelelahan bisa memicu migrain pada sebagian pengidap sakit kepala sebelah ini.

Karena memang tidak sedikit dampak pengaruh stress juga terhadap kesehatan. Baca di : Dampak Efek pengaruh Stress Pada Kesehatan.

Hormon

Penyebab migren pada wanita sering dikaitkan dengan terjadinya fluktuasi perubahan hormon pada perempuan. Wanita jauh lebih sering terkena migren daripada pria karena fluktuasi hormon ini.

Sebagian besar wanita yang mengalami serangan rutin migren, mengatakan bahwa mereka mengalami migren tepat sebelum atau sesudah periode bulanan mereka. Hasil penelitian menemukan bahwa tingkat penurunan hormon estrogen pada wanita dapat menyebabkan migren.

Wanita yang akan mengalami Menopause dan memiliki kadar estrogen yang rendah mungkin akan mengalami sakit kepala yang cukup parah.

Faktor Genetik

Diduga adanya kaitan yang erat antara genetik dengan terjadinya migrain. Sebagian besar penderita migren mempunyai riwayat keluarga yang juga mengalami tanda ciri-ciri migren. Sebagian besar penderita migren masih berusia muda.

Dan juga sekitar setengah pengidap migrain memiliki kerabat dekat yang juga mengalami migrain. Ini adalah termasuk dalam faktor resiko timbulnya migrain.

Tidur

Perubahan pola tidur merupakan salah satu penyebab munculnya migren. Perubahan mendadak dalam pola tidur bisa menyebabkan migren yang berat.

Banyak penderita mengatakan bahwa serangan migren muncul setelah tidur dalam waktu yang cukup lama, misalnya karena tidur lebih panjang pada akhir pekan.

Sedangkan bagi sebagian yang lain bisa dipicu karena waktu tidur yang kurang.

Obat

Obat-obatan juga bisa menjadi penyebab migren. Obat-obatan seperti obat sakit kepala yang digunakan selama periode waktu yang lama dapat memicu serangan migren.

Terapi penggantian hormon atau kontrasepsi oral dan obat-obatan yang digunakan untuk melebarkan pembuluh darah merupakan beberapa obat yang dapat menyebabkan migren juga.

Selain penyebab yang tersebut di atas, migren juga dapat disebabkan oleh banyak faktor seperti perubahan cuaca mendadak, dataran tinggi, atau gula darah rendah.

Tanda Gejala Ciri Migrain

Berikut beberapa serangan migren pada seseorang ditandai dengan antara lain sebagai berikut :

Nyeri Pada Satu Sisi Kepala

Sakit kepala karena tegang atau sakit kepala jenis lain cenderung menyebabkan sakit kepala menyeluruh, atau setidaknya merata pada kedua sisi. Nyeri sakit kepala sebelah macam ini yang disertai mual merupakan salah satu pertanda Anda terkena migren dan bukan jenis sakit kepala lainnya.

Sakit migren umumnya semakin parah bila ditambah aktivitas fisik. Penderita migrain juga dapat mengalami rasa sakit seperti berdenyut, merasa dipukuli, ditarik-tarik, lemas, sehingga sulit untuk melaksanakan kegiatan sehari-hari.

Sensitif Terhadap Cahay

Orang yang memiliki migrain sering mengeluh sakit kepala yang disertai dengan sensitivitas akut terhadap kebisingan atau cahaya. Bagi sebagian orang, cahaya, suara, dan bau tertentu juga dapat memicu migrain.

Mual

Beberapa tanda dan gejala pada penderita migren umumnya bervariasi. Mual adalah komponen kunci dari pencetus migren. "Jika Anda mengalami sakit kepala tanpa rasa mual, Anda tidak memiliki migrain," kata Robert Cowan, MD, spesialis saraf dari Stanford University School of Medicine.

Selain mual, gangguan pencernaan lain seperti muntah dan diare patut diwaspadai.

Aura

Aura adalah semacam efek yang menyebabkan gangguan penglihatan. Penderita migern biasanya mengalami gangguan pandangan berupa titik hitam, garis, berkunang-kunang, dan kilatan cahaya.

