Saturday, November 29, 2014

Penyebab Ibu Hamil Sering Pusing Sakit Kepala

Keluhan sering pusing saat hamil seringkali terjadi dan dialami oleh para ibu hamil di dalam masa kehamilan selama 9 bulan. Ada beberapa hal yang menjadi penyebab ibu hamil pusing ketika dalam masa kehamilannya yang perlu diketahui juga oleh para ibu-ibu hamil.

Dalam masa kehamilan, perubahan hormon seringkali terjadi di dalam tubuh seorang ibu hamil. Jadi mungkin ada beberapa hal dan juga merupakan sebuah konsekuensi yang tak diinginkan dari perubahan hormon tersebut. Diantaranya, adalah keluhan sering pusing dan pingsan selama kehamilan.

Perubahan-perubahan yang terjadi pada masa kehamilan juga sebagian besar oleh karena adanya perubahan hormonal yang ada dan sedang terjadi di dalam tubuh seorang ibu hamil.

Sering Pusing Sakit Kepala Saat Hamil


Ketika hamil, sistem kardiovaskular mengalami perubahan dramatis seperti halnya detak jantung naik, jantung memompa lebih banyak darah per menit dan jumlah darah dalam tubuh bertambah sebesar 40 hingga 45 persen.

Selama kehamilan normal, tekanan darah secara bertahap berkurang pada awalnya dan mencapai titik terendah di tengah-tengah masa kehamilan. Kemudian mulai naik, kembali ke tingkat regulernya pada akhir kehamilan ataupun trimester ketiga kehamilan.

Pada umumnya sistem kardiovaskular dan sistem syaraf mampu menyesuaikan diri dengan semua perubahan ini, tetapi kadang-kadang mereka tidak mampu. Ketidakmampuan itu dapat membuat wanita hamil merasa pusing atau bahkan pingsan.

Penyebab Ibu Hamil Sering Merasakan Pusing Sakit Kepala

Penyebab Rasa Pusing Pada Wanita Hamil


Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan wanita hamil menjadi npusing dan sakit kepala. Berikut beberapa penyebab utama pusing ibu hamil seperti yang dilansir dari media BabyCenter dan juga healthmeup.com antara lain adalah sebagai berikut :

Melebarnya Pembuluh Darah

Perubahan hormon yang terjadi saat wanita hamil mampu melebarkan pembuluh darah. Sehingga tubuh akan mengalirkan lebih banyak darah ke bayi yang berada di dalam kandungan.

Sistem kardiovaskular dan detak jantung ibu hamil akan meningkat. Darah yang dipompa pun bisa meningkat hingga 50%. Akibatnya, tak jarang para ibu hamil pun sering merasa pusing.

Berdiri Terlalu Cepat

Ketika seseorang duduk, darah cenderung berkumpul di kaki dan kaki bagian bawah. Ketika seseorang tiba-tiba berdiri, maka darah yang kembali dari kaki ke jantung tidak cukup banyak. Akibatnya, tekanan darah tiba-tiba turun, menyebabkan pusing karena jumlah darah dan oksigen di dalam otak tidak mencukupi.

Salah satu cara untuk menghindari pingsan selama kehamilan adalah dengan menghindari berdiri tiba-tiba, dan meloncat dari kursi atau tempat tidur. Ketika berbaring, duduk perlahan-lahan dan duduk selama beberapa menit dengan kaki menjuntai di sisi tempat tidur atau sofa. Lalu perlahan-lahan bangkit dari duduk untuk berdiri.

Penyebab Rasa Pusing Pada Wanita Hamil


Meningkatnya Aliran Darah Ke Janin Dalam Kandungan

Meningkatkan aliran darah ke bayi yang berada di dalam kandungan ibu hamil maka hal ini berarti pula bahwa tekanan darah ibu hamil akan menurun.

Sebenarnya sistem kardiovaskular dan saraf sudah bersiap dengan hal ini, namun ada saat dimana aliran darah ke otak juga tidak mencukupi sehingga membuat ibu hamil sering pusing dan pingsan.

Tidak Cukup Makan dan Minum

Banyak wanita hamil cenderung merasa mual karena 'morning sickness', sehingga mereka malas untuk makan atau minum. Hal itu dapat menyebabkan gula darah rendah dan mengakibatkan pusing atau pingsan selama kehamilan.

Selama kehamilan, terdapat peningkatan kebutuhan gizi dan oksigen dalam tubuh, dengan demikian, nutrisi yang tidak memadai dapat mempengaruhi kesehatan ibu dan anak.

Dehidrasi juga dapat menyebabkan pusing atau pingsan. Pastikan wanita hamil tetap sehat, dan terhindar dari hidrasi dengan meminum delapan hingga sepuluh gelas air per hari, terlebih jika sedang olahraga atau merasa panas.

Cobalah untuk menjaga gula darah agar tidak terlalu rendah dengan makan makanan kecil. Bawalah makanan ringan yang sehat sehingga bisa segera makan ketika merasa lapar.

Anemia

Anemia merupakan masalah umum pada kebanyakan wanita hamil. Anemia menyebabkan penurunan sel darah merah untuk membawa oksigen ke otak dan organ-organ lain. Hal ini menimbulkan perasaan pening dan pusing. Untuk itulah pentingnya asupan nutrisi gizi bagi ibu hamil yang tercukupi dan terpenuhi dengan baik pula.

Kekurangan zat besi adalah penyebab paling umum anemia, jadi pastikan untuk memakan makanan yang kaya zat besi dan konsumsi vitamin dengan zat besi dan multivitamin, terutama dalam trimester kedua dan ketiga.

Rendahnya Kadar Gula Dalam Darah

Perubahan sistem metabolisme yang juga terjadi saat hamil mampu menurunkan gula darah wanita hamil.Dan hal ini bisa berdampak dan berpengaruh pada ibu hamil dengan timbulnya rasa pusing ketika masa kehamilan.

Itulah beberapa penyebab munculnya rasa pusing saat sedang hamil. Terjadinya hal ini adalah wajar sehingga para ibu hamil tidak perlu panik dan meminum banyak obat pusing yang malah mampu membahayakan kesehatan kandungan.

Pemeriksaan Kesehatan Kehamilan juga penting dalam rangka menjaga kesehatan kehamilan dan janin. Maka lakukan pemeriksaan kehamilan secara rutin kepada tenaga kesehatan yang tersedia dan berkompeten dalam hal ini.
Thank you for reading Penyebab Ibu Hamil Sering Pusing Sakit Kepala

Manfaat dan Khasiat Bunga Rosemary atau Rosmari (Rosemarynus Officinalis L)

Foto Bunga Rosemary atau Rosmari (Rosemarynus Officinalis L)
 Bunga Rosemary atau Rosmari (Rosemarynus Officinalis L)

Deskripsi Bunga Rosemary :

Bunga rosemary atau rosmari merupakan tanaman yang sering kita dengar sebagai tanaman yang tahan terhadap hama dan penyakit. Bunga rosemary sering digunakan untuk bahan pembuat teh dan bahan campuran pembuatan makanan. Bunga yang memiliki nama ilmiah Rosemarynus Officinalis ini menurut sejarah berasal dari Eropa. Makna bunga rosemary ini dalam hubungan percintaan memilki makna bahwa seseorang memilki memori yang begitu kuat dan tak akan terlupakan. Bentuk bunga rosemary berwarna ungu pucat hingga biru gelap. Tanaman famili lamiaceae ini perlu cukup air dan sinar matahari. Bentuk daunnya sangat sempit, oval kecil, berujung runcing, dengan warna hijau gelap di atasnya dan keabuan di bawah daun.  Bunga ini dapat tumbuh 1,5-2 m. Habitat bunga rosemary ini daerah pengunungan yang berhawa sejuk dan kering.


Klasifikasi Bunga Rosemary :

Kingdom: Plantae (Tumbuhan)
Subkingdom: Tracheobionta (Tumbuhan berpembuluh)
Super Divisi: Spermatophyta (Menghasilkan biji)
Divisi: Magnoliophyta (Tumbuhan berbunga)
Kelas: Magnoliopsida (berkeping dua / dikotil)
Sub Kelas: Asteridae
Ordo: Lamiales
Famili: Lamiaceae
Genus: Rosmarinus
Spesies: Rosmarinus officinalis L.


Kandungan Bunga Sosemary :
  • Chineol 
  • Minyak atsiri,
  • Borneol 
  • Therein 
  • Champor 
  • Bornyl asetat
  • Minyak esensial.
  • Zat besi
  • Carsonic
  • Kalsium
  • Vitamin B6

Manfaat dan Khasiat Bunga Rosemary :
  • Meningkatkan daya ingat memori otak 
  • Mengandung zat antioksidan yang tinggi untuk mengobati kanker
  • Memelihara kulit kepala, meningkatkan pertumbuhan rambut tampil lembut dan mengkilap
  • Menghilangkan Kerut menjadi Kulit Kencang
  • Mencegah Noda, Jerawat dan Komedo
  • Membantu mengurangi pengaruh buruk akibat pilek & flu.
  • Pembersih perabot Rumah Tangga

Catatan :

Rosemary tidak memiliki efek samping seperti itu, tetapi dokter menyarankan agar ibu hamil harus menghindari konsumsi dalam jumlah besar. Hal ini dapat menyebabkan kontraksi rahim dan dalam kasus yang jarang, bahkan keguguran. Hal ini juga dapat menyebabkan peningkatan pada tingkat tekanan darah, sehingga orang-orang dengan tekanan darah tinggi harus menghindarinya.

Thank you for reading Manfaat dan Khasiat Bunga Rosemary atau Rosmari (Rosemarynus Officinalis L)

Friday, November 28, 2014

Manfaat Daun Sukun Dan Cara Pengolahannya

Manfaat daun sukun dan cara pengolahannya :: bagi masyarakat Indonesia, sukun bukanlah tanaman yang asing terdengar. Masyarakat sudah mengenal dan juga memanfaatkan beberapa bagian dari tanaman ini. Buah sukun biasa dijadikan sebagai sumber konsumsi sehari-baik untuk sayur ataupun digoreng sebagai makanan ringan.

Selain buahnya, bagian lain dari pohon sukun bisa digunakan terutama untuk bahan ramuan obat, antara lain daun, batang, dan akar. Khusus untuk daun sukun, masyarakat kita telah menggunakannya sebagai bahan ramuan obat yang berkhasiat mengatasi beberapa jenis penyakit.

Manfaat daun sukun untuk ramuan obat


Berikut adalah beberapa khasiat daun sukun dan cara megolahnya sehingga menjadi ramuan obat mujarab.

1. Untuk menghilangkan panu
Ambil beberapa lembar daun sukun tua, lalu remas-remas . kemudian gosokan pada bagian tubuh yang terjangkit panu secara berulang-ulang. Lakukan 2-3 kali sehari.

2. Meredakan sariawan
Haluskan beberapa daun sukun yang tidak terlalu tua dengan cara ditumbuk, setelah itu tempelkan pada bagian mulut anda yang terkena sariawan

3. Menghilangkan pegal-pegal
Siapkan daun sukun yang cukup tua, lalu rebus dengan 2 liter air sampai mendidih. Angkat, kemudian tambahkan 4 liter air dingin dan 1 sendok makan garam. Gunakan untuk meredam kaki anda.

4. Menjaga kesehatan ginjal
Siapkan 1 lembar daun sukun yang cukup tua, rebus dengan 2 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Minum air rebusan secara rutin

5. Mengobati penyakit lever
Rebus daun sukun yang cukup tua dengan air secukupnya. Masak sampai air berwarna merah tua. Minum ramuan 2 kali sehari.

