Sunday, April 24, 2016

Manfaat dan Khasiat Tanaman Anting Anting (Acalypha Australis Linn)

Manfaat dan Khasiat Tanaman Anting Anting (Acalypha Australis Linn)
 Tanaman Anting Anting (Acalypha Australis Linn)


Deskripsi Tanaman Anting Anting

Tanaman anting-anting adalah tanaman semak yang sering kita jumpai di sekitar kita. Tanaman anting-anting ini biasanya hidup di pinggir jalan, ladang dan tepi hutan. Nama latin tanaman anting-anting adalah Acalypha Australis Linn. Sedangakan dalam bahasa China tanaman anting-anting ini memiliki nama  tie xian cai. Ciri-ciri tanaman anting-anting ini memiliki ukuran tanaman yang kecil dengan bunga yang tersebar dibawah daun yang berwarna hijau. Tanaman anting-anting ini kerabat dekat dari tanaman ekor kucing. Fungsi dan kegunaan tanaman anting-anting bagi sebagian masyarakat mungkin dianggap sebagai tanaman semak. Namun yang tidak kita ketahui ternyata tanaman anting-anting ini juga memiliki segudang manfaat dan khasiat untuk mengobati berbagai macam penyakit yang ada ditubuh.

Nama Daerah Tanaman Anting Anting

Indonesia : Anting-anting

Klasifikasi Tanaman Anting Anting

Kingdom: Plantae (Tumbuhan)
Subkingdom: Tracheobionta (Tumbuhan berpembuluh)
Super Divisi: Spermatophyta (Menghasilkan biji)
Divisi: Magnoliophyta (Tumbuhan berbunga)
Kelas: Magnoliopsida (berkeping dua / dikotil)
Sub Kelas: Rosidae
Ordo: Euphorbiales
Famili: Euphorbiaceae
Genus: Acalypha
Spesies: Acalypha australis Linn

Anatomi dan Morfologi Tanaman Anting Anting

Tanaman anting-anting merupakan salah satu tanaman yang termasuk keluarga jenis tanaman Euphorbiaceae. Tanaman anting-anting ini tumbuh tegak dengan ukuran tanaman 30-50 cm. Tanaman anting-anting ini memiliki banyak percabangan dengan garis memanjang kasar. Daun tanaman anting-anting berbentuk bulat lonjong meruncing dengan ukuran panjang daun 2,5-8 cm lebar daun tanaman anting-anting 1,5-3,5 cm. Pada bagian ujung dan pangkal daun tanaman anting-anting lancip, tepi daun tanaman anting-anting bergerigi, dan letak daunnya berseling. Bunga tanaman anting-anting ini berkelamin tunggal dan berumah satu. Bunga tanaman anting-anting memiliki ukuran kecil, bunganya keluar dari ketiak daun dalam satu rangkaian. Buah dan biji tanaman anting-anting memiliki ukuran yang kecil.Tanaman anting-anting ini berkembang biak menggunakan biji. Habitat tanaman anting-anting pada daerah padang rumput dan dibudidayakan daerah di ketinggian 100-1,200 m (330-3,940 kaki),  sampai dengan 1.900 m (6.200 kaki), di atas permukaan laut.

Bagian Tanaman Anting Anting Yang Digunakan

Seluruh bagian tanaman anting-anting.

Kandungan Tanaman Anting Anting

Tanaman anting-anting mengandung zat pahit, antibiotik, astringen (zat penyejuk).

Manfaat dan Khasiat Tanaman Anting Anting Untuk Tubuh
  1. Tanaman anting-anting berguna untuk mengobati penyakit disentri besiler.
  2. Tanaman anting-anting untuk menyembuhkan sakit diare.
  3. Tanaman anting-anting berkhasiat sebagai obat mimisan.
  4. Tanaman anting-anting bermanfaat untuk mengobati penyakit muntah darah, kencing darah dan luka berdarah.
  5. Tanaman anting-anting digunakan sebagai obat penyejuk, dan antiradang, 
  6. Tanaman anting-anting berguna untuk peluruh kencing.
  7. Tanaman anting-anting untuk mengobati berak darah.
  8. Tanaman anting-anting berkhasiat untuk mengobati bisul, eksim, koreng, dan dermatitis.
  9. Tanaman anting-anting untuk menyembuhkan sehabis digigit ular.
  10. Tanaman anting-anting bermanfaat sebagai obat penyakit malaria
Catatan

Konsumsilah herbal tanaman anting anting ini dengan bijak dan sesuai takaran.