Gangguan pengelihatan (pandangan kabur) harus diwaspadai sebagai tanda bakal munculnya serangan migren.

Perubahan Sensasi

Perubahan sensasi seperti merasa kesemutan pada tangan atau kaki, atau mati rasa pada lengan, kaki, atau bagian dari wajah Anda, semuanya berkaitan dengan migren. Kondisi ini umumnya berlangsung selama serangan migren terjadi.

Jenis sensasi fisik tersebut cukup mengkhawatirkan dan dapat meningkatkan kecemasan serta stres akibat migrain.

Cara Mencegah Migrain

Ada beberapa cara kiat tips mencegah timbulnya serangan migrain antara lain :
  • Menjalani gaya hidup sehat dengan tidur cukup dan teratur, olahraga teratur, pola makan sehat, batasi konsumsi minuman keras, dan kafein.
  • Mengenali dan menghindari pemicu migrain seperti kurang istirahat, stress, dan konsumsi makanan serta minuman tertentu.
  • Menghindari konsumsi obat-obatan tertentu seperti pada wanita yang mengidap migrain saat menstruasi, disarankan untuk menghindari obat-obatan yang mengandung hormon estrogen seperti pil KB.
  • Mengonsumsi obat-obatan pencegah migrain.

Terik sinar matahari, kelembapan tinggi, suhu panas dan bahkan tekanan udara berpotensi memicu migrain. orang yang mengalami ini tergolong rentan terhadap cuaca.

Perlu diingat, bahwa pemicu migrain sangat bervariasi pada setiap orang. Kamu harus selalu waspada terhadap penyebab migrain yang kamu alami.

Migrain dapat berdampak besar bagi hidup pengidapnya. Anda kadang-kadang menjadi tidak bisa beraktivitas secara normal saat terserang penyakit ini. Sebagian orang dalam suatu waktu perlu tetap tinggal di tempat tidur selama beberapa hari saat dan setelah terserang migrain.

Meski serangan migrain terkadang dapat memburuk dari waktu ke waktu, namun dalam hitungan tahun, umumnya kondisi pengidap cenderung untuk membaik. Beberapa pengobatan dan metode efektif dapat membantu mencegah migrain sehingga tidak terjadi banyak gangguan dalam hidup pengidapnya
Thank you for reading Penyebab Tanda Gejala Migrain

Sunday, January 4, 2015

Keluhan Aduan Layanan BPJS Kesehatan

Layanan pengaduan masyarakat dalam pelayanan kesehatan program BPJS Kesehatan bisa melalui LAPOR (Layanan Aspirasi dan Pengaduan Online Rakyat) seperti informasi yang dilansir dari laman website www.setkab.go.id.

Andi Wijayanto selaku seskab Fachmi Idris selaku Direktur Utama (Dirut) Badan Pelayanan Jaminan Sosial (BPJS) Kesehatan telah menandatangani Kesepakatan Bersama mengenai penggabungan layanan pengaduan masyarakat dalam pelayanan BPJS Kesehatan ke dalam sistem Layanan Aspirasi dan Pengaduan Online Rakyat (LAPOR!).

Layanan Aspirasi dan Pengaduan Online Rakyat


LAPOR! sendiri dibangun oleh Pemerintah melalui UKP4. LAPOR! (Layanan Aspirasi dan Pengaduan Online Rakyat) adalah sistem aplikasi elektronik berbasis media sosial untuk mengelola aspirasi dan pengaduan masyarakat dalam rangka pengawasan pembangunan dan pelayanan publik di Indonesia.

Sistem LAPOR! terhubung ke berbagai instansi pemerintah yaitu 81 kementerian/lembaga, 5 pemda, dan 44 BUMN secara online ke dalam kesatuan sistem yang satu pintu dengan prinsip no wrong door policy.

Seskab Andi Wijayanto menjelaskan, ke depan nantinya, masyarakat tidak hanya dapat menyampaikan laporannya, tetapi juga dapat memantau tindak lanjutnya secara transparan melalui ragam fitur yang tersedia, seperti fitur pelacakan status laporan, statistik kinerja, dan fitur anonym-rahasia untuk whistleblower.