Selain beberapa khasiat yang telah disebutkan diatas, masih banyak manfaat dari daun sukun lainnya diantaranya untuk mencegah tubuh dari kanker, menurunkan kolesterol dan asam urat, oba penyakit jantung, dan lainnya.
Thank you for reading Manfaat Daun Sukun Dan Cara Pengolahannya

Manfaat dan Khasiat Bunga Pacar Air (Impatiens balsamina Linn)


Manfaat dan Khasiat Bunga Pacar Air (Impatiens balsamina Linn)
Bunga Pacar Air (Impatiens balsamina Linn)



Deskripsi Bunga Pacar Air

Sering kita jumpai bunga yang satu ini berada di sekitar kita. Fungsi Bunga pacar air yang biasanya digunakan untuk tanaman hiasa dan pagar hidup. Bahasa latin bunga pacar air adalah Impatiens balsamina Linn ini berasal dari India. Habitat bunga pacar air Tumbuh banyak di tempat-tempat terbuka pada dataran rendah sampai ketinggian ± 1250 m dpl. T empat hidup bunga pacar air ini pada daerah beriklim tropis, namun tidak dapat hidup padadaerah yang kering. Penelitian bunga pacar air dalam salah satu bukunya, Profesor Hembing Wijayakusuma mengingatkan bahwa wanita hamil dilarang memanfaatkan tumbuhan ini. Dan pada pemakaian yang terlalu lama (lebih dari seminggu), mulut kemungkinan akan terasa kering (xerostomia), mual (nausea), atau bahkan hilangnya nafsu makan (anorexia). Tapi, gejala-gejala itu akan hilang setelah dosis diturunkan atau malah dihentikan selama 2-3 hari. Budidaya bunga pacar air ini menggunankan bijinya yang sudah tua. Cara menanam bunga pacar air dengan menyemai biji tersebut pada pot yang agak basah kemudian di taruh ditempat yang mempunyai sinar matahari yang sedang. Cara menyilangkan bunga pacar air menggunakan cotton botton atau pembersih telingah yang ada kapasny kecil tersebut tungu bunga sampai mekar, pada bagian dalam buka buka sedikit oles-oleskan cotton botton tersebut pada bagian benang sari kemudian cari bunga pacar air yang akan di silangkan pilih bunga yang warnanya berbeda atau warna sama juga tidak apa-apa. Ekstrak bunga pacar air mengandung zat-zat kimia aktif seperti pada bunga yang mengandung anthocyanins, cyanidin, delphinidin, pelargonidin, malvidin, kaempherol, quercetin. Sementara biji mengandung saponin dan kandungan minyak seperti γ-spinasterol, β-ergosterol, balsaminasterol, parianaric acid, quercetin, nephthaquinon, minyak terbang, dan turunan kaempherol, dan ada juga kandungan racunnya, dan oleh karena itu harus diperhatikan kontra indikasi pemakaian. Berdasarkan hasil penelitian Adfa pada tahun 2007, dari uji pendahuluan metabolit sekundernya daun pacar air mengandung kumarin, flavonoid, kuinon, saponin dan steroid.


Morfologi Bunga Pacar Air

Pacar air merupakan tanaman herba yang bersifat biennial, yaitu tumbuhan yang untuk menyelesaikan daur hidupnya berkisar antara lebih dari satu tahun sampai dua tahun dengan tinggi dapat mencapai ± 80 cm. Bentuk akar dari bunga pacar air ini adalah serabut. Pacar air merupakan tanaman herba berbatang basah (herbaceus), lunak, bulat, bercabang, warna hijau kekuningan. Pacar air biasanya ditanam sebagai tanaman hias.Berdasarkan arah tumbuhnya, batang utama tumbuhan ini tegak lurus (erectus) yaitu arah tumbuh batang utama beserta percabangannya tegak lurus ke atas. Percabangan dari tanaman ini adalah percabangan monopodial yaitu batang utama selalu tampak lebih jelas, karena lebih besar dan lebih panjang dari cabang-cabangnya. Daunnya tunggal incompletus karena tidak memiliki vagina, tersebar, berhadapan, atau dalam karangan. Bentuk daun lanset memanjang, pinggirnya bergerigi (serratus), ujung meruncing (acuminatus), tulang daun menyirip (penninervis). Warna daun hijau muda tanpa daun penumpu, jika ada daun penumpu bentuknya kelenjar. Bagian bawah membentuk roset akar. Luas daunnya sekitar 2 sampai 4 inchi dengan panjang sekitar 6-15 cm dan lebar 2-3 cm. Bagian bunga pacar air memiliki bunga tunggal dengan aneka macam warna ada yang putih, merah, ungu, kuning, jingga, dll. Jika pacar air yang berbeda warna disilangkan, maka akan terbentuk keturunan yang beraneka ragam. Bunga zygomorph, berkelamin 2. Daun kelopak 3 atau 5, lepas atau sebagian melekat, bertaji. Daun kelopak samping berbentuk corong miring, berwarna, dan terdapat noda kuning di dalamnya. Sedikit di atas pangkal daun mahkota memanjang menjadi taji dengan panjang 0,2-2 cm. Daun mahkota 5, lepas. Daun mahkota samping berbentuk jantung terbalik dengan panjang 2-2,5 cm, yang 2 bersatu dengan buku, yang lain lepas dan lebih pendek. Ada 5 benang sari dengan tangkai sari yang pendek, lepas,agak bersatu. Kepala sarinya bersatu membentuk tudung putih. Setiap tangkai hanya berbunga 1 dan tangkainya tidak beruas, memiliki 5 kepala putik.  Buah pacar air bertipe buah kendaga atau regma,dan bila telah masak buahnya yang seukuran seruas jari kelingking dengan biji-biji di dalamnya akan pecah dengan sendirinya. Biji bunga pacar air bijinya tanpa endosperm dengan lembaga yang lurus.


Anatomi Bunga Pacar Air

Mesofil pada daun terdiri dari kristal kalsium oksalat. Dorsiventral, memiliki banyak bunga yang mengandung cairan yang tersimpan dalam petiolus dan tangkai. Rhaphide-sacs sedikitnya tampak pada daun dan tangkai. Kadang-kadang tampak ada bintik-bintik transparan pada daun yang seringkali berisi getah dan atau raphides. Epidermis menyusun dinding sel yang tipis. Korteks relatif sempit, bagian luarnya terdiri dari sel kolenkimatis yang kecil dan bagian dalam besar. Perisikelnya tanpa sklerenkim. Batangnya yang keras ditegakkan oleh jaringan dasar turgescent yang kuat.Berkas pembuluh sendiri-sendiri dan terangkai dalam lingkaran, 12 di antaranya tampak pada potongan melintang. Xilem menyusun jaringan dasar kecil dan berdinding sel tipis dengan pembuluh besar yang melekatkannya, spiral berkembang baik dengan menebal. Rantai-rantai floem dalam tiap berkas kecil, saling berhubungan. Yang menghubungkan adalah sel kecil tanpa dinding. Pembuluh- pembuluh pada berkas tidak mengalami perforasi. Interfascular kambium membangun batang tua di daerah jaringan sel kecil. interfascular kambium memberi perkembangan pada dinding tipis jaringan dalam. Jaringan ini sama dengan jaringandasar xilem, hanya saja tidak memiliki pembuluh. Pith mencekung di tengah,terisolasi, annular. Pembuluh pith spiral dan menetap di solereder untuk membangun pith sebelum berkembangnya berkas-berkas pembuluh. pith memiliki sel-sel yang besar yang mengeluarkan getah dari parenkim dasar. Berkas raphides tampak padakorteks.


Klasifikasi Bunga Pacar Air :

Kingdom: Plantae (Tumbuhan)
Subkingdom: Tracheobionta (Tumbuhan berpembuluh)
Super Divisi: Spermatophyta (Menghasilkan biji)
Divisi: Magnoliophyta (Tumbuhan berbunga)
Kelas: Magnoliopsida (berkeping dua / dikotil)
Sub Kelas: Rosidae
Ordo: Geraniales
Famili: Balsaminaceae 
Genus: Impatiens
Spesies: Impatiens balsamina L


Nama Lain Bunga Pacar Air / Nama Daerah Bunga Pacar Air :
  • Sumatra : lahine (Nias), paruinai (Minangkabau), bunga tabo, inay ayer, pacar ayer, laka kecil (Melayu). 
  • Jawa : kimhong (Jakarta), pacar cai (Sunda), pacar banyu (Jawa). 
  • Nusa Tenggara : pacar foya (Bali), pacar aik (Sasak). 
  • Sulawesi : tilanggele duluku, kolondingi unggaagu (Gorontalo). 
  • Maluku : bunga jabelu (Halmahera Selatan ), giabebe dumule (Halmahera Utara), laka gofu (Ternate, Tidore)

Kandungan Kimia Bunga Pacar Air 
  • Pelargonidin 
  • Malvidum 
  • Antocyanin 
  • Kaemperol 
  • Quercetin 
  • Delphinidin 
  • Mono glycosine 
  • Cyniding 
  • Kumarin, 
  • Flavonoid, 
  • Kuinon, 
  • Saponin  
  • Steroid.

Manfaat dan Khasiat Bunga Pacar Air
  • Bunga pacar air untuk atasi nyeri haid 
  • Tumor usus, 
  • Kanker saluran pencernaan,
  • Usus buntu, 
  • Menurunkan kolesterol, 
  • Tekanan darah tinggi, 
  • Rematik, 
  • Pembengkakan,
  • Sakit pinggang,
  • Kaku pinggang,
  • leher kaku, 
  • Tarsuga (terkena duri ikan ditenggorokan), 
  • Sigurdongon (peradangan dipinggir kuku),
  • Merangsang pertumbuhan rambut, 
  • Pewarnaan kuku seperti kuteks,
  • dan lain-lain.

Catatan
  • Wanita hamil dilarang memakai resep diatas.
  • Setiap pengobatan dilakukan secara teratur. Untuk penyakit berat tetap konsultasikan ke dokter.





Thank you for reading Manfaat dan Khasiat Bunga Pacar Air (Impatiens balsamina Linn)

Thursday, November 27, 2014

Khasiat Bunga Pagoda (Clerodendrum japonicum Thunb. Sweet)

Manfaat Bunga Pagoda (Clerodendrum japonicum Thunb. Sweet) Untuk Kesehatan
Bunga Pagoda (Clerodendrum japonicum Thunb. Sweet)




Deskripsi Bunga Pagoda

Bunga pagoda merupakan tanaman yang sering kita jumpai di sekitar kita, yang fungsi bunga pagoda ini digunakan untuk tanaman hias. Tanaman bunga pagoda ini mempunyai warna bunga merah yang indah cocok untuk memperindah rumah kita. Tumbuhan bunga pagoda ini merupakan tumbuhan perdu. Asal bunga pagoda ini berasal dari cina. Habitat bunga pagoda Tumbuh di pekarangan rumah atau di tepi jalan dataran rendah dan tinggi. Budidaya bunga pagoda ini menggunakan cangkok dan stek pada batang tanaman. Tanaman
 bunga pagoda 
kegunaannya tidak hanya sebagai tanaman hiasaq saja namun memiliki juga berbagai manfaat bagi kesehatan.



Morfologi Bunga Pagoda

Bentuk bunga pagoda Bunga majemuk yang terdiri atas bunga kecil-kecil yang berkumpul menjadi bentuk piramid, warnanya merah, keluar dari ujung tangkai. Buahnya bulat. Tanaman  Perdu meranggas, tinggi 1-3 m. Batangnya dipenuhi rambut halus. Daun tunggal, bertangkai, letak berhadapan. Helaian daun berbentuk bulat telur melebar, pangkal daun berbentuk jantung, daun tua bercangap menjari, panjangnya dapat mencapai 30 cm.


Nama Daerah Bunga Pagoda :

Bali: senggugu, tumbak raja. NAMA ASING He bao hua (C), pagoda flower (I). NAMA SIMPLISIA Clerodendri japonici Radix (akar bunga pagoda), Clerodendri japonici Flos (bunga pagoda).



Klasifikasi Bunga Pagoda
  • Kingdom     : Plantae (Tumbuhan)
  • Subkingdom: Tracheobionta (Tumbuhan berpembuluh)
  • Super Divisi: Spermatophyta (Menghasilkan biji)
  • Divisi          : Magnoliophyta (Tumbuhan berbunga)
  • Kelas          : Magnoliopsida (berkeping dua / dikotil)
  • Sub Kelas   : Asteridae
  • Ordo           : Lamiales
  • Famili         : Verbenaceae
  • Genus         : Clerodendron
  • Spesies       : Clerodendron paniculatum Vahl


Kandungan Bunga Pagoda

Daun, Batang, akar dan  bunga pagoda mengandung zat Alkoloid; Garam Kalium; Zat Samak



Khasiat dan Manfaat Bunga Pagoda Untuk Kesehatan
  1. Bunga pagoda untuk wasir
  2. Bisul dan Koreng
  3. Mengobati susah tidur (insomnia)
  4. Sakit Maag
  5. Anemia
  6. Keputihan (leucorrhea)
  7. Antiradang dan mengeluarkan nanah.
  8. Sakit pinggang (lumbago)
  9. Nyeri pada rematik,
  10. Tuberkulosis paru (TB paru)
  11. Batuk darah (hemoptysis)
  12. Berak darah (disentri)
  13. Bengkak (Memar)
  14. Kanker saluran pencernaan
  15. Selalu buang air kecil (beser)
  16. Migrain
  17. Hernia


Catatan Penting :

Setiap pengobatan dilakukan secara teratur. Untuk penyakit yang serius atau berat disarankan tetap konsultasikan ke dokter.