Thank you for reading Manfaat dan Khasiat Tanaman Anting Anting (Acalypha Australis Linn)

Wednesday, April 20, 2016

Manfaat dan Khasiat Tanaman Anyang-Anyang (Elaeocarpus Grandiflora J.E.Smith)

Manfaat dan Khasiat Tanaman Anyang-Anyang (Elaeocarpus Grandiflora J.E.Smith)
Tanaman Anyang-Anyang (Elaeocarpus Grandiflora J.E.Smith)


Deskripsi Tanaman Anyang-anyang

Tanaman anyang-anyang adalah tanaman yang sering kita jumpai disekitar kita. Tanaman anyang-anyang ini biasanya hidup hutan dan daerah yang lembab dan berair. Tanaman anyang-anyang ini tersebar mulai dari Sumatera, Jawa, Bali, dan di Asia juga terdapat di Myanmar, Indo-China, Thailand, Malaysia, Singapura, dan Filipina. Nama latin tanaman anyang-anyang adalah Elaeocarpus Grandiflora J.E.Smith. Sedangkan dalam bahasa inggris tanaman anyang-anyang memiliki nama Lily Of The Valley Tree. Ciri tanaman anyang-anyang ini yaitu daun yang kecil memanjang seperti dasi dengan bunga yang berwarna putih, merah cerah berambut. Fungsi dan kegunaan tanaman anyang-anyang ini bagi sebagian masyarakat digunakan sebagai tanaman hias karena mempunyai bunga yang indah. Namun yang jarang kita ketahui ternyata tanaman anyang-anyang ini memiliki segudang manfaat dan khasiat untuk mengobati berbagai macam penyakit yang ada ditubuh.

Nama Daerah Tanaman Anyang-anyang

Sunda : Anyang-anyang, Ki Sambit
Sumatera : Anyang-anyang
Jawa : Anyang-anyang, Kemaitan, Maitan, Raja Sor, Rejasa

Klasifikasi Tanaman Anyang-anyang

Kingdom: Plantae (Tumbuhan)
Subkingdom: Tracheobionta (Tumbuhan berpembuluh)
Super Divisi: Spermatophyta (Menghasilkan biji)
Divisi: Magnoliophyta (Tumbuhan berbunga)
Kelas: Magnoliopsida (berkeping dua / dikotil)
Sub Kelas: Dilleniidae
Ordo: Malvales
Famili: Elaeocarpaceae
Genus: Elaeocarpus
Spesies: Elaeocarpus grandiflora J.E.Smith

Anatomi dan Morfologi Tanaman Anyang-anyang

Tanaman anyang-anyang merupakan salah satu jenis tanaman dari keluarga tanaman berbunga (Elaeocarpaceae). Tanaman anyang-anyang pohon tinggi dengan ukuran tinggi batang 6-24 m. Daun tanaman anyang-anyang berbentuk lanset, bertangkai dan tumbuh berjejal di ujung ranting. Daun tanaman anyang-anyang ketika muda berwarna hijau sedangkan yang telah tua akan berwarna merah api. Bunga tanaman anyang-anyang bertandan tumbuh mengantung dengan jumlah bunga 4-6, panjang bunga tanaman anyang-anyang 2-10 cm. Panjang tangkai bunga tanaman anyang-anyang 3 sampai 4,5 cm. Kelopak bunga tanaman anyang-anyang berwarna merah cerah berambut. Mahkota bunga tanaman anyang-anyang berwarna putih, pangkal mahkota bertekstur sisik, ke arah ujung melebar terbagi dalam taju dan memiliki panjang ukuran 2-2,5 cm. Tonjolan dasar bunga tanaman anyang-anyang berambut halus seperti bulu dan rapat. Benang sari tanaman anyang-anyang berambut. Kepala putik tanaman anyang-anyang tidak melebar. Bakal buah tanaman anyang-anyang berbentuk telur dan berambut. Buah tanaman anyang-anyang berbentuk bulat lonjong dengan warna hijau dengan ukuran 3 cm. Habitat tanaman anyang-anyang berada  di hutan terutama di pinggir air (tempat basah), di ketinggian di bawah 500 m dpl. Cara berkembang biak tanaman anyang-anyang ini menggunakan biji dan stek. Cara menanam tanaman anyang-anyang ini di tanaman pada tanah atau dalam pot yang memiliki kandungan unsur hara yang tinggi dengan kelembapan yang cukup.

Bagian Tanaman Anyang-anyang yang Digunakan

Buah, kulit kayu, akar, dan daun

Kandungan Tanaman Anyang-anyang

Tanaman anyang-anyang mengandung elaeokarpid (zat pahit dan beracun) dan saponin.

Manfaat dan  Khasiat Tanaman Anyang-anyang Untuk Kesehatan
  1. Tanaman anyang-anyang untuk peluruh kencing (deuritik).
  2. Tanaman anyang-anyang berguna sebagai obat sakit sifilis atau kencing nanah
  3. Tanaman anyang-anyang digunakan untuk menyembuhkan sakit radang atau infeksi kandung kemih.
  4. Tanaman anyang-anyang bermanfaat untuk mengobati sakit demam.
  5. Tanaman anyang-anyang berkhasiat mengobati cacingan.

