Sunday, June 30, 2013

Madu dan Khasiatnya


Madu adalah cairan yang menyerupai sirup, madu lebih kental dan berasa manis, dihasilkan oleh lebah dan serangga lainnya dari nektar bunga. Jika Tawon madu sudah berada dalam sarang nektar dikeluarkan dari kantung madu yang terdapat pada abdomen dan dikunyah dikerjakan bersama tawon lain, jika nektar sudah halus ditempatkan pada sel, jika sel sudah penuh akan ditutup dan terjadi fermentasi.
Rasa manis madu disebapkan oleh unsur monosakarida fruktosa dan glukosa, dan memiliki rasa manis yang hampir sama dengan gula.
Madu memiliki ciri-ciri kimia yang menarik, dioleskan jika dipakai untuk pemanggangan. Madu memilki rasa yang berbeda daripada gula dan pemanis lainnya. Kebanyakan mikroorganisme tidak bisa berkembang dalam madu karena rendahnya aktivitas air.
Sejarah penggunaan madu oleh manusia sudah cukup panjang. Dari dulu manusia menggunakan madu untuk makanan dan minuman sebagai pemanis atau perasa. Aroma madu bergantung pada sumber nektar yang diambil lebah.
KHASIAT MADU ASLI YANG TELAH TERBUKTI
A) MENGEMBIRAKAN KEKUATAN TUBUH
1. Memulih, menyegar dan menambah tenaga tubuh badan.
2. Memulihkan sel-sel urat besar.
3. Menjaga dan mengimbangi kekuatan badan.
4. Merangsang tenaga batin.
B) MEMBERSIH DAN MENAMBAH DARAH.
1. Memulihkan kembali bekuan darah dan membetulkan pengaliran darah.
2. Membersihkan lapisan darah dan darah menjadi bersih.
3. Mengimbangi kandungan lemak dan membuat janlung aktif.
4. Menghilangkan rasa kebas-kebas dan mengurangkan tekanan darah tinggi.
KELEBIHAN
1. BAYI/KANAK-KANAK:
a) Membantu pertumbuhan janin dan bayi dari segi fizikal dan mental.
b) Menyembuh dengan segera cirit-birit.
c) Mengelak daripada cacing perosak dalam perut.
d) Mengeluarkan lendir dalam badan bayi dan menguatkan minda kanak-kanak.
2. REMAJA:
Membantu menyempurnakan kesihatan berkekalan.
3. WANITA:
a) Menambah kejelitaan rupa paras yang asli dan tubuh badan yang menarik.
b) Mempunyai kulit yang halus, bersih dan berseri-seri.
4. LELAKI:
a) Tampan dengan kekuatan asli dan kelihatan lebih muda.
b) Menguatkan tenaga batin.
5. PENGIDAP KENCING MANIS (DIABETIS):
Menstabilkan kandungan gula dalam darah. (Gantikan gula kepada madu lebah)
6. UNTUK SEMUA:
a) Mengelak dari kegemukan yang tidak terkawal.
b) Memudahkan proses penghadapan dan lawas buang air.
c) Memulihkan penyakit berpanjangan.
d) Menguatkan jantung, buah pinggang dan badan.
e) Menyembuhkan penyakit dalam perut.
f) Mempercepatkan luka atau kesan pembedahan sembuh.
g) Memulihkan batuk dan lelah.
h) Menghindarkan badan letih dan lesu.
i) Kurangkan kesakitan bila datang haid.
j) Baik untuk perempuan bersalin.
k) Membantu/menerangkan pemandangan.
CARA MENGGUNAKANNYA
1. Tukar atau kurangkan penggunaan gula kepada madu dalam penyediaan minuman harian.