Keluhan Aduan Layanan BPJS Kesehatan

Menurut Seskab, ada dua hal yang dipesankan oleh Presiden Joko Widodo terkait penggunaan kanal LAPOR! Ini. Pertama, adalah bagaimana kita bisa melakukan pengelolaan data dari sistem LAPOR! ini secara lebih efisien. Sehingga nantinya bukan kita yang kebingungan dengan laporan aspirasi yang masuk dengan memanfaatkan data teknologi informasi ini. Kuncinya adalah bagaimana mengolah big data.

Yang kedua adalah belum semua masyarakat terkena imbas teknologi seperti ini. “Jadi bagaimana supaya kita juga bisa menjangkau laporan-laporan tersebut,” jelas Seskab Andi Widjayanto.

Dengan kerja sama ini, lanjut Seskab, pemerintah mengajak publik ikut serta mengawasi Pelayanan BPJS Kesehatan agar program di bidang kesehatan dapat dioptimalisasi untuk seluas-luasnya kesejahteraan masyarakat.

Sementara Dirut BPJS Kesehatan Fahmi Idris mengemukakan, Sistem LAPOR! Secara khusus menyediakan executive dashboard yang dapat diakses oleh Direksi BPJS Kesehatan untuk memantau kinerja pengelolaan pengaduan masyarakat serta isu terkini.

Ia menyebutkan, sistem ini menghubungkan seluruh Divisi Regional / Kantor Cabang BPJS Kesehatan agar pengaduan masyarakat dapat ditangani lebih cepat dan tepat, serta mendorong koordinasi yang efektif-efisien di seluruh level pelayanan.

“Pada masa uji coba, BPJS Kesehatan telah menerima 824 laporan masyarakat dengan status 80% laporan sedang dalam tindak lanjut,” papar Fahmi.

Dirut BPJS Kesehatan itu menambahkan, aduan masyarakat yang masuk melalui kanal LAPOR! itu menjadi modal dalam menganalisis dan mengidentifikasi persoalan primer untuk menghasilkan rekomendasi perbaikan pelayanan, dan merumuskan kebijakan berdasarkan bukti objektif melalui ketersediaan data yang sumbernya langsung dari masyarakat (evidence-based policy).

Prosedur Pelayanan BPJS Kesehatan


BPJS Kesehatan adalah Badan Penyelenggara Jaminan Sosial Kesehatan yang dibentuk oleh Pemerintah untuk menyelenggrakan Program JKN (Jaminan Kesehatan Nasional). Dalam pelaksanaannya, pemberian pelayanan kesehatan pada JKN adalah menggunakan sistem rujukan berjenjang, dimana hal ini diatur dalam Peraturan Menteri Kesehatan nomor 71 Tahun 2013 Tentang Pelayanan Kesehatan pada Jaminan Kesehatan Nasional.

Prosedur pemberian pelayanan kesehatan pada BPJS Kesehatan antara lain adalah sebagai berikut :
  1. Pasal 14 ayat (1) "Pelayanan kesehatan bagi Peserta dilaksanakan secara berjenjang sesuai kebutuhan medis dimulai dari Fasilitas Kesehatan tingkat pertama"
  2. Pasal 15 ayat (2) dan ayat (3) : "Pelayanan kesehatan tingkat kedua hanya dapat diberikan atas rujukan dari Pelayanan Kesehatan Tingkat Pertama. Pelayanan kesehatan tingkat ketiga hanya dapat diberikan atas rujukan dari pelayanan kesehatan tingkat kedua atau tingkat pertama".
Prosedur Pelayanan BPJS Kesehatan

Pelayanan Kesehatan tingkat pertama diberikan oleh Puskesmas/ Klinik / Dokter Keluarga yang dipilih peserta saat pendaftaran.Apabila tidak bisa ditangani akan diberikan rujukan ke fasilitas kesehatan tingkat lanjutan.

Pelayanan Kesehatan tingkat kedua yaitu pelayanan yang diberikan oleh dokter spesialis di RS Kelas D dan C, pelayanan kesehatan tingkat ketiga yaitu pelayanan yang diberikan oleh dokter spesialis dan subspesialis (RS Kelas B dan A).