Catatan

Konsumsilah herbal tanaman anyang-anyang ini dengan bijak dan sesuai takaran.
Thank you for reading Manfaat dan Khasiat Tanaman Anyang-Anyang (Elaeocarpus Grandiflora J.E.Smith)

Tuesday, April 19, 2016

Manfaat dan Khasiat Tanaman Apel (Pyrus Malus Mill)

Manfaat dan Khasiat Tanaman Apel (Pyrus Malus Mill)
Tanaman Apel (Pyrus Malus Mill)

Deskripsi Tanaman Apel

Tanaman apel adalah tanaman buah yang sering kita jumpai berada di sekitar kita. Tanaman apel ini biasanya hidup pada daerah rendah dan dataran tinggi contoh tanaman apel kota Batu Malang. Jenis tanaman apel di dunia ini sekitas 7500 jenis varietas. Nama latin tanaman apel adalah Pyrus Malus Mill. Sedangkan dalam bahasa inggris tanaman ini memiliki nama Apple. Menurut sejarah asal tanaman apel berasal dari daerah Asia Tengah. Tanaman apel mulai di tanam di Indonesia tahun 1934. Ciri tanaman apel ini memiliki pohon yang berukuran sedang sekitar 3 sampai 10 m, berdaun sedang berwarna hijau dengan  bentuk buah apel yang berbentuk lonjong sedikit bulat dan berwarna kuning kemerahan. Rasa dari buah tanaman apel ini ada yang manis dan sedikit masam tergantung jenisnya, bertekstur renyah dan sedikit berair. Kegunaan tanaman apel bagi sebagian masyarakat digunakan untuk komonditi buah saja. Namun ternyata tanaman apel ini juga memiliki segudang manfaat dan khasiat untuk mengobati berbagai macam penyakit yang ada di tubuh.

Nama Daerah Tanaman Apel

Indonesia : Apel

Klasifikasi Tanaman Apel

Kingdom: Plantae (Tumbuhan)
Subkingdom: Tracheobionta (Tumbuhan berpembuluh)
Super Divisi: Spermatophyta (Menghasilkan biji)
Divisi: Magnoliophyta (Tumbuhan berbunga)
Kelas: Magnoliopsida (berkeping dua / dikotil)
Sub Kelas: Rosidae
Ordo: Rosales
Famili: Rosaceae (suku mawar-mawaran)
Genus: Pyrus
Spesies: Pyrus Malus Mill.
Anatomi dan Morfologi Tanaman Apel

Tanaman apel merupakan salah satu tanaman dari jenis genus tanaman Pyrus. Tanaman apel pohon apel ini mempunyai ukuran 7-10 m. Batang tanaman apel berkayu cukup keras dan kuat. Tanaman apel mempunyai kulit kayu cukup tebal, warna muda kecoklatan sampai coklat kuning keabu-abuan. Tanaman apel ini memiliki banyak dahan dan ranting. Daun tanaman apel ini berukuran sedang. Bentuk daun tanaman apel berbentuk bulat telur dengan tepian bergerigi kecil. Bunga tanaman apel membesar dan mengembang lalu akan menjadi buah yang padat dan berisi. Buah tanaman apel berbentuk bulat lonjong bersegi empat dengan tangkai buah yang masuk kedalam. Warna buah apel berwarna hijau, kuning, kemerahan. Biji tanaman apel berbentuk seperti bulat sabit berwarna kehitaman. Akar tanaman apel berakar tunggang. Habitat tanaman apel ini berada pada dataran tinggi yang mempunyai temperatur dingin. Cara budidaya tanaman apel secara vegetatif yaitu okulasi tanaman apel, sambungan tanaman apel, dan stek tanaman apel. Budidaya tanaman apel organik penggunaan pupuk kandang dalam meningkatkan unsur hara dalam tanah, penggunaan pestisida alami, dan pemberdayaan musuh alami dalam mengatasi hama tanaman apel.
 
Bagian Tanaman Apel Yang Digunakan

Buah

Kandungan Tanaman Apel

Tanaman apel mengandung senyawa pektin dan zat gizi, antara lain (per 100 g) kalori 58 kalori; karbohidrat 14,9 gram; lemak 0,4 gram, protein 0,3 gram; kalsium 6 mg; fosfor 10 mg; besi 0,3 mg; vitamin A 90 SI, vitamin B1 0,04 mg, vitamin C 5 mg, dan air 84%.