2. Campurkan sedikit madu ke dalam air suam sebagai minuman.
3. Campurkan madu di dalam segala persediaan membuat kuih/masakan. Keharuman madu akan menawan selera anda.
4. Jika batuk atau lelah, minum satu atau dua sudu madu. Jangan dicampur dengan ais. (Berhati-hati jangan tersedak)
5. Untuk memulihkan tenaga, campurkan telur ayam kampung dengan sedikit madu. Dikacau kemudian diminum.
6. Campurkan sedikit madu ke dalam minuman kanak-kanak, kanak-kanak akan lena dengan nyenyak.
7. Minumlah sesudu besar madu bersama segelas air suam setiap pagi untuk kesegaran sepanjang hari.
8. Penyakit mata, Titiskan sedikit madu pada mata.
9. Sapu pada kesan gigitan atau sengatan serangga berbisa.
“MIRACLE ANTIBIOTIK”
KEAJAIBAN MADU SANG LEBAH
Setiap kali penggunaan Madu Lebah, mulakan dengan Bismillah, disambung dengan Solawat ke atas Nabi Junjungan 3 kali. Gunakan dengan penuh yakin.
SAPULAH MADU JIKA ANDA
a) Kemalangan ke atas luka; memberhentikan darah dengan segera dan luka terlindung dari kuman.
b) Kelecuran akibat api, air panas, ekzos motor, minyak panas dan lain-lain.
c) Kudis, kurap dan lain-lain penyakit KULIT.
d) Sakit mata – Titiskan madu lebah dalam mata.
MENAMBAHKAN KELAZATAN MAKANAN
a) Makan bersama roti / biskut.
b) Bahan membuat kuih / kek.
c) Goreng atau panggang ayam.
A) IBU MENGANDUNG
1. Menambahkan tenaga untuk ketahanan diri semasa mengandung dan semasa menghadapi saat kelahiran cahaya mata.
2. Mencegah dari berbagai penyakit seperti kencing manis, darah tinggi, kencing kotor, batuk selsema, lelah dan lain-lain.
B) ANAK DALAM KANDUNGAN
1. Mencegah dari pelbagai penyakit kerana kandungan antibiotik dalam madu dapat membunuh kuman-kuman cahaya mata.
2. Kandungan zat galian dalam madu boleh membantu membina dan menguatkan janin.
3. Kulit yang bersih dan sihat dengan terdapatnya vitamin C yang penuh kuasa dalam madu asli.
4. Membantu secara khusus pertumbuhan fizikal dan mental janin.
5. Penyakit Hepatitis B yang biasa menyerang bayi dapat dihindar dengan amalan madu oleh para ibu yang mengandung.
C) BAGI BAYI YANG BARU LAHIR
1. Meneruskan pemberian madu asli pada bayi yang baru lahir dapat mengeluarkan secara positif lendir yang mungkin terminum semasa bayi itu dilahirkan yang merupakan punca lelah jika tidak habis dikeluarkan.
2. Membersihkan perut bayi dari najis gagak yang menyelaputi dinding perut. Proses penghadaman dapat berjalan dengan sempurna menghindar dari sakit perut.
3. Bayi membesar dengan sempurna dan sihat.
4. Mengelak dari kembung perut bayi.
D) BAGI IBU SELEPAS MELAHIRKAN ANAK
1. Amalkan madu bersama jamu dan telur untuk membina darah serta mempercepatkan proses penyembuhan luka dalam perul atau rahim.
2. Membantu proses penghadaman dan lawas buang air.