Sistem rujukan BPJS Kesehatan diwajibkan bagi pasien yang merupakan peserta jaminan kesehatan atau asuransi kesehatan sosial dan pemberi pelayanan kesehatan, hal ini sesuai dengan Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 001 Tahun 2012 Tentang Sistem Rujukan Pelayanan Kesehatan Perorangan pada Pasal 5 ayat (1).

Dalam keadaan emergency (gawat darurat) peserta dapat langsung ke UGD Rumah Sakit yang bekerja sama. Untuk informasi pelayanan di Rumah Sakit, peserta dapat menghubungi petugas di BPJS Kesehatan Center.

Baca juga : Pelayanan Kesehatan Yang Tidak Ditanggung Dijamin Oleh BPJS Kesehatan.

Alamat Untuk Melaporkan Keluhan BPJS Kesehatan


Untuk mengawal pelaksanaan Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Kesehatan yang mulai berlaku sejak 1 Januari 2014 lalu, Komite Aksi Jaminan Sosial (KAJS) telah membuka posko pengaduan masyarakat tentang bpjs kesehatan di beberapa provinsi di Indonesia.

Berikut informasi yang dilansir dari website beritasatu.com terkait dengan informasi pemberitaan Punya Keluhan Soal BPJS? Laporkan ke Alamat Ini adalah sebagai berikut

Said Iqbal selaku dari Sekretaris Jendral Komite Aksi Jaminan Sosial (KAJS) mengatakan, posko tersebut tidak hanya menampung keluhan masyarakat terkait pelayanan dan kepesertaan BPJS Kesehatan. Tetapi juga memberikan advokasi kepada masyarakat yang tidak mendapatkan hak-haknya.

"Kami akan menampung segala keluhan dan juga mengadvokasi siapapun yang mengalami kesulitan saat berobat di puskesmas, klinik, atau rumah sakit jaringan BPJS serta mengadvokasi buruh yang tidak memiliki BPJS," kata Said Iqbal di Jakarta.

KAJS menurut Iqbal juga telah membuka call center posko pengaduan keluhan pelayanan dan kepesertaan BPJS Kesehatan dengan nomor telepon 021-87796916 dan fax di 021-8413954, atau langsung mendatangi alamat di bawah ini :
  • Jawa Barat : Jl. H. Haris No.2/I RT. 001 RW. 009, Baros, Cimahi Utara, Cimahi. Telp. 022-75166557
  • DKI Jakarta : Jl. Setapak No. X Kampung Gempol RT. 11 RW. 01, Cakung Timur, Cakung, Jakarta Timur. Tlp. 021. 46824656
  • Sulawesi Utara : Kel. Girian Indah Ling V RT. 03 (Belakang ASABRI ERPAK atas), Girian, Kota Bitung. Hp. 081340407641
  • Jawa Tengah : Jl. Sriwidodo 1 No. 1 RT. 01 RW. 02, Purwoyoso, Ngaliyan, Semarang, Jawa Tengah. Hp. 085865352774
  • Kepulauan Riau : Komplek Ruko Panbil Blok E No. 11 Lt. 2, Muka Kuning, Batam. Tlp. 0778-7059001
  • Jawa Timur : Desa Sidorejo RT. 05 RW. 04 Dusun Wonosari, Ngoro, Mojokerto. Tlp. 0321-6819919 / 031-8910083
  • Gorontalo : Jl. Katamso Kelurahan Biawu, Kota Gorontalo. Hp. 081356768310 / 081340802506
  • Banten : Gedung Sastra Plaza B 36. Jl. Gatot Subroto Kav 5 Jatiuwung, Tangerang, Banten. Tlp. 021-5914985
  • Lampung : Jl. Jend. Suprapto 105 Tanjung Karang, Bandar Lampung. Tlp. 0721-7323135
  • Aceh : Jl. Amd. No. 5 Batoh Banda Aceh. Hp. 08126955010
  • Sulawesi Selatan : Jl. Rapocini Raya No. 185 Kota Makasar. Hp. 081354889055
Apakah nantinya dengan adanya Kenaikan Iuran Peserta BPJS Kesehatan Tahun 2016 juga akan menjadi salah satu dari sekian banyak keluhan aduan atas pelayanan kesehatan yang dilakukan oleh BPJS Kesehatan ?
Thank you for reading Keluhan Aduan Layanan BPJS Kesehatan