Manfaat dan Khasiat Tanaman Apel Bagi Kesehatan
  1. Tanaman apel bermanfaat untuk mengobati antiradang.
  2. Tanaman apel berkhasiat menyembuhkan penyakit peluruh kencing (deuritik).
  3. Tanaman apel berguna untuk menyembuhkan sakit diabes melitus.
  4. Tanaman apel digunakan sebagai obat sakit diare.
  5. Tanaman apel sebagai penyejuk (astringen).

Catatan

Konsumsilah herbal tanaman apel ini dengan bijak dan sesuai takaran.
Thank you for reading Manfaat dan Khasiat Tanaman Apel (Pyrus Malus Mill)

Sunday, April 10, 2016

Manfaat Kandungan Ikan Bagi Kesehatan

Berbagai macam jenis kandungan nutrisi pada ikan yang bermanfaat bagi kesehatan manusia perlu untuk kita ketahui bersama. Ikan baik ikan laut maupun ikan air tawar merupakan salah satu protein hewani yang sangat baik untuk kesehatan. Manfaat ikan ada banyak yang bisa didapatkan jika mengkonsumsi secara rutin.

Apapun jenis ikannya, karena lemak yang terdapat dalam ikan adalah lemak tak jenuh, hal ini membuatnya mudah untuk bisa dicerna oleh tubuh dengan baik.

Ikan, semua orang pasti sudah tahu berbagai keunggulannya, selain murah dan mudah didapat, ikan juga merupakan jenis makanan sehat yang rendah lemak jenuh, tinggi protein, dan merupakan sumber penting asam lemak omega 3.

Manfaat Kandungan Ikan Bagi Kesehatan

Ikan baik untuk tambahan diet karena kaya akan vitamin, mineral, dan nutrisi yang dibutuhkan agar tubuh tetap sehat. Orang yang sering makan ikan cenderung mengonsumsi lebih sedikit daging dan keju.

Kandungan Nutrisi Vitamin Pada Ikan Yang Bermanfaat Bagi Kesehatan


Berikut adalah kandungan nutrisi ikan laut untuk kesehatan antara lain adalah sebagai berikut seperti informasi yang dilansir dari Bidanku.com :

Protein

Protein yang terkandung pada daging ikan terdiri dari serat protein yang lebih pendek dari protein daging sapi atau ayam sehingga lebih mudah diserap dan dicerna oleh tubuh.

Hal ini dapat memperlancar proses pencernaan anda. Sangat cocok untuk dikonsumsi oleh seseorang yang mengalami masalah pencernaan atau yang berada pada program diet atau untuk bayi / balita yang belum mendapatkan proses pencernaan yang sempurna.

Selain itu kandungan protein dapat merangsang pertumbuhan sel otak balita. Kandungan protein pada ikan bertindak untuk merangsang pertumbuhan sel-sel otak pada bayi yang disebut dengan taurine.

Lemak

Asam lemak tak jenuh yang dibutuhkan untuk pertumbuhan tubuh. Selain itu juga berguna untuk menjaga kesehatan tubuh. Kandungan asam lemak tak jenuh dapat menyimpan Tingkat Kolesterol di dalam darah dan bantuan dari asam lemak omega 3(EPA dan DHA) dapat menurunkan kadar kolesterol darah.

Hal ini tentu saja juga sangat bermanfaat bagi orang yang menderita penyakit yang berhubungan dengan kolesterol. Selain itu kandungan dari Asam Lemak Omega 3 dapat membantu meningkatkan pertumbuhan sel-sel otak janin, bayi dan balita dan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tidak mudah terserang berbagai penyakit.

Bagi anda yang berusia produktif bantuan dari omega 3 dapat membantu mencegah berbagai Penyakit Degeneratif (penyakit yang timbul sebagai proses penuaan/usia)

Vitamin

Kandungan vitamin yang terdapat pada ikan laut dapat menjaga kesehatan mata dan mencegah kebutaan pada anak-anak. Selain itu kandungan vitamin D sangat berperan dalam pertumbuhan dan menjaga kekuatan tulang.

Kandungan vitamin yang tidak kalah penting adalah Vitamin B kompleks pada Ikan Laut yang menguntungkan untuk menghasilkan energi, membantu metabolisme karbohidrat, jantung sehat, melindungi terhadap kanker, mencegah migrain, mencegah katarak, menurunkan kolesterol, mengurangi depresi, mengurangi gangguan pada sendi, membantu sistem saraf dan metabolisme,.

Dan juga mengurangi alergi dan kelelahan, membantu dalam pembentukan hormon, membantu pembentukan sel darah merah dan mengurangi hipertensi dan asma, untuk membantu perkembangan janin, mencegah anemia, membantu pembentukan hemoglobin dan sel darah merah, serta berbagai manfaat lain dari vitamin B kompleks.