Thank you for reading Madu dan Khasiatnya

Saturday, June 29, 2013

Khasiat Ikan Salmon


Ikan salmon merupakan jenis ikan yang berasal dari keluarga Salmonidae. Ikan salmon adalah spesies ikan yang lahir di air tawar/sungai, terkadang juga tinggal di laut namun kembalui ke pe3rairan tawar untuk berkembang biak. Ikan salmon dapat ditemukan di sepanjang Samudra Atlantik Utara, dan Pantai Utara Pasifik. Seperti jenis ikan lainnya, ikan salmon sangat baik untuk dikonsumsi karena dapat memberikan khasiat yang berfungsi untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Itu pun dilihat dari kandungan nutrisi yang terdapat dalam ikan salmon, seperti omega-3 dan omega-6, protein, berbagai vitamin dan masih banyak lagi kandungan nutrisi yang terdapat dalam ikan salmon.
Nah apa aja sih khasiat ikan salmon itu sendiri? Berikut ini adalah beberapa khasiat ikan salmon yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh kita:
1.    Mencegah Penyakit Jantung
Khasiat ikan salmon dapat mencegah penyakit jantung, ini karena ikan salmon mengandung omega-3 yang dapat membantu menurunkan tingkat trigliserida jahat yang dapat meningkatkan resiko penyakit jantung.
2.    Mengurangi Tekanan Darah Tinggi
Khasiat ikan salmon dapat membantu mengontrol tekanan darah tinggi. Hal ini juga dapat membantu perlindungan tubuh dari resiko serangan jantung dan stroke.
3.    Dapat Melawan Kanker Ginjal
Khasiat ikan salmon sangat membantu untuk melawan kanker ginjal. Hal ini karena ikan salmon sama seperti ikan berlemak lainnya, sangat efektif untuk menghindari karsinoma sel ginjal, yang merupakan bentuk kanker ginjal yang paling umum.
4.    Meningkatkan Fungsi Otak dan Memori
Kandungan vitamin A dan asam amino dalam ikan salmon memberikan khasiat ikan salmon yang dapat membantu merangsang aktivitas otak dan membuat fungsi memori bekerja lebih optimal. Komponen ini juga sangat memberikan kontribusi dalam pertumbuhan dan perkembangan otak.
5.    Meningkatkan Kesehatan Mata
Khasiat ikan salmon dapat meningkatkan kesehatan mata dan mencegah degenerasi makula, ini karena ikan salmon kaya akan omega-3 asam lemak dan asam amino. Hal ini juga dapat membantu untuk menyembuhkan kekeringan dan kelelahan pada mata.
6.    Mengurangi Resiko Diabetes
Khasiat ikan salmon dapat berfungsi untuk menjadi pengendali diabetes yang baik dan juga pengendali gula darah, ini karena ikan salmon mengandung banyak nutrisiyang dapat memfasilitasi penyerapan gula dalam tubuh.
7.    Melindungi Tubuh Dari Radikal Bebas
Khasiat ikan salmon dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, ini karena ikan salmon merupakan selenium dan mineral. Hal ini juga dapat membantu untuk terhindar dari infeksi dan penyakit lainnya.
8.    Melindungi Saluran Pencernaan
Khasiat ikan salmon sangat baik untuk perlingungan saluran pencernaan dan bisa menjaddi penawar terhadap beberapa jenis kanker. Orang yang mengkonsumsi ikan salmon mempunyai kemungkinan lebih kecil terhadap serangan kanker usus, kanker payudara, kanker kerongkongan dan jenis kanker lainnya.
9.    Mengurangi Depresi
Khasiat ikan salmon sangat baik untuk menjadi depresan terbaik, ini karena ikan salmonmengandung omega-6 yang sangat efektif untuk mengurangi depresi dan jenis-jenis stres lainnya.
10.                       Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut
Khasiat ikan salmon dapat membuat kulit terlihat awet muda, ini karena saat kita mengkonsumsi ikan salmon, kita mendapatkan asupan nutrisi lengkap omega-3. Omega-3 dan protein dalam ikan salmon juga sangat baik unutk menjaga kesehatan rambut.

Selain itu, khasiat salmon juga sangat baik untuk pengembangan otak pada bayi. Khasiat salmon juga dapat membantu pengembangan otot-otot pada tubuh karena ikan salmon mengandung banyak protein dan asam amino yang merpakan pembangun terbaik untuk pengembangan otot. Khasiat ikan salmon yang lainnya adalah dapat membantu kita tercegah dari penyakit leukimia.


Thank you for reading Khasiat Ikan Salmon

Thursday, June 27, 2013

Manfaat Kunyit Putih Untuk Tubuh

Sejumlah khasiat kunyit putih sebagai obat herbal untuk kesembuhan penyakit

Manfaat kunyit putih untuk tubuh - Curcuma zedoaria atau lebih dikenal dengan nama kunyit putih merupakan salah satu jenis kunyit yang sudah dikenal masyarakat sebagai salah satu tanaman obat yang cukup berkhasiat. Kunyit putih banyak digunakan sebagai salah satu bahan ramuan obat untuk mengatasi sejumlah penyakit yang menyerang tubuh. Penggunaannya bisa sebagai obat dalam ataupun luar.

Manfaat Kunyit Putih Untuk Kanker



Salah satu khasiat dari kunyit putih yaitu dapat digunakan sebagai obat anti kanker dan tumor. Berdasarkan hasil dari salah satu penelitian yang dilakukan oleh Chan minyi bersama rekan-rekannya (hasil penelitian dimuat dalam buku berjudul " Anti Cancer Medical Herbs ") menyebutkan bahwa unsur kimia dalam kunyit putih memiliki kemampuan mengatasi penyebaran sel kanker dan tumor dalam tubuh secara efektif.