Thank you for reading Khasiat Bunga Pagoda (Clerodendrum japonicum Thunb. Sweet)

Wednesday, November 26, 2014

Manfaat dan Khasiat Bunga Pukul Delapan (Turnera Subulata)


Bunga Pukul Delapan (Turnera Subulata)

Deskripsi Bunga Pukul Delapan :

Bunga pukul delapan ini biasanya ditanam dan dijadikan sebagai tanaman hias di pekarangan-pekarangan rumah atau taman. Bunga pukul delapan ini berasal dari kawasan Amerika Latin Untuk dapat bertumbuh subur dan gembur, tanaman ini membutuhkan sinar matahari secara penuh. Portulaka ini merupakan tanaman yang hidupnya di dataran rendah sampai maksimal ketinggian 1.400 meter di atas permukaan air laut (dpl).

Bunga Pukul Delapan ini berbatang basah dan bertumbuh ke samping atau naik ke atas, memiliki panjang sekitar 15-30 cm dan bercabang mulai dari pangkalnya.

Daunnya tunggal, tidak memiliki tangkai, serta di ujung batangnya berjejal padat, dan ke bagian pangkal daunnya lebih panjang. Untuk bunganya sendiri berkumpul membentuk kelompok antara 2-8 di ujung batang, biasanya mekar pada pukul delapan pagi (karena itulah disebut sebagai bunga pukul delapan) dan juga layu di sore hari.

Nama Daerah Bunga Pukul Delapan :

Lidah kucing (Jawa). NAMA ASING W. Indian holly, sage rose, holly rose (I). NAMA SIMPLISIA Turnerae ulmifoliae Folium (daun bunga pukul delapan), Turnerae ulmifoliae Radix (akar bunga pukul delapan).

Klasifikasi Bunga Pukul Delapan
  • Kingdom : Plantae
  • Divisio : Spermatophyta
  • Kelas : Angiospermae
  • Ordo : Malphigiales
  • Famili : Turneraceae
  • Genus : Turnera
  • Spesies : Turnera ulmifolia
  • Synonim : Turnera angustifolia Mill. ; Turnera subulata J.E.Smith. 

Kandungan Kimia Bunga Pukul Delapan :
  • Saponin,
  • Polifenol, 
  • Flavonoid 
  • Betacyanin,
  • beranin,
  • Betanidin.

Manfaat dan Khasiat Bunga Pukul Delapan
  • Sakit tenggorok,
  • Sakit kepala
  • Radang hati (hepatitis)
  • Bengkak akibat terbentur (memar)
  • Rematik
  • Penyakit gangguan pencernaan seperti : perut kebung , tidak nafsu makan, dan lemah setelah sembuh dari penyakit berat
  • Melancarkan aliran darah
  • Menghilangkan bekuan darah
  • Hepatitis
  • Ekzema pada bayi

Catatan Penting :

Ibu hamil dilarang minum ramuan bunga ini.

Thank you for reading Manfaat dan Khasiat Bunga Pukul Delapan (Turnera Subulata)

Manfaat dan Khasiat Bunga Pecut Kuda (Stachytarpheta jamaicensis L. Vahl.)



Deskripsi Bunga Pecut Kuda :

Pecut kuda tumbuh liar di tepi jalan, tanah lapang, dan tempat-tempat terlantar lainnya. Tanaman yang berasal dari Amerika tropis ini dapat ditemukan di daerah cerah, sedang, terlindung dari sinar matahari, dan pada ketinggian 1-1500 m dpl. Terna tahunan, tegak, tinggi 20-90 cm. Daun tunggal, bertangkai, letak berhadapan. Helaian daun berbentuk bulat telur, pangkal menyempit, ujung runcing, tepi bergerigi, permukaan jelas berlekuk-lekuk, panjang 4-8 cm, lebar 3-6 cm, berwarna hijau tua. Bunga majemuk tersusun dalam poros bulir yang memanjang, seperti pecut, panjangnya 4- 20 cm. Bunga mekar dalam waktu yang berbeda, ukurannya kecil, berwarna ungu, jarang berwarna putih. Buah berbentuk garis, berbiji 2. Biji berbentuk jarum, berwarna hitam. Untuk jenis Stachytarpheta indica Vahl., tingginya mencapai 2 meter, dipelihara sebagai tanaman pagar dan mempunyal khasiat obat yang sama dengan jenis Stachytarpheta jamaicensis [L.] Vahl. Pecut kuda dapat diperbanyak dengan biji.

Nama Daerah Bunga Pecut Kuda :

Jawa: jarong (Sunda), biron, karomenal, sekar laru, ngadirenggo (Jawa). NAMA ASING Yu long bian (C), snakeweed (I). NAMA SIMPLISIA Stachytarphetae jamaicensis Herba (herba pecut kuda).


Klasifikasi Bunga Pecut Kuda :

Nama Latin : Stachytarpheta jamaicensis (L) Vahl
Nama Lain : Pecut kuda
Kingdom : Plantae (Tumbuhan)
Subkingdom : Tracheobionta (Tumbuhan berpembuluh)
Super Divisi : Spermatophyta (Menghasilkan biji)
Divisi : Magnoliophyta (Tumbuhan berbunga)
Kelas : Magnoliopsida (berkeping dua / dikotil)
Sub Kelas : Asteridae
Ordo : Lamiales
Famili : Verbenaceae
Genus : Stachytarpheta
Spesies : Stachytarpheta jamaicensis (L.) Vahl

Kandungan Zat Dalam Bunga Pecut Kuda :

Pecut kuda mengandung glikosida flavonoid, dan alkaloid.


Manfaat dan Khasiat Bunga Pecut Kuda Untuk Kesehatan :

Pembersih darah
Antiradang
Peluruh kencing (diuretik)
Pengobatan Radang tenggorokan, Batuk,
Pengobatan Keputihan
Pengobatan Hepatitis A

Catatan Penting :

Ibu hamil dilarang minum air ramuan dari bunga pecut kuda ini, karena bisa menyebabkan keguguran
Thank you for reading Manfaat dan Khasiat Bunga Pecut Kuda (Stachytarpheta jamaicensis L. Vahl.)

Manfaat Bunga Nona Makan Sirih (Clerodendrum Thomsonae Balf F) Untuk Kesehatan

Gambar Bunga Nona Makan Sirih (Clerodendrum Thomsonae Balf F)
Bunga Nona Makan Sirih (Clerodendrum Thomsonae Balf F)

Nama latin bunga nona makan sirih ini adalah Clerodendrum thomsonae Balff. Sering kita Gunakan sebagai sebagai tanaman hias di halaman atau di taman-taman, dan dapat ditemukan sampai ketinggian 1,000 m dpl. Bunga nona makan sirih asalnya dari Afrika tropis, dapat ditanam di pot atau di tanah, menyukai lokasi yang sedikit terlindung atau terkena matahari penuh untuk berbunga bagus. 

Morfologi bunga nona makan sirih :

Bunga nona makan sirih ini merupakan tanaman perdu memanjat atau merambat, tinggi 2-5 m. Bunga nona makan sirih ini mempunyai ranting muda yang bentuknya persegi empat. Daun tunggal, bertangkai, bentuknya bulat telur memanjang, ujung runcing, tepi rata. Bunga keluar dari ujung ranting atau ketiak daun, dalam rangkaian yang bersifat rasemos, warnanya merah berseludang putih kekuningan, Buah bulat warnanya hijau dengan 2-4 biji, bila masak warnanya coklat hitam. 

Cara menanam bunga nona makan sirih adalah  dengan memangkas batang tua dan membuang bunga yang layu, tanaman ini akan lebih rajin berbunga dan optimal.  Jangan lupa, jaga pula tempat hidupnya supaya tidak kekurangan air. Sesekali dapat diberi pupuk NPK, misalnya 3 bulan sekali diberi 3 sendok makan NPK (15-30-15). Cara memperbanyak bunga nona makan sirih dengan perbanyakan dengan stek batang, atau dengan menyemaikan biji-bijinya.

Klasifikasi bunga nona makan sirih :

  • Kingdom: Plantae (Tumbuhan)
  • Subkingdom: Tracheobionta (Tumbuhan berpembuluh)
  • Super Divisi: Spermatophyta (Menghasilkan biji)
  • Divisi: Magnoliophyta (Tumbuhan berbunga)
  • Kelas: Magnoliopsida (berkeping dua / dikotil)
  • Sub Kelas: Asteridae
  • Ordo: Lamiales
  • Famili: Lamiaceae
  • Genus: Clerodendrum
  • Spesies: Clerodendrum thomsonae Balf.F


Khasiat bunga nona makan sirih adalah :

Radang selaput gendang telinga (tympanitis) pada anak- anak.

Bagian bunga nona makan sirih yang dipakai : 

Daun

Kegunaan bunga nona makan sirih :

Radang kronis selaput gendang telinga (tympanitis) pada anak- anak.

Pemakaian bunga nona makan sirih:

Untuk minum    : 5-10 g.

Sifat kimiami dan Efek Farmokologis bunga nona makan sirih :

Membersihkan panas dan racun (toksin).

Thank you for reading Manfaat Bunga Nona Makan Sirih (Clerodendrum Thomsonae Balf F) Untuk Kesehatan

Tuesday, November 25, 2014

Khasiat dan Manfaat Bunga Nusa Indah (Mussaenda pubescens)

Gambar Bunga Nusa Indah (Mussaenda pubescens)
 Bunga Nusa Indah (Mussaenda pubescens)


Sering kita jumpai di pinggir jalan ada bunga nusa indah. Bunga nusa indah yang sering kita lihat ada bunga nusa indah berwarna merah, berwarna putih dll.  Bunga Nusa indah yang mempunyai nama ilmiah Mussaenda pubescens adalah tanaman perdu yang berasal dari familia Rubiaceae atau kopi-kopian. Tanaman Nusa Indah tumbuh liar di lereng bukit, semak-belukar, dan biasanya dipelihara sebagai tanaman hias. Orang Melayu Sumatera menyebut tumbuhan ini Daun Putri dan Nusa Indah ( saja). Menurut pakar tanaman obat Hembing Wijayakusuma, tanaman bunga nusa indah putih bisa di manfaatkan sebagai obat, baik obat luar ataupun dalam. 

Asal usul bunga nusa indah berasal dari Kongo dan termasuk famili Rubiaceae yang tergolong tanaman perdu. Tinggi batangnya mencapai 2 - 3 meter dengan banyak ranting, berdaun tunggal namun rimbun, duduk daun berhadapan, bertangkai, dengan bentuk daun bulat telur hingga lanset dan ujungnya runcing. 

Jika diamati, yang tampak seolah-olah seperti bunga ­ warna putih, merah jambu dan orange, dan merah terang ­ sesungguhnya adalah kelopak daun. Bunga yang sesungguhnya muncul di balik kelopak daun, berwarna putih dengan benang sari kuning. Namun, sering orang salah kaprah, kelopak daun itulah yang telanjur disebut-sebut sebagai bunganya.

Ciri Bunga nusa indah berwarna merah mencolok, orange, putih ­ yang nantinya direkayasa akan tumbuh mekar dalam satu batang nusa indah. Bagian bunga nusa indah pada bunga nusa indah betina steril, bertangkai putih panjang, dan sedikit menonjol di luar leher mahkota bunga.  Sedangkan bunga jantannya bercabang, dengan panjang 3-5 mm. Bunga ini makin lama menjadi buah yang berbentuk bulat memanjang dan ujungnya berparuh. 

Habitat Bunga Nusa Indah terdapat pada daerah dataran rendah hingga dataran tinggi atau pada ketinggian 1 meter hingga 1.700 meter di atas permukaan laut. Dapat berbunga pada musim panas dan pemanenan dapat dilakukan sepanjang tahun.


Klasifikasi Bunga Nusa Indah :

Kingdom: Plantea
Divisi: Spermatophyta
Kelas: Dicotyledoneae
Ordo: Rubiales
Family: Rubiaceae
Genus: Mussaenda
Spesies: Mussaenda frondosa


Manfaat dan Khasiat Bunga Nusa Indah Bagi Kesehatan :

  1. Mencegah Kanker Payudara
  2. Mengobati Head Stroke ( Demam akibat udara panas)
  3. Mengobati Bronkhitis
  4. Mengatasi Kencing Tidak Lancar
  5. Mengobati Keracunan Makanan 
  6. Mengobati Diare 


Kegunaan Bunga Nusa Indah Bagiannya Untuk Pengobatan:
  • Bagian Batang, daun bisa digunakan untuk menyembuhkan demam, batuk, influenza, radang saluran nafas ( bronchitis) , radang amandel, radang tenggorokan, radang usus, diare, disentri, keracunan makanan, bisul, koreng, luka, air kemih keluar sedikit, radang ginjal, pendarahan kandungan pada wanita.
  • Bagian akar dimanfaatkan untuk pengobatan kanker payudara, cacingan pada anak, mata merah, sakit pinggang, masuk angin

Kandungan Bunga Nusa Indah :
  • Daun mengandung B-sitosterol. 
  • Batang mengandung B-stigmasterol, arjunolic acid.