Mineral

Beberapa mineral yang terkandung di dalam ikan laut dapat membantu menjaga kesehatan. Zat besi dapat mencegah anemia sedangkan kandungan yodium dapat mencegah penyakit gondok dan membantu pertumbuhan anak serta meningkatkan kecerdasannya.

Kandungan selenium dapat membantu metabolisme tubuh, sebagai anti-oksidan, dan mencegah penyakit degeneratif. Selenium dengan Vitamin E dapat membantu elastisitas jaringan tubuh sehingga dapat mencegah terjadinya Penuaan Prematur yaitu suatu kondisi di mana seseorang terlihat lebih tua dari usianya.

Sedangkan kandungan seng dapat membantu pembentukan enzim dan hormon dalam tubuh. Adapun manfaat Fluor berfungsi untuk memperkuat dan menyehatkan gigi.

Manfaat Konsumsi Ikan Bagi Kesehatan


Berikut beberapa manfaat tujuan alasan menkonsumsi ikan bagi kesehatan baik pencegahan penyakit dan menjaga kesehatan tubuh diantaranya adalah sebagai berikut seperti informasi yang dilansir dari Manfaat co.id :

Mencegah Penyakit Jantung Kardiovaskular

Manfaat konsumsi ikan adalah mencegah terjadinya penyakit jantung. Menurut sebuah penelitian, suku bangsa Eskimo yang bertempat tinggal di Greenland memiliki prevalensi dari penderita penyakit jantung yang sangat rendah. Hal serupa juga terjadi di Jepang, disana jarang sekali ditemukan orang yang menderita penyakit jan­tung koroner. Apakah yang menyebabkan semua itu terjadi? Rahasianya sederhana saja, orang Eskimo dan orang Jepang suka sekali makan ikan.

Sashimi adalah makanan yang mengandung banyak manfaat ikan salah satunya manfaat ikan salmon. Orang Jepang sering mengkonsumsi makanan ini, dengan bahan utama ikan segar dalam keadaan mentah. Pada umumnya, orang Jepang dan orang Eskimo suka makan ikan dalam jumlah besar sehingga risiko untuk menderita penyakit kardiovaskuler atau penyakit jantung bisa lebih ditekan, khususnya untuk menderita penyakit jantung koroner. Dalam sehari, orang Eskimo mengkonsumsi ikan sekitar 300­-400 gram dan orang Jepang biasa mengkonsumsi 100-200 gram ikan setiap harinya.

Pencegahan Penyakit Kolesterol

Seseorang yang rentan terkena penyakit jantung koroner adalah orang yang memiliki kadar kolesterol di atas 300 mg/dl. Namun, ancaman dari penyakit kolesterol tidak akan terjadi jika rutin mengkonsumsi ikan.

Manfaat minyak ikan (cold liver) yang ada di dalam ikan, mengandung asam lemak tak jenuh yang baik untuk kesehatan jantung yaitu asam lemak omega 3.

Menstabilkan Tekanan Darah Tinggi

Asam lemak omega-3 merupakan jenis lemak yang terdapat pada minyak ikan yang sangat penting untuk mencegah dan menstabilkan tekanan darah tinggi. Kandungan tinggi asam lemak omega 3 banyak terkandung dalam ikan salmon dan mackerel.

Mengurangi risiko stroke

Tekanan darah tinggi dan makanan tinggi lemak merupakan salah satu penyebab utama terjadinya stroke. Konsumsi daging ikan secara rutin akan membantu mengurangi tekanan darah dan sangat baik untuk sistem kardiovaskuler tubuh. Dengan demikian anda yang suka dengan makan ikan akan sedikit mengurangi risiko penyakit stroke.

Mata dan kulit menjadi lebih sehat

Kandungan fosfor dan vitamin yang cukup tinggi sangat penting untuk membantu kesehatan mata dan kulit yang menjadi sehat. Vitamin D dan B2 sangat penting untuk kesehatan tulang dan kulit. Omega 3 juga sangat penting untuk mencegah inflamasi yang menjadi sebab penuaan dini.

Mengurangi risiko adanya kanker

Sebuah studi yang dilakukan di Swedia pada 6000 orang selama kurang lebih 30 tahun ternyata menunjukkan bahwa konsumsi ikan secara rutin dapat mengurangi risiko terkena kanker prostat. Kandungan zat riboflavin dipercaya juga dapat mencegah dan menghalau berbagai jenis kanker lainnya yang berbahaya bagi tubuh.

Mencegah Depresi

Orang yang mengkonsumsi ikan sangat efektif untuk mencegah terjadinya depresi pada tubuh dan otaknya. Mengapa bisa terjadi seperti ini ? Asam lemak Omega 3 sangat penting untuk mencegah terjadinya depresi. Depresi sering terjadi karena kandungan asam lemak omega 3 yang sangat rendah.