Monday, November 24, 2014

Dampak Pengaruh Stress Terhadap Kesehatan

Penyakit gangguan kesehatan akibat stress dan depresi tidak boleh dianggap sepele dan ringan saja. Karena memang pengaruh buruk negatif stress terhadap kesehatan tidak sedikit jumlahnya.

Stres berkepanjangan tak hanya memicu kelelahan mental, tapi juga memengaruhi kesehatan fisik. Reaksi psikologis dan fisiologis atas perubahan situasi yang tidak dapat diterima ini akan merangsang pelepasan hormon kortisol yang memiliki efek merusak tubuh.

Stres adalah ketegangan emosional maupun fisik yang disebabkan oleh karena adanya tanggapan diri kita terhadap tekanan dari dunia luar. Secara umum, orang bisa mengalami stres dari faktor eksternal atau internal.

Faktor penyebab stress terdiri dari :
  1. Stres eksternal. Ini muncul dari kondisi lingkungan yang kurang baik seperti suhu panas dan dingin. Atau stres akibat kondisi lingkungan hidup seperti kondisi kerja yang buruk atau kehidupan yang berantakan.
  2. Stres internal. Hal ini bisa berasal dari kondisi fisik seperti infeksi, radang dan penyakit lain. Atau kondisi psikologis seperti rasa khawatir tentang kecelakaan, phobia terhadap sesuatu dan penyebab lainnya

Penyakit Akibat Stress


Dampak Pengaruh Stress Terhadap Kesehatan

Definisi pengertian stress adalah merupakan suatu kondisi ketegangan yang akan bisa mempengaruhi emosi, proses berpikir dan kondisi diri seseorang. Stress yang terlalu besar dapat mengancam kemampuan seseorang untuk menghadapi lingkungannya.

Dan hal ini bisa berpengaruh terhadap kondisi kesehatan seseorang juga. Itulah yang dimaksud dengan pengertian stress itu sendiri.

Berikut beberapa jenis macam penyakit yang bisa diakibatkan oleh karena stress yang tidak mendapat penanganan dengan segera antara lain adalah sebagai berikut :

Penyakit Jantung

Kita tahu bahwasannya stres akan meningkatkan hormon tubuh yang bernama "adrenaline" kedalam saluran darah kita. Hormon ini bersama-sama dengan beberapa hormon yang lain akan menyebabkan beberapa perubahan terjadi di dalam tubuh kita sebagai persiapan untuk melindungi kita. Di antara perubahan-perubahan itu ialah denyut jantung akan meningkat dan tekanan darah akan meningkat pula.

Bila hal ini dibiarkan, maka hal ini akan bisa berakibat buruk terhadap kesehatan jantung kita serta juga kesehatan pembuluh darah juga. Stress juga akan meningkatkan tekanan darah di samping juga akan memudahkan proses pembekuan darah.

Semua ini merupakan perubahan-perubahan pada kondisi seseorang yang sedang stress dan juga bisa menyebabkan serangan jantung (penyakit jantung koroner). (Health Education Associates, 1996; Stress and Heart Disease).

Depresi

Depresi adalah gangguan alam perasaan yang berat dan dimanifestasikan dengan gangguan fungsi sosial dan fungsi fisik yang hebat, lama dan menetap pada individu yang bersangkutan. Depresi adalah suatu jenis alam perasaan atau emosi yang disertai komponen psikologik seperti halnya rasa susah, murung, sedih, putus asa dan tidak bahagia.

Dan juga serta komponen tanda gejala somatik lainnya : anoreksia, konstipasi, kulit lembab (rasa dingin), tekanan darah dan denyut nadi sedikit menurun. Inilah yang dimaksud dengan pengertian depresi. Dan ini juga termasuk dalam jenis gangguan kesehatan yang disebabkan stres juga.