Catatan Penting :
  • Setiap pengobatan dilakukan secara teratur. Untuk penyakir berat dan penyakit yang mengandung infeksi yang bersifat akut, tetap konsultasikan ke dokter.
  • Bunga krisan kering dapat dibeli ditoko obat Thionghoa dengan nama chi hua.
Thank you for reading Khasiat dan Manfaat Bunga Nusa Indah (Mussaenda pubescens)

Monday, November 24, 2014

Dampak Pengaruh Stress Terhadap Kesehatan

Penyakit gangguan kesehatan akibat stress dan depresi tidak boleh dianggap sepele dan ringan saja. Karena memang pengaruh buruk negatif stress terhadap kesehatan tidak sedikit jumlahnya.

Stres berkepanjangan tak hanya memicu kelelahan mental, tapi juga memengaruhi kesehatan fisik. Reaksi psikologis dan fisiologis atas perubahan situasi yang tidak dapat diterima ini akan merangsang pelepasan hormon kortisol yang memiliki efek merusak tubuh.

Stres adalah ketegangan emosional maupun fisik yang disebabkan oleh karena adanya tanggapan diri kita terhadap tekanan dari dunia luar. Secara umum, orang bisa mengalami stres dari faktor eksternal atau internal.

Faktor penyebab stress terdiri dari :
  1. Stres eksternal. Ini muncul dari kondisi lingkungan yang kurang baik seperti suhu panas dan dingin. Atau stres akibat kondisi lingkungan hidup seperti kondisi kerja yang buruk atau kehidupan yang berantakan.
  2. Stres internal. Hal ini bisa berasal dari kondisi fisik seperti infeksi, radang dan penyakit lain. Atau kondisi psikologis seperti rasa khawatir tentang kecelakaan, phobia terhadap sesuatu dan penyebab lainnya

Penyakit Akibat Stress


Dampak Pengaruh Stress Terhadap Kesehatan

Definisi pengertian stress adalah merupakan suatu kondisi ketegangan yang akan bisa mempengaruhi emosi, proses berpikir dan kondisi diri seseorang. Stress yang terlalu besar dapat mengancam kemampuan seseorang untuk menghadapi lingkungannya.

Dan hal ini bisa berpengaruh terhadap kondisi kesehatan seseorang juga. Itulah yang dimaksud dengan pengertian stress itu sendiri.

Berikut beberapa jenis macam penyakit yang bisa diakibatkan oleh karena stress yang tidak mendapat penanganan dengan segera antara lain adalah sebagai berikut :

Penyakit Jantung

Kita tahu bahwasannya stres akan meningkatkan hormon tubuh yang bernama "adrenaline" kedalam saluran darah kita. Hormon ini bersama-sama dengan beberapa hormon yang lain akan menyebabkan beberapa perubahan terjadi di dalam tubuh kita sebagai persiapan untuk melindungi kita. Di antara perubahan-perubahan itu ialah denyut jantung akan meningkat dan tekanan darah akan meningkat pula.

Bila hal ini dibiarkan, maka hal ini akan bisa berakibat buruk terhadap kesehatan jantung kita serta juga kesehatan pembuluh darah juga. Stress juga akan meningkatkan tekanan darah di samping juga akan memudahkan proses pembekuan darah.

Semua ini merupakan perubahan-perubahan pada kondisi seseorang yang sedang stress dan juga bisa menyebabkan serangan jantung (penyakit jantung koroner). (Health Education Associates, 1996; Stress and Heart Disease).

Depresi

Depresi adalah gangguan alam perasaan yang berat dan dimanifestasikan dengan gangguan fungsi sosial dan fungsi fisik yang hebat, lama dan menetap pada individu yang bersangkutan. Depresi adalah suatu jenis alam perasaan atau emosi yang disertai komponen psikologik seperti halnya rasa susah, murung, sedih, putus asa dan tidak bahagia.

Dan juga serta komponen tanda gejala somatik lainnya : anoreksia, konstipasi, kulit lembab (rasa dingin), tekanan darah dan denyut nadi sedikit menurun. Inilah yang dimaksud dengan pengertian depresi. Dan ini juga termasuk dalam jenis gangguan kesehatan yang disebabkan stres juga.

Maka gangguan akibat depresi serta stres seperti tersebut di atas lah yang akan bisa mengganggu kesehatan diri seseorang. baik itu secara fisik maupun mentalnya. Bila dibiarkan berkelanjutan, maka depresi akan berpengaruh terhadap penurunan kondisi tubuh secara fisik, gangguan kesehatan mental akut bahkan sampai bisa terjadi resiko kematian.

Tanda Gejala Stress

Tanda Gejala Stress

Berikut beberapa tanda gejala orang yang sedang mengalami stress dan depresi antara lain adalah :
  • Insomnia
  • Sembelit, diare, sakit perut
  • Sakit kepala
  • Kelelahan
  • Depresi
  • Mudah marah
  • Nafsu makan tidak teratur
  • Mengucilkan diri
Tubuh Mudah Terkena Sakit

Beberapa ilmuwan yang telah melakukan penelitian mengenai hubungan stres dengan penyakit ini juga bahwasannya stress akut akan bisa menurunkan daya tahan tubuh manusia. Beberapa studi kasus telah menunjukkan bahwa beberapa hormon stres yang dikeluarkan tubuh ketika beban berlebihan datang, hal ini akan bisa memengaruhi kemampuan kelenjar thymus untuk menstimulasi dan mengatur aktivitas leukosit (sel darah putih).

Terganggunya aktifitas sel darah putih ini lah yang akan bisa menurunkan imunitas dan daya tahan tubuh akan menurun. Kita tahu bahwa salah satu fungsi leukosit ini adalah memerangi berbagai jenis virus bakteri yang masuk ke dalam tubuh.

Bila terganggu maka otomatis tubuh akan lebih mudah untuk terserang berbagai jenis penyakit yang berkaitan dengan imunitas tubuh sendiri.

Stres Berkepanjangan Bisa Menimbulkan Gangguan Mental


Stres yang terjadi dalam jangka waktu lama dan permanen akan memicu sel kekebalan tubuh untuk bereaksi secara buruk terhadap otak. Jika dibiarkan, perubahan ini akan menyebabkan kelainan mental.

Berikut seperti yang dilansir dari media merdeka.com dengan pemberitaan yang berjudul stres yang berkepanjangan bisa memicu terjadinya gangguan mental antara lain adalah sebagai berikut :

Tim peneliti fokus pada salah satu jenis sel darah putih yang bernama fagosit. Dalam keadaan normal, fagosit akan memperbaiki jaringan antar sel saraf di otak dan memicu pertumbuhan sel tersebut.

Namun ketika seseorang merasa stres, fagosit akan semakin aktif dan bisa menyebabkan kerusakan pada sel saraf serta memicu peradangan pada otak.

Penelitian ini menunjukkan bahwa semakin sering fagosit dipicu oleh rasa stres, maka semakin besar kerusakan yang bisa disebabkannya pada sel otak. Hal ini jika dibiarkan akan menyebabkan masalah dan kelainan mental yang lebih serius seperti schizophrenia.

Meski begitu peneliti memberi catatan bahwa stres bisa berimbas berbeda pada satu orang dan orang lainnya. Beberapa orang memiliki ketahanan yang tinggi terhadap stres dan sementara lainnya lebih lemah dan berisiko lebih tinggi memiliki kelainan mental jika terus-terusan mengalami stres.

Namun ada baiknya jangan biarkan diri Anda terus-terusan terjebak dalam stres. Segera cari cara untuk mengatasi stres agar terhindar dari kerusakan otak dan masalah mental yang lebih berbahaya.
Thank you for reading Dampak Pengaruh Stress Terhadap Kesehatan

Manfaat dan Khasiat Bunga Magnolia (Magnolia Grandiflora)

Manfaat dan Khasiat Bunga Magnolia Putih (Magnolia Grandiflora)
 Bunga Magnolia Putih  (Magnolia Grandiflora)


Bunga magnolia adalah sebutan dari suku-sukuan bunga yang termasuk di dalamnya bunga cempaka dan bunga kantil. Bunga magnolia ini mempunyai wangi yang sangat harum. Bunga ini biasanya digunakan dalam upacara keagaman seperti upacara pernikahan dan sebagai bunga penabur pada upacar kematian. Nama bunga magnolia sendiri mempunyai arti dari setiap warna bunga yang ada . Bunga magnolia putih melambangkan kemurnian dan kesempurnaan, warna bunga magnolia merah muda melambangkan suka cita, warna bunga magnolia hijau melambangkan kesehatan dan keberuntungan sedangkan warna ungu melambangkan tercapainya keiginan.

Makna Bunga magnolia dalam ritual yaitu kemantil-kantil yang artinya selalu ingat dimanapun berada atau tetap mempunyai hubungan yang erat walaupun alamnya sudah berbeda. Filosofi bunga magnolia inilah yang menjadikan kebanggaan bagi masyarakat Jawa, dan salah satu bentuk apresiasinya adalah penghargaan dalam bentuk karya seni yang beragam seperti dalam ukiran, lukisan batik dan sebagainya.

Bunga magnolia ini memiliki berbagai warna yaitu putih, merah muda, hijau dan ungu. Bunga ini hidup di wilayah dataran beriklim yang tropis pada dataran rendah hingga ketinggian mencapai 1.600 meter dpl. Pohon Bunga magnolia ini dapat tumbuh hingga 30 meter. Bunga magnolia ini memiliki 120 jenis.


Manfaat dan Khasiat Bunga Magnolia :
  • Napas/Mulut Bau
  • Haid Tidak Teratur
  • Batu Ginjal
  • Aroma perawatan rambut.
  • Demam.
  • Mulas
Thank you for reading Manfaat dan Khasiat Bunga Magnolia (Magnolia Grandiflora)

Manfaat dan Khasiat Bunga Marigold atau Calendula (Tagetes Erecta)

Manfaat dan Khasiat Bunga Marigold atau Calendula (Tagetes Erecta)
Bunga Marigold atau Calendula (Tagetes Erecta)

Mungkin kita sering mendengar bunga marigold atau Calendula ini. Bunga yang memiliki nama latin Tagetes erecta ini adalah bunga yang berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah. Di Meksiko, tanaman ini ditemukan di alam liar di negara bagian San Luis Potosí, Chiapas, Meksiko, Puebla, Sinaloa, Tlaxcala, dan Veracruz. Bunga marigold ini berasal dari keluarga composite, bunga marigold ini dari namanya mempunyai arti “tiap sepanjang bulan” dan alasan dari namanya adalah bunga ini selalu tumbuh di tiap awal bulan, dan pada musim panas bunga marigold ini tumbuh nonstop dan jarang menemui kendala. Bunga marigold ini juga pernah dijadikan sebagai bunga yang paling sakral di India dan biasanya diletakkan seperti kalung di leher leher patung dewa mereka.

Bunga Marigold ini memiliki ciri bunga yang berwarna kuning. Bentuk bunganya gemuk dan sedikit membulat dengan kelopak yang saling tumpuk. Bunga Marigold tumbuh membentuk semak dan biasanya tumbuh hingga mencapai ketinggian antara 15 cm sampai 90 cm.


Kandungan Zat Dalam Bunga Marigold :
  • Karotenoid
  • β-karoten,
  • Trans-lutein, 
  • Lutein ester
  • Xantofil


Manfaat dan Khasiat Bunga Marigold Bagi Kesehatan :
  1. Obat penyakit mata
  2. Obat homeopati
  3. Salep untuk penyembuhan luka
  4. Antiseptik,
  5. Stimulan dan suplemen 
  6. Anti-jamur
  7. Infeksi saluran napas,
  8. Anti radang, 
  9. Mengencerkan dahak, 
  10. Mengatasi batuk
  11. Obatan anemia
  12. Menstruasi yang tidak lancar
  13. Rematik 
  14. Sakit pada tulang
  15. Menghambat pertumbuhan bakteri
  16. Sakit gigi
  17. Demam
  18. Iritasi pada kulit
  19. Antiseptik 
  20. Antifungal 
  21. Obat anti-serangga
  22. Pewarna makanan alami
Thank you for reading Manfaat dan Khasiat Bunga Marigold atau Calendula (Tagetes Erecta)

Sunday, November 23, 2014

Khasiat dan Manfaat Bunga Pukul Empat atau Mekar Sore (Mirabilis Jalapa L.) Untuk Kesehatan



 Khasiat dan Manfaat Bunga Pukul Empat (Mirabilis Jalapa L.) Untuk Kesehatan
 Bunga Pukul Empat (Mirabilis Jalapa L.)