Mengurangi resiko terkena alzheimer

Alzheimer merupakan salah satu penyakit yang berhubungan dengan degredasi fungsi otak manusia. Konsumsi ikan dapat membantu meningkatkan fungsi neuron pada otak yang berfungsi untuk memori dan daya ingat otak. Para peneliti di berbagai belahan dunia memang telah mengungkapkan bahwa kandungan gizi ikan ini sangat penting untuk mencegah penyakit alzheimer, terutama ikan kukus (bukan di goreng)

Mencegah Dimensia

Dimensia adalah salah satu penyakit yang berhubungan dengan otak, asam lemak omega tiga yang terdapat pada ikan sangat penting untuk mengurangi risiko terkena penyakit dimensia ini.

Ibu Hamil dan Masalah Prematur

Kandungan gizi pada ikan, penting untuk mengurangi risiko melahirkan prematur. Selain itu kandungan asam lemak omega 3 juga dapat membantu meningkatkan fungsi otak janin dalam kandungan.

Mencegah Diabetes

Ikan adalah salah satu jenis makanan yang baik untuk diabetes, jika anda ingin sehat maka konsumsi lah ikan secara teratur. Selain itu ikan juga dapat membantu melancarkan peredaran darah yang penting untuk mencegah terjadinya diabetes.

Tentu manfaat ikan ini harus kita simak secara jernih karena tidak semua jenis ikan dapat memberikan nutrisi yang sama. ada yang sedikit ada pula yang banyak nutrisinya. Untuk itu ada baiknya kita mengulas manfaat ikan sesuai dengan jenisnya.
Thank you for reading Manfaat Kandungan Ikan Bagi Kesehatan

Friday, April 1, 2016

14 Manfaat Singkong dan Daun Singkong

Singkong merupakan tanaman asli dari Negara Brazil dan Paraguay, yang menjadi makanan pokok masyarakat yang ada di Indonesia dan Thailand, serta beberapa negara di Benua Afrika.

Kebanyakan masyarakat Indonesia tentunya sangat mengenal singkong, apalagi untuk yang tinggal di pedesaan, akan sering menemui singkong ini beserta pohon atau tanamannya.

Singkong adalah sebuah makanan yang masuk kategori umbi-umbian. Dimana singkong sering juga disebut umbi kayu.

Berbagai jenis makanan diolah dari singkong...

Singkong bisa diolah menjadi berbagai bentuk jenis makanan, seperti yang mungkin sering Kamu dengar yaitu tape dari singkong, perkedel singkong, kolak singkong, gethuk, keripik samiler, keripik singkong dan banyak lainnya.

Selain itu, singkong memiliki kandungan zat pati yang 2 kali lebih lipat banyak dari kentang, sehingga tidak jarang ditemui singkong dikonsumsi sebagai makanan pokok untuk penganti nasi.

Singkong

Sebuah kesalahan, bahwa ada sebagian orang masih beranggapan bahwa singkong merupakan makanan kampung, bahkan dianggap tidak punya kandungan gizi...

Kenyataan pada ahli kesehatan yang meneliti singkong, menyatakan singkong termasuk dalam kelompok makanan yang bernutrisi tinggi.

Manfaat singkong bagi kesehatan tubuh


1. Melancarkan pencernaan

Singkong punya banyak sekali kandungan Insoluble Fiber, atau serat yang tidak larut dalam air.

Manfaat serat jenis ini untuk memperlancar proses buang air besar, serta menyerap dan membuang toksin dalam usus, sehingga pencernaan dapat terjaga kesehatannya dengan baik.

Tubuh dapat terhindar dari masalah gangguan pencernaan seperti susah buang air besar (BAB), penyakit wasir, perut kembung dan sembelit.

2. Sumber energi

Kandungan di dalam singkong terdapat zat pati 2 kali lebih banyak dibandingkan kentang....

Yang dengan begitu, singkong bisa berperan sebagai makanan penambah energi, karena di dalamnya terdapat sumber karbohidrat kompleks.

Dan tidak jarang sebagian wilayah di Indonesia, ada yang mengkonsumsi singkong sebagai makanan pokok sehari-hari.


3. Mengatasi sakit kepala

Kamu bisa memanfaatkan daun singkong untuk mengobati sakit kepala...

Caranya, dengan kompres menggunakan daun singkong. Ambil beberapa lembar daun singkong. Setelah itu tumbuk sampai halus. Lalu kompreskan pada bagian tubuh yang terasa sakit.

4. Baik untuk diet rendah lemak

Walaupun singkong di dalamnya terdapat kandungan karbohidrat yang tinggi, tetapi singkong termasuk makanan rendah lemak dan juga rendah kolesterol, sehingga sangat baik untuk dikonsumsi.