Maka gangguan akibat depresi serta stres seperti tersebut di atas lah yang akan bisa mengganggu kesehatan diri seseorang. baik itu secara fisik maupun mentalnya. Bila dibiarkan berkelanjutan, maka depresi akan berpengaruh terhadap penurunan kondisi tubuh secara fisik, gangguan kesehatan mental akut bahkan sampai bisa terjadi resiko kematian.

Tanda Gejala Stress

Tanda Gejala Stress

Berikut beberapa tanda gejala orang yang sedang mengalami stress dan depresi antara lain adalah :
  • Insomnia
  • Sembelit, diare, sakit perut
  • Sakit kepala
  • Kelelahan
  • Depresi
  • Mudah marah
  • Nafsu makan tidak teratur
  • Mengucilkan diri
Tubuh Mudah Terkena Sakit

Beberapa ilmuwan yang telah melakukan penelitian mengenai hubungan stres dengan penyakit ini juga bahwasannya stress akut akan bisa menurunkan daya tahan tubuh manusia. Beberapa studi kasus telah menunjukkan bahwa beberapa hormon stres yang dikeluarkan tubuh ketika beban berlebihan datang, hal ini akan bisa memengaruhi kemampuan kelenjar thymus untuk menstimulasi dan mengatur aktivitas leukosit (sel darah putih).

Terganggunya aktifitas sel darah putih ini lah yang akan bisa menurunkan imunitas dan daya tahan tubuh akan menurun. Kita tahu bahwa salah satu fungsi leukosit ini adalah memerangi berbagai jenis virus bakteri yang masuk ke dalam tubuh.

Bila terganggu maka otomatis tubuh akan lebih mudah untuk terserang berbagai jenis penyakit yang berkaitan dengan imunitas tubuh sendiri.

Stres Berkepanjangan Bisa Menimbulkan Gangguan Mental


Stres yang terjadi dalam jangka waktu lama dan permanen akan memicu sel kekebalan tubuh untuk bereaksi secara buruk terhadap otak. Jika dibiarkan, perubahan ini akan menyebabkan kelainan mental.

Berikut seperti yang dilansir dari media merdeka.com dengan pemberitaan yang berjudul stres yang berkepanjangan bisa memicu terjadinya gangguan mental antara lain adalah sebagai berikut :

Tim peneliti fokus pada salah satu jenis sel darah putih yang bernama fagosit. Dalam keadaan normal, fagosit akan memperbaiki jaringan antar sel saraf di otak dan memicu pertumbuhan sel tersebut.

Namun ketika seseorang merasa stres, fagosit akan semakin aktif dan bisa menyebabkan kerusakan pada sel saraf serta memicu peradangan pada otak.

Penelitian ini menunjukkan bahwa semakin sering fagosit dipicu oleh rasa stres, maka semakin besar kerusakan yang bisa disebabkannya pada sel otak. Hal ini jika dibiarkan akan menyebabkan masalah dan kelainan mental yang lebih serius seperti schizophrenia.

Meski begitu peneliti memberi catatan bahwa stres bisa berimbas berbeda pada satu orang dan orang lainnya. Beberapa orang memiliki ketahanan yang tinggi terhadap stres dan sementara lainnya lebih lemah dan berisiko lebih tinggi memiliki kelainan mental jika terus-terusan mengalami stres.

Namun ada baiknya jangan biarkan diri Anda terus-terusan terjebak dalam stres. Segera cari cara untuk mengatasi stres agar terhindar dari kerusakan otak dan masalah mental yang lebih berbahaya.
Thank you for reading Dampak Pengaruh Stress Terhadap Kesehatan

Sunday, May 11, 2014

Waspadai Dan Kenali Tanda Virus Mers

Virus korona penyebab mers adalah merupakan salah satu jenis virus yang bisa menyebabkan kematian sejak pertama kali ditemukan di daerah Timur Tengah Jazirah arab pada tahun 2012 yang lalu. Virus ini dikenal dengan istilah virus Middle East Respiratory Syndrome (MERS) atau yang lebih dikenal dengan sebutan MERS-CoV.