Sering kita jumpai bunga pukul empat di sekitar pekarangan rumah kita yang biasanya digunakan untuuk tanaman hias dan pagar tanaman.  Bunga ini sering terlihat mekar di sore hari, saat matahari mulai terbenam  Bunga pukul empat yang memiliki nama latin Mirabilis jalapa L ini memiliki tinggi 20 – 80 cm dan berasal dari Amerika Selatan. Bentuk morfologi bunga pukul empat adalah bunga berbentuk terompet dengan beragam warna (merah, putih, jingga, kuning, dan kombinasi), buahnya keras, warna hitam, dan berbentuk telur. Sedangkan kulit umbinya berwarna coklat kehitaman, bentuk bulat memanjang dengan panjang 7 – 9 cm dan diameter 2 – 5 cm.

Bunga pukul empat mengandung beberapa senyawa kimia seperti betaxanthis, zat tepung, lemak (4,3%), zat asam lemak (24,4%), dan zat asam minyak (46,9%). Karena mengandung zat-zat tersebut, bunga pukul empat berkhasiat mengobati beberapa penyakit. Akar, daun, dan buahnya dapat digunakan sebagai pengobatan luar.



Nama Daerah Bunga Pukul Empat :
  1. Sumatra : kembang pagi sore, kembang pukul empat, bunga waktu sore, bunga waktu kecil (Melayu)
  2. Jawa : kederat, segerat, tegerat (Jawa)
  3. Nusa Tenggara : noja (Bali), bungga ledonosok (Roti), loro laka (Timor), koderat.
  4. Sulawesi : pukul ampa, turaga, bodoko sina (Minahasa), bunga tete apa, bunga-bunga paranggi (Makasar), bunga-bunga perengki (Bugis)
  5. Maluku : kupa oras (Ambon), cako rana (Ternate)

Kandungan Zat Bunga Pukul Empat :

Akar mengandung betaxanthins. Buah mengandung zat tepung, lemak (4,3%), zat asam lemak (24,4%), dan zat asam minyak (46,9%).

Khasiat dan Manfaat Bunga Pukul Empat :

  1. Radang prostat
  2. Bisul
  3. Acute arthritis
  4. Jerawat
  5. Radang amandel (tonsilitis)
  6. Radang tenggorokan (pharyngitis)
  7. Batuk berdarah (hemoptysis)
  8. Infeksi saluran air seni (genito-urinary tract infection)
  9. Air seni mengandung lemak (chyluria)
  10. Batu ginjal,
  11. Batu empedu
  12. Kencing manis (diabetes millitus)
  13. Radang kelenjar prostat (prostatitis)
  14. Keputihan (leucorrhoea)
  15. Radang sendi yang akut (acute arthritis)
  16. Eksim (ekzema)
  17. Koreng,
  18. luka terpukul
  19. Kanker
  20. Tukak lambung
  21. Pembekuan darah
  22. dan lain-lain.

Catatan : 

Bagi wanita hamil dilarang menggunakan bunga pukul empat dan tidak boleh memakai peralatan dari besi (panci, sendok, dll).
Thank you for reading Khasiat dan Manfaat Bunga Pukul Empat atau Mekar Sore (Mirabilis Jalapa L.) Untuk Kesehatan

Manfaat dan Khasiat Bunga Merak (Caesalpinia pulcherrima)

Manfaat dan Khasiat Bunga Merak (Caesalpinia pulcherrima)
Bunga Merak (Caesalpinia pulcherrima)
Bunga merak atau disebut juga kembang merak sering digunakan sebagai tanaman hias dan kadang juga tumbuh liar di pekarangan kita. Bunga merak memiliki nama latin Caesalpinia pulcherrima ini berasal dari suku tanaman polong-polongan (Fabaceae).

Bunga merak ini memiliki ciri-ciri bunganya  majemuk, bentuk tandan, di ujung batang, berkelamin dua, kelopak bentuk tabung, pendek, bertaju lima, merah, benang sari sepuluh, lepas, panjang 5,5-7,5 mm, pangkal tangkai sari berambut,kepala sari coklat, daun mahkota panjang 2-3 cm, bentuk terompet, merah. Mempunyai Batang dengan tinggi 2-4 m. Berkayu, bulat, bercabang-cabang, coklat keputihputihan. Bunga merak ini memiliki Daun Majemuk, berbentuk menyirip, anak daun bersirip 4-12 pasang, bulat telur, ujung dan pangkal membulat, tepi rata, panjang 1-3 cm, lebar 5-15 mm, pertulangan menyirip, hijau. Bungan merak ini mempunyai buah polong, pipih, panjang 6-12 cm, lebar 1,5 cm,berisi 1-8 buah biji yang dapat dimakan.Buah yang sudah tua warnanya hitam.



Nama Daerah Bunga Merak:


Nama-nama daerah tanaman Kembang Merak tersebut antara lain merakan (Jawa), kembang patra kembala (Sunda), perak kegel (Madura), bunga kacang (Sulawesi Utara), jambul merak (Melayu).


Kandungan Dalam Zat Bunga Merak :
  • Bunganya memiliki kandungan zat tanin, asam gallat,asam benzoat,gallic acid,beuzoic acid resin, dan zat merah.
  • Daunya mempunyai kandunggan zat antara lain : alkaloid, saponin, tanin, glucosida, dan calsium oksalat.
  • Batangnya mempunyai kandungan zat antara lain : plumbagin, lumbagol, tanin, zat samak, alkaloid, saponin, dan kalsium oksalat.

Manfaat dan Khasiat Bunga Merak Bagi Kesehatan :
  • Diare akut
  • Kejang panas pada anak
  • Panas
  • Perut kembung
  • disentri
  • Radang hati (hepatitis)
  • Sariawan (aphthae)
  • Demam
  • Penyakit kulit
  • Menstruasi (haid) tidak lancar
  • Luka terpukul
  • mata merah (conjunctivitis)
  • erysipelas

Catatan Penting :
  • Wanita hamil dilarang meminum obat ini. 
  • Setiap pengobatan dilakukan secara teratur. Untuk penyakit berat, tetap konsultasikan ke dokter. 





Thank you for reading Manfaat dan Khasiat Bunga Merak (Caesalpinia pulcherrima)

Khasiat dan Manfaat Bunga Lavender (Lavandula afficinalis syn.L. angustifolia)

Khasiat dan Manfaat Bunga Lavender (Lavandula afficinalis syn.L. angustifolia)
 Bunga Lavender (Lavandula afficinalis syn.L. angustifolia) 


Sering kita dengar bunga lavender yang digunakan untuk sebagai bahan campuran mewangian bahan dari sabun, obat nyamuk dan lain-lain. Tau kah kita sesungguhnya bunga lavender yang memiliki nama latin Lavandula afficinalis syn.L. angustifolia (Lamiaceae) ini memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Bunga lavender ini asalnya dari daerah dari Eropa, tepatnya di wilayah Perancis.

Bunga lavender ini Tumbuh baik di ketinggian 600 –1.350 m dpl. Bunga  Lavender merupakan tumbuhan semak pendek, banyak memiliki cabang dan dapat tumbuh hingga mencapai ketinggian sekitar 60 sentimeter ( sekitar 24 inci ). Bunga lavender memiliki ciri batangnya bunga lavender ini berongga pada bagian batang bawah, bercabang , tegak, dan bertunas, bagian daun atas bunga lavender ini berwarna abu-abu hijau dan keperakan pada bagian bawah, berbentuk lonjong dan meruncing, serta menempel pada bagian bawah tanaman.

Kandungan Bunga Lavender :

  1. Linalool asetat
  2. Monoterpene Hidrokarbon.
  3. Camphene.
  4. Alokasi-ocimene.
  5. Limonene.
  6. Geraniol.
  7. Lavandulol.
  8. Nerol.

Khasiat dan Manfaat Bunga Lavender :

  1. Insomnia, 
  2. Alopecia (kerontokan rambut)
  3. Kecemasan,
  4. Depresi
  5. Kelelahan
  6. Stres, 
  7. Bau mulut
  8. Nyeri pasca operasi.
  9. Antibakteri 
  10. Antivirus.
  11. Obat penenang ringan
  12. Mengendorkan dan melemaskan sistem kerja urat-urat syaraf dan otot-otot yang tegang


Thank you for reading Khasiat dan Manfaat Bunga Lavender (Lavandula afficinalis syn.L. angustifolia)

Manfaat dan Khasiat Bunga Lotus (Nelumbo nucifera Gaertn)

Manfaat dan Khasiat Bunga Lotus (Nelumbo nucifera Gaertn)
 Bunga Lotus (Nelumbo nucifera Gaertn)


Tanaman ini  tergolong mirip dengan bunga teratai sama-sama hidup di air dan termasuk jenis taman penyuka air. Banyak orang mengira kalau lotus sama dengan teratai padahal pada kenyataan nya kedua tanaman tersebut jelas berbeda. Bunga lotus memiliki nama ilmiah Nelumbo nucifera Gaertn.

Bunga lotus sangat indah dan menawan memiliki berbagai warna yang macam-macam kebayakan putih dengan semburat atau bercampur sedikit warna pink dan sedikit warna kuning.  Bunga ini memiliki banyak kelopak bunga. Bunga dengan diameter sampai 20 cm. Bunga lotus berwarna putih bersih, kuning atau merah jambu, keluar dari tangkai yang kuat menjulang di atas permukaan air. Bunga lotus ini memiliki tangkai bunga tegak dan bunganya tidak mengapung di permukaan air, sebagaimana pada teratai. Bunga mekar di bulan Juli hingga Agustus.

Bunga lotus ini mempunyai tangkai berbentuk tabung yang kosong di tengahnya untuk jalan lewat udara. Dan bunga ini daunnya terdapat di permukaan air, keluar dari tangkai yang berasal dari rimpang yang berada di dalam lumpur pada dasar kolam, sungai, atau rawa. Tinggi tanaman lotus sekitar satu meter hingga satu setengah meter.

Daun bunga lotus ini tumbuh ke atas, tinggi di atas permukaan air. Daunnya berbentuk bundaran penuh tanpa potongan, bergelombang di bagian tepi, dengan urat daun berkumpul ke tengah daun. Bunga lotus ini mempunyai diameter daun dapat mencapai 60 cm. Permukaan daun bunga lotus ini mengandung lapisan lilin sehingga air yang jatuh ke permukaan daun membentuk butiran air.

Manfaat dan Khasiat Bunga Lotus Untuk Kesehatan :
  1. Batuk darah 
  2. Muntah darah
  3. Muntah dan diare
  4. Darah tinggi
  5. Panas dalam,
  6. Gondokan 
  7. Jantung dan lever
  8. Mengobati Mimisan
  9. Insomnia
  10. Mata merah, bengkak, lelah, iritasi
  11. Depresi, 
  12. Stres
Thank you for reading Manfaat dan Khasiat Bunga Lotus (Nelumbo nucifera Gaertn)

Saturday, November 22, 2014

Manfaat dan Khasiat Bunga Lily (Lilium Candidum L) Untuk Kesehatan


Manfaat dan Khasiat Bunga Lily (Lilium Candidum L) Untuk Kesehatan
 Bunga Lily (Lilium Candidum L)


Pada saat kita pergi ke daerah sekitar pegunungan seperti daerah batu malang kadang kita menemukan penjual bunga yang menjual berbagai macam jenis bunga, salah satu nya bunga lily. Biasanya nya bunga lily digunakan untuk bunga potong untuk ditaruh diruangan atau digunakan untuk berbagai acara. Bunga lily ini mekar nya setiap bulan mei.