Singkong sangat cocok dikonsumsi untuk kamu yang sedang melakukan diet rendah lemak.

Tetapi yang perlu dinggat, untuk menjalankan diet rendah lemak, lebih baik mengkonsumsi singkong yang sudah direbus.

5. Mencegah anemia

Kandungan mineral dan zat besi yang ada di dalam singkong bermanfaat membantu proses pembentukan sel-sel darah merah...

Manfaatnya tubuh menjadi terhindar dari masalah anemia (masalah kurang darah).

6. Baik untuk dikonsumsi penderita diabetes

Penderita diabetes lebih dianjurkan mengkonsumsi singkong dari pada nasi.

Karena singkong tidak memiliki kandungan kadar gula tinggi, yang menjadikannya aman untuk dikonsumsi penderita diabetes.

7. Mengobati diare

Daun singkong bermanfaat untuk mengobati diare. Caranya, pertama-tama bersihkan daun singkong.

Lalu rebus daun singkong di air 900 cc, kemudian tunggu hingga air tinggal separonya atau 450 cc.

Lalu saring daun singkongnya itu, letakan pada dua tempat, yaitu separuh untuk tempat pertama, separuh pada tempat kedua.

Kemudian minumlah 2 kali sehari yaitu pada pagi hari dan sore hari.

8. Mencerdaskan otak

Pada beberapa penelitian yang sudah dilakukan, menyebutkan bahwa di dalam daun singkong terdapat kandungan asam amino yang diperlukan.

Asam amino bermanfaat untuk membantu mengubah karbohidrat menjadi energi, membantu pemulihan kulit, memperkuat tulang, dan menjaga kemampuan daya ingat.

9. Obat untuk luka bernanah dan terbakar

Untuk mengatasi luka bernanah, maka siapkan batang singkong segar yang ditumbuk, setelah itu ditempelkan ke tubuh yang terasa sakit.

Untuk mengatasi luka akibat garukan, caranya dengan menyiapkan singkong diparut, kemudian ditempelkan ke tubuh yang sakit, kemudian perban.

Adapun luka karena terkena panas, cara mengatasinya dengan menyiapkan singkong yang diparut lalu diperas.

Setelah itu diamkan airnya beberapa saat hingga patinya mengendap. Kemudian patinya tersebut dioleskan ke tubuh yang sakit tersebut.

loading...

10. Mengatasi Rematik

Cara mengatasi remarik kali ini ada dua metode, yaitu dari luar dan dari dalam.

Untuk pemakaian luar, maka siapkan lima lembar daun singkong, 15 gram jahe merah, dan kapur sirih secukupnya, setelah itu haluskan dan tambahkan air secukupnya.

Setelah diaduk menjdi ramuan seperti itu, maka oleskan ke tubuh yang sakit.

Untuk pemakaian dari dalam, siapkan 100 gram batang singkong, satu batang sereh, dan 15 gram jahe direbus dengan 1.000 cc air hingga airnya tersisa 400 cc.

Setelah itu saring, kemudian minum airnya sebanyak 200 cc saja (jangan berlebihan).

Lakukan hal tersebut sebanyak dua kali sehari, pagi dan sore hari.


11. Membantu proses regenerasi sel

Kandungan asam amino esensial yang ada di dalam singkong, berkhasiat untuk mergenerasi sel-sel yang ada di tubuh....

Yang membantu memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak, sehingga nantinya bisa berfungsi dengan baik lagi.

12. Meningkatkan sistem metabolisme

Di dalam singkong terdapat kandungan vitamin B yang berkhasiat untuk meningkatkan sistem metabolisme tubuh.

Selain itu, juga terdapat kandungan asam amino esensial dan serat yang berguna sebagai sumber energi bagi tubuh manusia dalam menjalani kegiatannya sehari-hari.

13. Melancarkan sirkulasi darah

Kandungan antioksidan dan asam amino pada daun singkong juga berkhasiat untuk melancarkan sirkulasi darah yang membawa oksigen, untuk kemudian diedarkan ke seluruh tubuh.

Sehingga dengan lancarnya sirkulasi darah, berguna agar organ-organ tubuh bisa berfungsi dengan sebagaimana mestinya.

14. Menangkal Radikal Bebas

Daun singkong terdapat kandungan antioksidan, seperti halnya pada kebanyakan jenis sayuran...

Kandungan antioksidan berkhasiat menangkal radikal bebas akibat tubuh terkena paparan sinar matahari yang berlebih.

Sehingga mengkonsumsi daun singkong bermanfaat untuk melindungi kesehatan kulit, seperti mencegah tubuh terkena penyakit kanker kulit.

Penting diketahui!!

Daun singkong tidak dianjurkan dikonsumsi terlalu banyak, terutama bagi penderita hipertensi. Bahaya dari terlalu banyak mengkonsumsi daun singkong yaitu hipertensi, yang bisa memunculkan resiko penyakit lainnya seperti penyakit jantung dan stroke.