Merebaknya penularan Sindrom Pernapasan Timur Tengah (MERS) seharusnya membuat semua pihak waspada. Apalagi WHO menyatakan, sepertiga pasien yang terjangkit MERS mengalami kematian. Obat dan vaksin untuk menangkal virus ini juga belum ditemukan. Mers ini juga disebut pula dengan istilah Sindrom Pernapasan Timur Tengah.

Waspadai Dan Kenali Tanda Virus Mers

Diah Handayani selaku dokter spesialis paru FKUI/RSCM seperti dikutip dari health.kompas.com menyatakan bahwa MERS merupakan penyakit pernapasan yang disebabkan oleh virus. Berbeda dengan penyakit pernapasan umumnya yang disebabkan bakteri, perkembangan MERS jauh lebih cepat.

"Dalam hitungan jam, bukan hari, penyakit ini sudah menyebabkan kerusakan paru yang parah. Ini karena tingkat virulensi atau kemampuan virus menyebabkan penyakit untuk MERS sangat tinggi,"

MERS, hampir sama seperti pneumonia lainnya yaitu awalnya menyerang paru-paru dan menyebabkan peradangan pada organ tersebut. Bila peradangan sudah meluas, maka fungsi paru-paru akan menurun.

Setelah fungsi organ tersebut menurun, suplai oksigen untuk organ tubuh lainnya terganggu. Inilah yang kemudian memicu peradangan di organ lainnya. Biasanya organ yang terkena setelah paru-paru adalah ginjal dan hati.

Kementrian Kesehatan dalam hal ini adalah Menteri Kesehatan menyatakan bahwa pemerintah Indonesia memperhatikan secara serius masalah MERS CoV karena banyaknya warga negara Indonesia (WNI) yang berada di Arab Saudi sebagai tenaga kerja Indonesia (TKI), atau menjalankan ibadah haji dan umroh.

Kasus MERS CoV tidak hanya ditemukan di Jeddah, tetapi sampai dengan Mekkah dan Madinah. Ini merupakan kota-kota yang sering dikunjungi jemaah Indonesia, kata Menkes.

Untuk itu, Kemenkes telah meningkatkan kesiapsiagaan di point of entry untuk mendeteksi kesehatan para jemaah baik haji maupun umroh saat kembali ke Tanah Air, melalui penyebaran Health Alert Card (HAC), pemasangan leaflet dan banner di 49 Kantor Kesehatan Pelabuhan (KKP), termasuk 13 KKP Embarkasi.

MERS CoV merupakan penyakit sindroma pernapasan yang disebabkan oleh novel corona virus. Gejala tanda ciri mers-cov antara lain yang sering dialami, diantaranya demam, batuk dan sesak napas, bersifat akut, dan biasanya pasien memiliki penyakit ko-morbid (penyerta).

Situs Badan Kesehatan Dunia (WHO) mengabarkan, sejak pertama kali dilaporkan pada September 2012 di Saudi Arabia sampai dengan tanggal 26 April 2014 terdapat 261 kasus konfirmasi dengan 93 kematian akibat virus MERS COV. Hingga saat ini kasus MERS CoV telah ditemukan di 14 negara baik di wilayah Timur Tengah, Eropa, Afrika, dan Asia dan belum ada pengobatan spesifik maupun vaksin untuk pencegahan virus korona tersebut.
Thank you for reading Waspadai Dan Kenali Tanda Virus Mers

Thursday, June 20, 2013

Dampak Akibat Diabetes Mellitus

Dampak akibat penyakit diabetes melitus memang tidak boleh kita anggap remah. Keran bila dibiarkan saja penyakit kencing manis ini akan banyak organ tubuh yang sehat akan sedikit demi sedikit mengalami perubahan ke arah yang kurang sehat. Sehingga dalam kurun waktu sekian tahun, komplikasi penyakit Diabetes Mellitus ini bisa menterang organ-organ lainnya yang sebelumnya sehat.