Penelitian lainnya dilakukan untuk mengetahui lebih rinci tentang unsur kimia apa saja dalam kunyit putih yang memiliki kemampuan mengatasi kanker. Dari beberapa penelitian menyebutkan bahwa dalam kunyit putih terkandung Ribosom Inacting Protein (RIP). RIP bisa berperan dalam menghentikan tumbuh dan berkembangnya sel kanker dalam tubuh bahkan bisa merontokkannya tanpa merusak sel sehat lainnya dalam tubuh.

Kandungan lainnya yang tidak kalah penting yaitu zat anti-oksidan berfungsi untuk mencegah kerusakan Asam Deoksiribo Nukleat sebagai salah satu senyawa penyusun Gen serta zat anti curcumin sebagai zat anti peradangan.

Selain bermanfaat sebagai penghambat perkembangan sel kanker dan tumor, rimpang kunyit putih juga memiliki khasiat untuk mengatasi penyakit lainnya, antara lain :
  1. Untuk menurunkan demam dan peluruh keringat
  2. Mengobati batuk darah dan sebagai penawar racun ( antitoksin).
  3. Mengatasi bau nafas, sakit gigi, dan obat masuk angin
  4. Mengatasi gangguan pada sistem pencernaan seperti diare dan perut kembung.
  5. Mengatasi sejumlah masalah kewanitaaan seperti keputihan, nyeri haid, gatal pada bagian organ intim, serta membantu mengecilkan rahim setelah persalinan.
  6. Menghilangkan jerawat dan bisul.
  7. Sebagai obat asma, diabetes, darah tinggi, sakit jantung, asam urat, dam stroke.
  8. Membantu mengurangi kandungan lemak perut.
  9. Membantu meningkatkan nafsu makan pada anak-anak dan syahwat pada orang dewasa.
  10. DLL

Demikian  Ulasan singkat mengenai manfaat kunyit putih untuk tubuh, semoga artikel ini bermanfaat bagi anda semua. untuk mengetahui cara meramu rimpang kunyit putih menjadi obat, silahkan baca artikel selanjutnya tentang ramuan obat tradisional dari kunyit putih.
Thank you for reading Manfaat Kunyit Putih Untuk Tubuh

Tuesday, June 25, 2013

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Wajah: Berjerawat dan Kusam

Jeruk nipis adalah buah serbaguna yang memiliki begitu banyak khasiat bagi kecantikan kulit. Khusus mengenai manfaat jeruk nipis untuk wajah yang akan dibahas pada artikel kali ini, saya akan memberikan 4 tips mudah bagaimana cara memanfaatkan jeruk nipis untuk merawat kulit wajah anda. Karena seperti yang telah dijelaskan dalam artikel sebelumnya, selain tinggi akan kandungan vitamin C dan antioksidan, jeruk nipis juga dilengkapi dengan berbagai macam asam buah dan gula alami yang sangat baik untuk kulit wajah. Berikut ini penjelasan aneka khasiat jeruk nipis untuk perawatan kulit wajah secara satu-persatu.


Berbagai Manfaat Jeruk Nipis Bagi Wajah

Membantu Pengelupasan Sel Kulit Mati

Air jeruk nipis diketahui kaya akan kandungan AHA (alpha hydroxy acids) yang dapat membantu pengelupasan kulit dan menyingkirkan sel-sel kulit mati. Kulit yang bersih dapat membuat pori-pori bernapas lebih bebas, mendorong pembentukan kulit baru yang lebih sehat, dan menjaga elastisitas kulit. Untuk hasil maksimal, gunakan air jeruk nipis murni dan oleskan ke kulit wajah dengan bantuan kapas. Jangan biarkan terlalu lama, 4 hingga 5 menit sudah cukup, setelah itu bilas wajah hingga bersih dengan menggunakan air dingin. 

Mengurangi Komedo dan Jerawat Ringan

Manfaat jeruk nipis untuk wajah berjerawat juga bisa dikatakan cukup efektif. Komedo biasanya terjadi karena minyak alami yang dihasilkan kelenjar minyak pada kulit tidak bisa keluar akibat pori-pori yang tersumbat kotoran, debu, maupun sel kulit mati. Resep tradisional yang sudah terbukti ampuh untuk mengatasi ini adalah dengan menggosokkan air jeruk nipis ke bagian wajah yang banyak terdapat komedo dan jerawat kecil setiap malam. Campurkan sedikit air agar larutan tidak terlalu pekat. Biarkan saja semalaman dan bilas keesokan paginya. Lakukan secara rutin untuk hasil yang maksimal. Hal ini sekaligus dapat membantu mengurangi masalah kulit wajah berminyak.