Sehingga perlu membatasi dalam mengkonsumsil daun singkong.

Selain itu lebih baik dikonsumsi dengan cara rebus untuk dijadikan lalapan, serta hindari mengkonsumsi daun singkong bersamaan dengan santan, yang bahayanya adalah membuat tubuh beresiko mengalami penyakit asam urat.


[UPDATE]
Singkong Belum Terbukti Sembuhkan Kanker

Mungkin Kamu masih ingat, dimana banyak masyarakat yang menerima pesan berantai, serta ada yang langsung membaca informasi mengenai kisah seorang dokter asal Negara Srilanka, bernama Cynthia Jayasuriya yang berhasil sembuh dari kanker.

Inti dari pesan berantai atas nama Dr. Cynthia Jayasuriya, bahwa sebuah pengalaman dari dirinya sendiri yang sembuh dari kanker dengan singkong.

Dia bercerita bahwa dirinya kanker kandung kemih stadium 2, setelah tujuh tahun mengidap kanker di urethra. Kemudian ginjal, urethra, dan sebagian dari kandung kemih sudah diangkat. Setelah itu dirinya menjalani radiasi di bagian perut.

Setelah itu dirinya merasa sehat selama tujuh tahun, dengan menjalani pemeriksaan rutin pada setiap tahunnya. Akan tetapi pada tahun ke tujuh, ada darah dalam urine, yang itu disebabkan dari berkembangnya lagi sel kanker di kandung kemih. Kanker baru itupun diangkat lagi.

Saat sedang dirawat karena kanker, Dia ingin tahu jenis makanan rutin yang mengandung vitamin B17. Dan menurutnya vitamin B17 ada dalam singkong. Sehingga dirinya makan singkong 10 gram tiga kali sehari.

Setelah dikonsumsi selama 1 bulan, Dia melakukan pemeriksaan kandung kemih, dirinya mengaku terkejut karena kandung kemih benar-benar bersih dan normal. Sejak itu dirinya mengaku hanya makan singkong dan tidak menjalani pengobatan lainnya.

Di dalam kisah pesan berantainya tersebut, dia juga memaparkan tentang cara kerja singkong.

Kemudian di dalam kisahnya tersebut, dia mengaku menerima beberapa informasi dari pasien kanker yang juga mengkonsumsi singkong, yang kemudian kondisinya mulai membaik.

Lalu apakah benar, mengkonsumsi singkong bisa mengobati kanker?

Menurut Profesor di bidang Farmakologi dan Farmasi Klinik dari Fakultas Farmasi Universitas Gadjah Mada, Zullies Ikawati menyatakan bahwa belum ada riset ilmiah yang mengklaim dan membuktikan singkong bisa mengobati kanker.

Prof. Zullies mengungkapkan sebenarnya sejak tahun 70-an singkong sudah dipromosikan sebagai anti-kanker, akan tetapi tidak didukung dengan bukti yang kuat.

Beberapa penelitian mencoba menguak manfaat Vitamin B17, tapi tidak membuktikan bisa memberikan manfaat dalam hal penanggulangan kanker.

"Pernah ada animal studi pada percobaan pertama menyatkan amygdalin (Vitamin B17) bisa memperlambat kanker, namun ketika diulang lagi hasilnya tidak sama. Ini tidak terbukti bisa mengobati kanker," terang Prof Zullies saat dihubungi via telepon pada Rabu (29/7/2015).

Berdasarkan info dari National Cancer Institute hanya ada dua publikasi penelitian tentang keterkaitan singkong dan kanker.

Penelitian pertama pada tahun 70-an yang melibatkan enam pasien kanker, yang hasilnya singkong tidak bisa mengobati kanker, bahkan satu pasien yang mengalami keracunan karena kandungan sianida yang terkandung di dalam singkong.

Penelitian  kedua pada tahun 1982, penelitian ini melibatkan 175 pasien, ternyata hanya satu yang memberikan respon bahwa kandungan amygdalin bisa mengecilkan kanker.

Hingga sekarang, belum ada lagi penelitian tentang keterkaitan singkong sebagai anti kanker.

"Berdasarkan sistematic review belum ada benefit (Vitamin) B17 mengobati kanker karena belum didukung penelitian yang kuat," tandas Prof Zullies.

Sumber “Singkong Belum Terbukti Sembuhkan Kanker”:
http://health.liputan6.com/read/2281848/singkong-belum-terbukti-sembuhkan-kanker

Gunakan URL pendek halaman ini (Untuk share ke Twitter) yaitu http://goo.gl/J4L6si
Thank you for reading 14 Manfaat Singkong dan Daun Singkong