Yang dimaksud dengan penyakit diabetes mellitus (DM) ini adalah merupakan penyakit yang diakibatkan adanya gangguan dalam metabolisme tubuh, dimana organ pankreas tidak mampu memproduksi hormon insulin sesuai kebutuhan tubuh. Tingginya kadar gula dalam darah ini karena kurang maksimalnya pemanfaatan gula oleh tubuh sebagai sumber energi dan juga disebabkan karena kurangnya hormon insulin yang diproduksi oleh pankreas atau tidak berfungsinya hormon insulin dalam menyerap gula secara maksimal.

Bila penyakit DM tidak mendapat pengobatan yang rutin dan juga pasien pengidap penyakit kencing manis tidak rutin dalam mengkonsumsi obat-obatan DM, maka hal ini lambat laun akan menyebabkan berbagai dampak negatif penyakit gula ini terhadap organ tubuh lainnya.

Dampak Akibat Komplikasi Penyakit Diabetes Mellitus (DM)


Dampak penyakit diabates melitus ini bisa menyerang beberapa organ. Organ-organ tubuh yang bisa terkena dampak DM ini yaitu :

Gangguan Fungsi Ginjal.

Sebagai alat filter dalam tubuh, ginjal berfungsi untuk menyaring terlalu banyak darah. Tapi, gula darah yang terlalu banyak akhirnya akan membuat ginjal akan bekerja ekstra. Kerja keras ginjal yang terus menerus dapat membuat ginjal berhenti bekerja suatu saat nanti dan berakhir pada gagal ginjal.

Pada penderita diabetes melitus yang mana terjadi peningkatan kadar gula darah dalam darah secara dratis. Ginjal dalam hal ini dipaksa untuk bekerja keras untuk menyerap kelebihan gula dalam darah untuk selanjutnya dibuang bersamaan dengan air kencing. Hal ini terjadi sebagai akibat ketidakmampuan ginjal dalam menahan kelebihan gula dalam darah. Dan bila hal ini terus berkelanjutan tentunya akan membuat gangguan dalam fungsi ginjal sang penderitanya.

Gangguan Jantung.

Peningkatan kadar gula darah darah yang terjadi secara berkelanjutan dan terus menerus, akan bisa mengakibatkan gannguan fungsi jantung pada akhirnya. Efek penyakit DM ini secara lambat laun akan bisa menjadi faktor resiko penyakit jantung koroner dengan adanya penyumbatan pada pembuluh darah jantung akibat DM.

Akibat diabetes melitus dan efeknya, bisa menimbulkan masalah pada jantung karena tekanan darah yang tinggi. Resiko terhadap stroke menjadi dua kali lipat dalam lima tahun sejak seseorang terkena diabetes. Diabetes ini menyebabkan sirkulasi darah yang buruk sehingga bisa pengaruhi tekanan darah dan gangguan pada jantung.

Penyempitan pembuluh darah koroner pada jantung secara tidak langsung akan bisa mengakibatkan gangguan fungsi jantung. Bisa berjalan secara akut maupun secara kronik. Sehingga tidak salah bila penyakit DM masuk dalam kategori resiko jantung koroner dalam bidang kesehatan.

Gangguan Penglihatan.

Kadar gula darah yang kerap kali berubah-ubah menyebabkan masalah keseimbangan cairan pada lensa mata dan juga kerusakan pada saraf mata. Hal ini lama-kelamaan penglihatan pun akan kabur. Selain glaukoma dan katarak, penyakit diabetes juga dapat menyebabkan kebutaan.

Pada umumnya gangguan penglihatan pada penderita penyakit DM ini sebatas pada penglihatan yang berkurang, namun bila penderitanya tidak sadar bahwasannya penyebab pengurangan daya penglihatan indera penglihatan matanya oleh karea sebab penyakit kencing manis, maka hal ini lah yang berbahaya. Harus segera mendapatkan pengobatan DM yang tepat dari Medis.

Pada penderita penyakit kencing manis kita juga mengenal akan istilah Hipoglikemia dan juga hiperglikemia. Yang dimaksud dengan pengertian hipoglikemia ini adalah kadar gula darah menurun dari kadar normalnya.

Tanda gejala hipoglikemia ini adalah :
Keringat dingin.
Pusing.
Gemetar.
Thank you for reading Dampak Akibat Diabetes Mellitus