Bunga yang memiliki nama latin Lilium Candidum L. Bunga lily asalnya dari daerah di dataran mediterania dan Asia Barat. Bunga lily termasuk tanaman umbi lapis yang tingginya 0,5 sampai 1,3 m. Bunga lily memiliki ciri berkelopak corong lancip saat belum mekar, mempuyai kelopak bunga warna kebayakan berwarna putih yang kelihatan menawan dan sangat indah untuk dipandang.Taukah anda sesungguhnya bunga lily memiliki segudang manfaat bagi kesehatan ini dibuktikan oleh penelitian Prof Hembing Wijayakusuma dalam bukunya Ensiklopedia Tumbuhan Berkhasiat Obat I, sifat kimiawi dari bunga lily adalah dingin, manis, dan agak pahit. Efek farmakologis yang dikandung tumbuhan ini adalah sebagai obat batuk (antitusif) dan penenang (sedatif). Bunga lily ini mengandung beberapa zat kimia penting, seperti flavonoid ( zat anti oksidan, zat anti kanker, dan juga membantu dalam pergantian kulit) , karotenoid ( Zat Antioksidan) ,dan sapion (Zat penghambat pertumbuhan sel kanker).


Kandungan Zat Dalam Bunga Lily :
  1. Flavonoid 
  2. Karotenoid 
  3. Sapion
  4. Polisakarida
  5. Pati
  6. Colchicine
  7. Protein
  8. Lemak

Manfat dan Khasiat Bunga lily untuk Kesehatan :
  • Demam.
  • Kepala pusing.
  • Anti Kanker
  • Menurunkan Kolestrol
  • Obat luka
  • Meningkatkan viskositas kestabilan kelembaban air yang ada di kulit
  • Lemah syaraf (neurasthenia)
  • susah tidur (insomnia).
  • Amandel (tonsilitis).
  • Batuk (tussis), suara serak.
  • Batuk rejan (pertussis).
  • Sesak napas.
  • Radang saluran napas (bronkhitis).
  • Radang paru-paru (pneumonia).
  • TBC (tuberkulosa).
  • Sakit dada, sakit lambung.
  • Diare, disentri.
  • Sakit perut setelah melahirkan.
  • Mengatasi gangguan psikis dan fisik pada masa menopause.
  • Jerawat.
  • Bengkak, bisul (furunculus).
  • Herpes zooster.

Catatan Penting :

Umbi bunga lili kering (pahap) dan umbi anggrek tanah (pai cik) dapat dibeli di toko obat Tionghoa, angco, kie cie, dan biji teratai dapat dibeli di supermarket.
Setiap pengobatan dilakukan secara teratur. Untuk penyakit yang berat tetap konsultasikan ke dokter.

Thank you for reading Manfaat dan Khasiat Bunga Lily (Lilium Candidum L) Untuk Kesehatan

Manfaat dan Khasiat Kastumba ( EUPHORBIA PULCHERRIMA WILLD )

Manfaat dan Khasiat Kastumba ( EUPHORBIA PULCHERRIMA WILLD )
Kastumba ( EUPHORBIA PULCHERRIMA WILLD )


Ketika kita jalan-jalan dipinggir jalan kita sering menemukan  kastumba. Kadang juga kita menemukannya di halaman pekarangan rumah yang digunakan untuk tanaman hias. Tanaman ini berasal dari Meksiko.

Tanaman Kastuba bisa ditemukan pada 1-1.400m dpl, tetapi untuk mendapatkan warna daun yang cerah lebih cocok jika ditanam pada ketinggian 600m dpl. Kastuba berjenis tanaman perdu dengan tinggi mulai 60 cm - 4 meter ini mempunyai batang berkayu, bercabang, dan bergetah seperti susu. Daun tanaman kastumba tunggal, bertangkai, tangkai daun yang muda berwarna merah dan hijau setelah tua, letaknya tersebar. helaian daun bentuknya bulat telur sampai elips memanjang, yang besar umumnya mempunyai 2-4 lekukan, ujung dan pangkal runcing, pertulangan menyirip, panjang 7-15 cm, lebar 2,5-6cm, dan bagian bawah mempunyai rambut halus. Bunga kastumba majemuk berbentuk cawan dalam susunan yang khas disebut cyathium, keluar dari ujung tangkai. Tiap cyathium berhadapan dengan daun pelindung yang besar, bentuk lanset, warnanya merah atau kuning.

Kandungan Zat Dalam Tanaman Kastumba :

Daun mengandung alkaloid, saponin, lemak, amylodextrin. Batang mengandung saponin, sulfur, lemak, amylodextrin, asam format, dan kanji.

Manfaat dan Khasiat Tanaman Kastumba :
  1. Haid
  2. Disentri
  3. TB Paru
  4. Memperbanyak Asi (Air Susu Ibu)
  5. Tulang patah
  6. Bengkak

Bagian Tanaman Kastumba yang Digunakan :

Bagian tanaman yang dapat digunakan sebagai obat adalah seluruh tanaman. Untuk penyimpanan, dilakukan pengeringan.

Cara Pemakaian Tanaman Kastumba :

Untuk obat yang diminum, gunakan 10-15 gram bahan yang direbus. Untuk pemakaian luar, giling daun segar secukupnya sampai halus, lalu turapkan ke bagian yang sakit, seperti radang kulit, erisipelas, luka berdarah, bengkak karena terbentur (memar), dan bengkak karena tulang patah.


Catatan :

Kastuba merupakan tanaman obat beracun. Getah nya sangat iritatif, jika mengenai kulit sering menimbulkan lepuh kecil (vesikel). Jika digunakan sebagai obat minum, menyebabkan muntah dan diare. Hati-hati minum rebusan herba ini, jangan melebihi dosis yang dianjurkan
Thank you for reading Manfaat dan Khasiat Kastumba ( EUPHORBIA PULCHERRIMA WILLD )

Manfaat dan Khasiat Bunga Kana (Canna indica) Untuk Kesehatan

Manfaat dan Khasiat Bunga Kana (Canna indica) Untuk Kesehatan
Bunga Kana (Canna indica)

Sering kita jumpai bunga kana merah ini berada di daerah pingir sungai atau kali. Biasanya tanaman ini kadang digunakan sebagai tanaman hias di pekarangan rumah kita. Bunga yang bernama latin Canna indica ini berasal dari benua Amerika. Tanaman mampu hidup di daerah rendah hingga ketinggian 1000 m dpl.

Bunga Kana (Canna Indica) banyak dikenal dengan nama lili kana, kembang tasbih, panah india, ganyong hutan, puspa mjindra, ganyong wono, ganyong alas, dan ganyong leuweung.

Bunga kana ini Mempunyai ciri-ciri Kuntum bunga berbentuk mirip corong, terdiri dari tiga sampai lima helai mahkota bunga yang berukuran kecil sampai besar tergantung jenisnya. Warna mahkota bervariasi, antara lain kuning cerah, kuning tua, merah muda, merah tua, jingga, kuning berbintik-bintik coklat atau kombinasi dari warna-warna tersebut. Tanaman ini terdiri dari akar (rimpang), batang semu, daun, bunga, buah, dan biji. Akar dari tanaman kana disebut rimpang (geragih), batangnya mengandung air (herbaceous) dan terbentuk dari pelepah-pelepah daun yang saling menutupi satu sama lain sehingga disebut “batang palsu”. Daun tersusun dalam tangkai pendek dan tumbuh berselang-seling, berbentuk oval dengan ujung runcing. Permukaan daun bagian atas berwarna hijau, tembaga gelap atau keungu-unguan, sedangkan permukaan bagian bawah tertutup lapisan putih seperti bedak.

Pigmen bunga kana merah memiliki kandungan senyawa Flavonoid, tepatnya antosianin. Antosianin merupakan jenis dari flavonoid yang penting untuk diperhatikan sebab mempunyai beberapa respon positif bagi tubuh. Antosianin dan beberapa flavonoid lainnya banyak dikabarkan akhir-akhir ini bermanfaat didunia kesehatan seperti fungsinya sebagai antikarsinogen, antiinflamasi, antihepatoksik, antibakterial, antiviral, antialergenik, antitrombotik, dan sebagai perlindungan akibat kerusakan yang disebabkan oleh radiasi sinar UV dan sebagai antioksidan.

Dibalik keindahan bunga kana ini menyimpan berbagai banyak manfaat di dalamnya yang patut kita ketahui.

Manfaat dan Khasiat Bunga Kana untuk Kesehatan :

  1. Umbi/rimpang nya di pergunakan untuk pembuatan tepung, karena rasa rimpang nya yang manis dan di pergunakan sebagai penyejuk. 
  2. Pereda demam,
  3. Peluruh kencing,
  4. Obat penenang 
  5. Menurunkan tekanan darah.
  6. Haid atau keputihan
  7. Obat hepatitis
  8. Pewarna makanan alami
  9. Bahan pengawet alami
  10. Antikarsinogen, 
  11. Antiinflamasi, 
  12. Antihepatoksik,
  13. Antibakterial,
  14. Antiviral, 
  15. Antialergenik, 
  16. Antitrombotik,
  17. Sebagai perlindungan akibat kerusakan yang disebabkan oleh radiasi sinar UV
  18. Antioksidan











Thank you for reading Manfaat dan Khasiat Bunga Kana (Canna indica) Untuk Kesehatan

Thursday, November 20, 2014

Manfaat dan Khasiat Kantong Semar

Manfaat dan Khasiat Kantong Semar


Kantong semar ( Kantong semar, bahasa Inggris : Tropical pitcher plant ) merupakan salah satu tanaman unik , yang terhitung dalam familia monotipik, terdiri dari 130 spesies dan belum terhitung hibrida alami ataupun buatan. Genus ini adalah tumbuhan karnivora di lokasi tropis Dunia Lama, saat ini mencakup negara Indonesia, Republik Rakyat Cina sisi selatan, Indochina, Malaysia, Filipina, Madagaskar sisi barat, Seychelles, Kaledonia Baru, India, Sri Lanka, dan juga Australia. 

Habitat Kantong Semar banyak di jumpai di pulau Kalimantan dan Sumatra. Tumbuhan ini dapat mencapai tinggi 15-20 m dengan cara memanjat tanaman lainnya, walaupun ada beberapa spesies yang tidak memanjat. Pada ujung daun terdapat sulur yang dapat termodifikasi membentuk kantong, yaitu alat perangkap yang digunakan untuk memakan mangsanya (misalnya serangga, pacet, anak kodok) yang masuk ke dalam.

Biasanya, Kantong semar mempunyai tiga jenis wujud kantong, yakni kantong atas, kantong bawah, dan kantong roset. Kantong atas yaitu kantong dari tanaman dewasa, umumnya berupa corong atau silinder, tak mempunyai sayap, tak memiliki warna yang menarik, sisi sulur menghadap ke belakang dan bisa melilit ranting tanaman lain, kantong atas seringkali menangkap hewan yang terbang layaknya nyamuk atau lalat, kantong type ini jarang apalagi tak didapati pada sebagian spesies, perumpamaannya N. ampullaria. Kantong bawah yaitu kantong yang dihasilkan di bagian tanaman muda yang umumnya tergelatak diatas tanah, mempunyai dua sayap yang berperan sbg alat bantu untuk serangga tanah layaknya semut utk memanjat mulut kantong dan selanjutnya tercebur dlm cairan berenzim didalamnya, adapun kantong roset, mempunyai wujud yang sama layaknya kantong bawah, tetapi kantong roset tumbuh di bagian daun berupa roset, perumpamaan spesies yang mempunyai kantong type ini yaitu N. ampullaria dan N. gracilis. Sebagian tanaman kadang-kadang mengeluarkan kantong sedang yang berupa layaknya campuran kantong bawah dan kantong atas.

Manfaat dan Khasiat Kantong Semar Bagi Kesehatan :
  • Obat penghancur batu ginjal
  • Obat sakit perut
  • Obat Batuk
  • Sumber air minum jika di dalam hutan
  • Luka bakar 
  • Menyembuhkan sakit mata.

Gunakan lah tanaman ini secara keperluannya saja . Karena tanaman ini termasuk tanaman langka 27 spesies diantaranya terancam punah, karena kurangnya kesadaran masyarakat untuk mengembangbiakannya karena biasanya tanaman ini diambil langsung dari alam tanpa proses pengembangbiakkan dan ketidak mauan masyarakat untuk melestarikannya padahal tanaman ini memiliki nilai ekonomi yang tinggi dan berbagai manfaat di dalamnya. 
Thank you for reading Manfaat dan Khasiat Kantong Semar

Manfaat dan Khasiat Bunga Kates atau Pepaya (Carica papaya L)

Manfaat dan Khasiat Bunga Kates atau Pepaya (Carica papaya L)
Bunga Jantan Kates atau Pepaya (Carica papaya L)

Kates atau juga disebut pepaya merupakan sebutan untuk buah pepaya dalam bahasa daerah jawa. Kita sering menjumpai buah ini di sekitar pekarangan kita. Kates atau pepaya tidak hanya bisa dikonsumsi buahnya saja namun juga daun serta bunganya juga bisa di konsumsi sebagai olahan sayuran. Rasa dari olahan ini kebayakan terasa pahit karena kates mempunyai banyak getah, tapi kalau di olah secara benar akan terasa enak dan rasa pahitnya pun akan hilang. Cara menghilangkan rasa pahitnya adalah dengan merebus bunga kates atau pepaya dengan daun jambu air sebelum diolah menjadi tumisan dan jenis kuliner lainnya. Cara lainnya dengan mengurapi bunga  Kates atau pepaya dengan garam agar getahnya hilang.

Bunga kates atau pepaya juga memiliki bentuk serupa terompet kecil. Warnanya kuning pucat kekuningan cenderung ke arah warna putih dan dilengkapi dengan tangkai yang agak panjang. Bunga ini tumbuhan pada batang tetapi pada pepaya jantan, bunganya tumbuh pada tangkai yang memanjang. Bunga kates atau pepaya ini lazimnya ditemukan pada area pucuk pohon pepaya. Bunga pepaya memiliki karakteristik rasa yang pahit sama seperti daunnya. Hal ini disebabkan oleh kandungan Alkaloid Carpein atau C14H25No2. Senyawa ini ditemukan oleh Dr.Carpein di tahun 1980. Berdasarkan penelitian lanjutan, diketemukan fakta bahwa zat alkaloid carpein ini bisa digunakan untuk mengobati penyakit jantung. Dengan demikian, salah satu khasiat bunga kates atau pepaya adalah membantu penyembuhan penyakit jantung.

Kadungan dalam Bunga Kates atau Pepaya dalam 100 gram :

  1. Energi sebanyak 45 kkal
  2. Protein yang ada dalam bunga pepaya sebanyak2,6 gr
  3. Lemak sebanyak 0,3 gr
  4. Karbohidrat sebanyak 8,1 gr
  5. Kalsium sebanyak 290 mg
  6. Fosfor sebanyak 113 mg
  7. Zat Besi sebanyak 4,2 mg
  8. Vitamin A sebanyak 0 IU
  9. Vitamin B1 dalam buanga pepaya sebanyak 0,01 mg
  10. Vitamin C sebanyak 23,3 mg
  11. Dan lain-lain.

Manfaat dan Khasiat Bunga Kates atau Pepaya Bagi Kesehatan: 
  1. Antiosidan
  2. Penyakit Jantung
  3. Obat Penambah Nafsu Makan
  4. Memperkuat Tulang Dan Gigi
  5. Melancarkan Pencernaan
  6. Mencegah Penyakit Kanker
  7. Tekanan Darah Tinggi

Catatan : 

Walaupun menyimpan beragam manfaat, namun penggunaan bunga kates atau pepaya untuk pengobatan harus senantiasa berhati-hati. Sebab, selain memiliki sifat anti-mikroba, daun pepaya juga memiliki sifat toksitas. Getah pada kates atau pepaya bersifat irritant, vesicant dan dermatogenic terhadap kulit sehingga bagi sebagian orang yang sensitif, hal ini tentu akan mengganggu bahkan bisa menyebabkan kerusakan jaringan dan melukai komponen kulit. Sementara itu, bagi sistem pencernaan, kandungan senyawa pepaya terutama pada getah bisa merangsang terhadinya gastritis berat dan memicu asma juga rhinitis. Jadi tetap berhati-hati

Thank you for reading Manfaat dan Khasiat Bunga Kates atau Pepaya (Carica papaya L)

Tuesday, November 18, 2014

35 Kebiasaan & Makanan Penyebab Cepat Tua

Ada yang mengatakan (sepertinya benar juga perkataannya) bahwa wajah seseorang ketika sudah tua akan tergantung dari cara dirinya menjalani hidup ketika pada masa muda. 

Jika ada orang tua, ternyata terlihat masih bugar dan segar pada masa senjanya, kemungkinan karena gaya hidupnya selagi muda yang baik dan sehat. Pada beberapa kebiasaan tertentu, memang ada yang dapat mengakibatkan penampilan seseorang menjadi terlihat cepat tua.

Pengaruh makanan juga bisa membuat Kamu terlihat lebih cepat tua atau sebaliknya. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan gaya hidup yang diterapkan. Pemilihan gaya hidup sangat mempengaruhi diri tampak lebih tua dibandingkan dari usia sebenarnya, selain tentunya juga kesehatan tubuh secara umum. Memang, menjadi tua adalah sesuatu yang pasti terjadi, tetapi terdapat beberapa hal yang menjadi penyebab seseorang lebih cepat tua, dimana penyebabnya tersebut sering tidak disadari. 

Kebiasaan menjadi penyebab cepat tua

Beberapa rutinitas yang kita lakukan sehari-hari, yang tidak disadari mungkin saja membuat cepat tua, sehingga kebiasaan tersebut perlu diminimalisir, berikut poin-poin penjelasannya di bawah ini.

1. Menonton TV secara berlebihan

Duduk hingga berjam-jam di depan TV tidaklah baik untuk kesehatan organ tubuh terutama, pinggang. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh para ahli dari University of Queensland, hasil penelitian menyatakan bahwa setiap jam yang digunakan untuk menonton TV, maka dapat mengurangi umur selama 22 menit.

Penelitian tersebut, intinya menyatakan bahwa duduk berlama-lama (menonton) di depan TV tidaklah baik. Hendaknya perlu mencari aktifitas lain yang lebih menggerakan badan. Masih dari penelitian tersebut, bahwa orang yang menonton TV dalam waktu yang lama akan beresiko tinggi terkena penyakit Alzheimer.

2. Kebiasaan merokok

Bukan sebuah hal yang samar lagi bahwa merokok sangatlah buruk bagi kesehatan tubuhburuknya rokok juga ternyata dapat merusak penampilan seseorang. Dari penelitian yang dilakukan oleh para ahli bahwa selain merokok dapat memperpendek umur hidup, membuat seseorang terkena resiko penyakit jantung dan paru-paru yang sangat tinggi.

Selain itu, ternyata merokok juga dapat berakibat aktifnya enzim yang dapat memecah elastisitas kulit. Dan walaupun seseorang yang bukan perokok berat, maka juga tetap mendapatkan efek buruknya berupa kerutan halus serta kulit yang pucat, karena disebabkan aktifitas merokok tersebut.

3. Minum dari botol dengan menggunakan sedotan

Mungkin Kamu akan terkejut dengan pernyataan bahwa meminum minuman dengan menggunakan sedotan dapat menjadi penyebab seseorang cepat tua. Hal itu karena ketika minum menggunakan sedotan, maka mulut akan mulai mengerut, sehingga akan menimbulkan kerutan di sekitar mulut, hal ini sama juga seperti ketika merokok. Untuk itu sangat disarankan agar Kamu minum dari gelas untuk menghindari terjadinya kerutan. 

4. Jarang atau tidak pernah berolahraga

Memang manfaat olahraga ini tidak dapat diukur secara pasti untuk membuat seseorang tetap terlihat muda. Adapun jarang olahraga berakibat buruk berupa meningkatnya risiko kegemukan, serta juga resiko terkena sakit jantung meningkat . Kemudian manfaat olahraga juga bermanfaat untuk mencegah penyakit Alzheimer, memberikan perasaan dan mood baik, sehingga tubuh akan terasa lebih bertenaga. Selain itu, ternyata olahraga bermanfaat untuk meningkatkan peredaran darah ke kulit, sehingga hal ini bermanfaat agar Kamu kulitnya tetap terlihat bercahaya, serta terlihat muda. 

5. Terlalu banyak berolahraga

Dan sebaliknya, terlalu banyak olahraga ternyata tidaklah baik, karena dapat membuat persendian menjadi kaku dan menambah risiko radang sendi olahraga berlebihan seperti ini justru membuat seseorang menjadi cepat tua. 

6. Terlalu sering menggunakan pemanas dan pendingin ruangan 

Pemanas maupun pendingin ruangan yang umum digunakan oleh banyak orang, ternyata dapat berakibat kulit menjadi kering sehingga akan menyebabkan seseorang mengalami penuaan dini, serta rentan terkena kerutan sebelum waktunya. Untuk itu, disarankan ketika menggunakan pemanas maka gunakan secukupnya, dengan kecilkan tingkat pemanas ruangan. Kemudian jangan lupa untuk menyimpan segelas air di dalam ruangan yang bermanfaat untuk membantu menambah kelembapan udara dengan mengkonsumsi air yang cukup.

7. Diet rendah lemak yang keliru

Mungkin ada orang yang ingin melakukan diet rendah lemak dengan tujuan tentunya untuk mengurangi berat badan. Akan tetapi dengan mengurangi makan yang mengandung lemak sehat Omega-3 dapat mengakibatkan hal negatif, yaitu beresiko membuat cepat tua. Zat Omega-3 ini yang terkandung pada minyak ikan, kacang kenari, dan biji-bijian ini tidak hanya penting untuk membuat kulit sehat dan terhindar dari kerutan yang berlebihantetapi juga memiliki peran dalam menjaga kesehatan otak, serta membuat jantung menjadi sehat. Untuk itu, walaupun sedang diet, tubuh tetap perlu memperoleh asupan Omega-3 dalam sehari-harinya.

8. Malas / jarang mengkonsumsi buah dan sayuran

Ketika tubuh semakin tua, maka tubuh hanya akan membutuhkan kalori lebih sedikit. Agar ketika pada masa penuaan tetap dalam keadaan sehat dan mengurangi kulit keriput, sangat disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang berkalori dari sumber yang bergizi. Sumber yang terbaik yaitu buah-buahan dan juga sayuran berwarna. Dengan mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan yang cukup maka sangat bermanfaat untuk kesehatan dan mencegah cepat tua. Demikian sebaliknya juga, ketika malas atau jarang mengkonsumsi sayuran maka sangat beresiko untuk membuat cepat tua pada seseorang.

9. Memendam dendam di dalam dada

Ini tidaklah baik, perlu diketahui bahwa hidup terlalu singkat dan berharga, sehingga jangan habiskan waktu dengan lama memendam dendam di dalam dada. Untuk itu, sangat baik jika kita melupakannya saja (ikhlas), walaupun untuk memaafkan memang cukup sulit, tetapi dengan melupakannya maka akan membuat dada Kamu menjadi lebih lapang.

Sehingga dengan dada yang lapang akan membuat dirimu akan tetap terlihat muda. Adapun jika terus-terusan memendam dendam dan terus mengingatnya, maka membuat dada menjadi sesak, sehingga dapat membuat Kamu lebih cepat tua.

10. Pekerjaan yang berat

Tentunya memiliki pekerjaan merupakan sebuah keharusan yang harus dimiliki, tetapi perlu diketahui bahwa pekerjaan menjadi sumber stres untuk banyak orang, yang akibatnya mempercepat penuaan. Kecuali jika Kamu dapat menjalani pekerjaan sehari-hari tersebut dengan rasa yang fun dan enjoy maka tidaklah bermasalah. Yang menjadi masalah adalah tekanan pekerjaan yang sangat berat sehingga menimbulkan rasa stres dan frustasi. Tentunya ini sangat tidak baik, untuk itu cobalah bagaimana caranya supaya merasa enjoy dalam menjalani pekerjaan sehari-hari.

11. Kurang tidur

Tubuh membutuhkan waktu tidur minimalnya adalah 6 jam untuk kebanyakan orang, sehingga dengan begitu kesehatan akan dapat kembali optimal. Kurang tidur mengakibatkan tubuh tidak dapat kembali optimal, sehingga apabila kebiasaan ini terjadi terlalu sering, maka dapat membuat seseorang lebih cepat tua.

12. Mendengarkan musik dengan suara keras

Kehilangan pendengaran menjadi gejala penuaan yang umum diketahui. Sebagian orang kehilangan pendengaran karena mendengarkan musik dengan volume sangat keras melalui headphone. Sebuah studi menunjukkan bahwa mendengarkan musik memengaruhi turunnya fungsi (kemampuan) pendengaran untuk sementara waktu. Penelitian lainnya menunjukkan bahwa mendengar musik yang terlalu keras, beresiko tinggi menyebabkan kerusakan pendengaran secara permanen.

13. Bekerja berlebihan

Pekerjaan yang menjenuhkan sehari-hari (apalagi jika bekerja di pabrik yang sangat menguras tenaga), dapat menjadi penyebab stres dan depresi, yang hal ini menimpa banyak orang. Perlu diketahui, bahwa rasa stres yang dialami bisa memicu resiko serangan jantung, selain itu membuat tubuh rentan mengalami penuaan sel. Selain itu, pekerjaan yang menghabiskan terlalu banyak waktu (lebih dari 9 jam dalam sehari) membuat seseorang kesulitan dalam menyediakan waktu berolahraga, lebih suka mengkonsumsi makanan instan dari pada makanan sehat, serta tidur juga terganggu.

Rajin bekerja boleh-boleh saja, tetapi jika terlalu lama waktunya, perlu menguranginya sehingga dapat mengirangi risiko yang disebutkan diatas. Dengan waktu kerja yang standar, maka di waktu sore dan malam hari dapat dimanfaatkan untuk hal lainnya, serta untuk bersantai menenangkan pikiran dan tubuh sehingga dengan pola hidup yang teratur, Kamu dapat terhindar dari masalah cepat tua (termasuk terhidar dari wajah yang cepat tua karena stress).

14. Penggunaan sabun mandi yang tidak baik

Kulit memiliki lapisan asam yang berfungsi untuk melindungi kulit secara alami. Saat membersihkan kulit dengan sabun akan membuang lapisan pelindung yang mengandung minyak tersebut yang menyebabkan kulit menjadi kering dan juga bisa keriput. Hal ini disebabkan sabun mengandung zar alkali. Untuk itu perlu hati-hati dalam menggunakan sabun. Tetapi bukan berarti Kamu berhenti mandi menggunakan sabun. Kamu hanya perlu, sering menggunakan sabun dengan PH-netral, serta sabun tanpa bahan kimia. Selain itu jangan berlebihan dalam membersihkan kulit, secukupnya saja.

15. Menggunakan produk kosmetik tidak tepat

Hal ini dapat menimbulkan keriput. Sekarang, produk kosmetik murah sangat menjamur dipasaran. Produk kosmetik dengan harga murah biasanya memiliki kandungan yang tidak baik bahkan berbahaya bagi kulit. Manfaat yang diberikan memang terbukti ampuh, tetapi jika berhenti memakainya menyebabkan kulit berubah seperti semula.

Masalah seperti ini banyak terjadi pada krim pemutih kulit, yang jika digunakan dalam jangka waktu lama, menyebabkan kulit keriput, timbul bintik hitam, hingga penyakit kanker. Sehingga, penting untuk jeli dalam menggunakan produk kosmetik yang aman bagi kesehatan, dan juga tentunya ampuh untuk keindahan kulit.

16. Terlalu banyak terkena sinar matahari

Sinar matahari bagus, terutama ketika pagi hari (jam 7-9 pagi), adapun sinar matahari diatas jam 09.00 perlu dihindari karena dapat membakar kulit dan membuat kulit keriput, terutama jika terlalu lama berada langsung di bawah sinar matahari. Terlalu banyak kulit terkena sinar matahari menimbulkan munculnya garis-garis halus, yang lama kelamaan garis halus tersebut menjadi lebih tajam bentuknya, karena hal ini terbentuklah keriput.

17. Kurang minum air putih

Para ahli menjelaskan bahwa kekurangan konsumsi air menimbulkan stress pada kulit, yang menyebabkan kulit rentan berubah menjadi kusam dan keriput. Untuk menghindarinya, minumlah minimalnya 8 gelas dalam sehari. Selain dapat mencegah keriput, meminum air yang mencukupi untuk tubuh memiliki peran besar dalam menjaga kesehatan seluruh organ tubuh.

18. Kekurangan vitamin dan mineral

Kekurangan vitamin dan mineral seringnya dialami wanita yang menjalankan program diet, tetapi salah caranya. Mereka salah karena menghilangkan menu-menu “penting” yang kaya akan kandungan vitamin dan mineral, seringga tubuh kekurangan kandungan penting tersebut. Akibatnya, kulit sangat rentan terkena masalah kusam dan keriput yang lebih cepat. Adapun kandungan vitamin dan mineral yang penting dikonsumsi, terdapat pada buah-buahan dan sayuran.

19. Stres berlebihan

Stres tidak hanya berpengaruh terhadap kesehatan mental, tetapi juga berdampak pada masalah fisik, salah satunya membuat tubuh menjadi tampak lebih tua dari yang seharusnya. Hal yang sangat penting, agar Kamu berusaha mencoba melepas stres yang dialami, ketika pikiran sudah penat maka perlu merelaksasikan diri. Kamu juga dapat menambahkan aromaterapi di kamar tidur sehingga memperbaiki mood atau suasana hati.

20. Meremehkan tidur

Perlu diketahui, tidur sangatlah bermanfaat, dimana sel-sel tubuh (termasuk sel kulit) melakukan regenerasi atau perbaikan. Ketika beraktivitas di luar rumah saat siang hari, sel-sel kulit berjuang untuk melawan paparan sinar UV dari matahari, serta radikal bebas. Sehingga dengan tidur yang cukup, bermanfaat agar sel-sel kulit melakukan perbaikan dengan baik. Adapun kekurangnya tidur menyebabkan proses regenerasi sel tersebut menjadi tidak maksimal, yang akhirnya beresiko menyebabkan penuaan dini pada kulit, yang ditandai kulit wajah yang kusam dan timbulnya lingkaran hitam di area mata.

21. Tidur tanpa menghapus make-up

Setelah lelah seharian beraktivitas di luar rumah, mungkin membuat malas untuk menghapus riasan pada wajah (make up). Kebiasaan seperti ini bisa menjadi penyebab cepat tua sebelum waktunya. Hal itu karena debu dan polusi yang menempel di kulit pada saat di luar rumah, menyebabkan timbulnya masalah kulit, seperti flek hitam, jerawat dll. Sehingga jangan malas untuk membersihkan dan mencuci wajah sebelum tidur.

22. Mudah mengeluh

Terlalu sering mengeluh terhadap hal-hal yang tidak disukai ternyata bisa membuat Kamu terlihat jadi lebih cepat tua. Karena biasanya saat mengeluh, tanpa disadari akan menyernyitkan dahi. Secara psikologis, mengeluh juga tidak lah baik, karena dapat memicu stres dan depresi, yang akhirnya membuat seseorang cepat tua. Untuk itu mulai dari sekarang, jadilah orang yang tidak mudah mengeluh, TEGAR dan KUAT dalam menghadapi segala persoalan.

23. Kebiasaan mengucek mata

Ini biasanya saat mengantuk atau saat mata terasa gatal, maka akan mengucek mata. Kebiasaan mengucek mata ini bisa mempercepat munculnya keriput di daerah sekitar mata. Sehingga untuk menghindari terjadinya penuaan dini, apabila memang tidak terlalu diperlukan maka hindari (minimal kurangi) mengucek mata.

24. Polusi udara

Polusi udara seperti asap dari pembakaran bahan bakar dapat menyebabkan penuaan dini, dimana kulit menjadi stres, serta radikal bebas yang dihasilkan memicu resiko terjadinya pemecahan kolagen dan elastin pada kulit.

25. Pengaruh genetik.

Apabila seorang anak terlahir dengan mengikuti gen salah orang tuanya yang cepat tua, maka sang anak akan mengalami resiko tinggi yang demikian juga. Makanan penyebab cepat tua

26. Minuman berkarbonasi

Minuman berkarbonisasi, berkadar gula tinggi dan rendah nutrisi mengakibatkan seseorang terkena resiko obesitas, selain juga resiko penyakit berbahaya lainnya seperti hipertensi, diabetes, sakit jantung dan stroke. Minuman soda yang tinggi gulanya, akan cenderung mengeringkan tubuh. Serta tidak baik untuk gigi dan kulit. Soda sangat asam yang menipiskan enamel gigi. Dengan begitu, tidak diragukan lagi bahwa berlebihan mengkonsumsi minuman berkarbonisasi sangat berbahaya untuk kesehatan tubuh. Untuk itu kurangi mengkonsumsi minuman dengan jenis seperti itu, utamakan untuk meminum air putih.

27. Gula

Mengkonsumsi terlalu akan berakibat buruk untuk lingkar pinggang tubuh kita, selain itu mengkonsumsi gula secara berlebihan beresiko membuat kerutan pada kulit. Saat gula dalam darah tinggi maka dengan begitu proses glikasi akan dapat merusak kolagen yang ada di dalam kulit. Dengan rusaknya zat kolagen yang lentur sebelumnya dapat berubah menjadi keras, sehingga akhirnya memunculkan kerutan pada kulit. Ahli Facelift, Doris J. Day, MD berkata bahwa gula dapat membebani jalur insulin. Hal ini memengaruhi pembuluh darah dan mempercepat proses penuaan kulit.

28. Alkohol

Mengkonsumsi alkohol (apalagi berlebihan) maka sangat brbahaya karena dapat menyebabkan terjadinya penurunan fungsi mental. Kemudian juga sangat berbahaya untuk kesehatan organ-organ tubuh, yang termasuk dapat berakibat terjadinya penuaan dini. Dr Hari menjelaskan bahwa alkohol dapat mempercepat keriput di sekitar mata. Dr. Oz, konsultan kesehatan dalam Oprah Show, mengatakan bahwa terlalu banyak alkohol bisa mengurangi cairan dalam tubuh, yang kemudian menyebabkan keriput, kehilangan kolagen, kemerahan, dan bengkak. 

29. Kopi

Kopi bukan hanya menimbulkan noda pada gigi, tetapi juga mengakibatkan resiko dehidrasi. Dehidrasi menyebabkan kulit menjadi kering dan terlihat tua. Selain itu menimbulkan kerutan di sekitar mata yang sangat terlihat, hal ini ketika tubuh tidak terhidrasi dengan baik. Dr Waldorf menjelaskan bahwa kopi bermanfaat untuk menurunkan risiko penyakit tertentu, akan tetapi ia menyarankan untuk minum teh hijau. "Teh hijau memiliki antioksidan yang sangat baik karena kandungan kafeinnya juga lebih rendah". ujar Dr Waldorf .

30. Garam

Jangan sepelekan akibat yang ditimbulkan dari garam, karena bisa membuat kulit keriput lebih cepat. Berdasarkan penjelasan dari seorang ahli diet bernama Jen Brewer, bahwa garam menyebabkan tekanan darah tinggi, yang bisa melemahkan kulit dan juga memengaruhi kolagen, terutama pada bagian kulit yang tipis, seperti di sekitar mata.

31. Daging Merah

Sebuah penelitian dari Institut Kesehatan di Klinik Cleveland, menunjukkan hasil penelitian bahwa makan daging lebih dari sekali dalam seminggu memiliki kaitan dengan resiko kerutan, bahkan kesehatan yang serius. Menurut penelitian tersebut, bahwa daging memiliki tingkat karnitin (senyawa protein ) yang tinggi, dimana itu dapat mengeras di dinding pembuluh darah. Hal inilah yang memicu terjadinya kulit cepat keriput. Walaupun daging merupakan sumber yang baik dari vitamin B12, sel-sel darah merah dan fungsi otak. Tetapi Dr Hari menyarankan bahwa kandungan protein juga bisa diperoleh dari makanan laut dan produk susu.

32. Makanan pedas

Dr Waldorf dari University of Maryland Medical Center menjelaskan bahwa makanan pedas bisa menyebabkan melebarnya pembuluh darah, dimana ini menyebabkan resiko mempercepat menopause.

33. Lemak trans

Lemak trans biasanya terdapat pada makanan cepat saji dan margarin, yang mengkonsumsinya dalam jumlah banyak menyebabkan Kamu terlihat lebih tua, hal itu karena kandungan lemak trans yang bisa menyumbat arteri. Kandungan di dalam lemak trans beresiko menghilangkan elastisitas kulit, disebabkan sulitnya air ketika lewat di tubuh. Untuk itu, disarankan menggunakan minyak zaitun dan minyak kelapa yang kaya vitamin E, Jika Kamu ingin mengkonsumsi makanan berminyak. Minyak zaitun memiliki manfaat untuk menstabilkan dinding sel dan melindungi tubuh dari radikal bebas.

34. Banyak makan permen

Permen memiliki sifat yang bisa menghancurkan kolagen, yang menyebabkan kelembaban kulit tidak terjaga dengan baik akibatnya orang yang punya kebiasaan banyak memakan permen mengakibatkan kulitnya cepat tua. Pemanis buatan seperti aspartam juga memiliki kaitan dengan sakit kepala dan nyeri sendi, serta bisa membuat Kamu ingin yang manis-manis terus (ketagihan).

35. Makan gorengan

Lemak jahat yang terkandung di dalam minyak beresiko membuat kulit cepat keriput. Sehingga, penting untuk meminimalisir mengonsumsi gorengan, serta perlu memperbanyak mengkonsumsi makan sayur dan buah, sehingga kulit dapat terjaga kesehatan dan keindahannya.

Thank you for reading 35 Kebiasaan & Makanan Penyebab Cepat Tua