Membantu Mencerahkan Wajah

Karena efektif untuk membantu pengelupasan sel kulit mati dan mendorong pertumbuhan sel kulit baru, maka secara langsung hal ini juga membuat kulit wajah menjadi lebih cerah dan putih. Jadi khasiatnya kurang lebih sama seperti buah tomat yang dapat memutihkan kulit. Disamping itu, jeruk nipis juga diketahui dapat membantu menyamarkan bintik-bintik hitam pada wajah yang biasanya muncul pada saat kehamilan.

Mengatasi Kulit Yang Terbakar Matahari

Ketika matahari sedang terik-teriknya, hal ini dapat membakar kulit anda. Kulit yang terbakar sinar matahari tentu akan sangat menggangu. Rasa perih, gatal, dan kondisi kulit yang menjadi kering adalah beberapa hal yang pasti akan dialami. Untuk mengatasinya, anda dapat mencampur air jeruk nipis dengan air dingin, lalu membasuhkannya ke bagian kulit yang terbakar sinar matahari. Hal ini berfungsi untuk mendinginkan kulit, mempercepat pemulihan, dan sebagai desinfektan untuk menghindari lecet dan pengelupasan kulit.

Thank you for reading Manfaat Jeruk Nipis Untuk Wajah: Berjerawat dan Kusam

Saturday, June 22, 2013

Manfaat Mengkonsumsi Buah Kurma

kurma
Selain di negara Timur Tengah, buah kurma juga dibudidayakan secara besar di California dan sebagian Australia. Selain dikonsumsi langsung, buah ini juga seringkali dijadikan sebagai bahan permen ataupun kue. Lalu apa saja manfaat mengkonsumsi buah kurma?

Pada artikel sebelumnya anda sudah mengetahui berbagai alasan mengapa kurma dimasukkan dalam kelompok makanan super. Buah yang dihasilkan dari pohon yang termasuk dalam keluarga palem-paleman ini memang sudah terbukti secara ilmiah mempunyai kandungan nutrisi yang sangat luar biasa. Jadi sudah nyata bahwa apa yang diajarkan oleh Nabi Besar umat Muslim adalah sebuah kebenaran.


Buah Kurma Tidak Akan Menaikkan Gula Darah

Banyak orang yang menghindari dan tidak mau memakan buah kurma karena rasanya yang sangat manis. Mereka beranggapan bahwa kadar gula yang tinggi dalam buah kurma akan membuat gula darah mereka melonjak. Namun berdasarkan hasil penelitian, anggapan tersebut terbukti tidak benar. Pada Jurnal Nutrisi yang diterbitkan tahun 2011, disitu diterangkan bahwa para penderita diabetes diminta untuk mengkonsumsi sejumlah buah kurma. Hasilnya? Walaupun buah kurma mengandung sejumlah besar gula alami, namun buah ini mempunyai nilai indeks glikemik yang rendah. Karena itu, buah kurma tidak akan secara signifikan langsung menaikkan kadar gula darah setelah dikonsumsi. Bagi anda yang menderita diabetes, konsultasi dengan dokter diperlukan untuk mengetahui jumlah porsi yang aman bagi anda.

Makan Kurma Meningkatkan Asupan Serat

Buah kurma adalah sumber serat yang sangat baik. Hanya satu buah kurma ukuran sedang diketahui mengandung hingga 1,6 gr serat, atau setara dengan 6% dari kebutuhan serat harian yang disarankan. Serat adalah nutrisi penting dalam makanan yang dapat menurunkan tingkat kolesterol, mencegah penyakit jantung, kanker kolorektal, dan mencegah obesitas (kegemukan). Berdasarkan hasil penelitian yang diterbitkan pada tahun 2008, serat yang terdapat dalam buah kurma adalah serat larut utama yang dapat mengikat lemak dan kolesterol dan mengeluarkannya dari tubuh.

Kurma Menurunkan Tingkat Trigliserida

Disamping kemampuannya dalam menurunkan tingkat kolesterol, buah kurma juga ternyata mempunyai kemampuan untuk menurunkan tingkat trigliserida. Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan di Institut Teknologi Israel, kemampuan buah kurma bahkan lebih hebat dalam menurunkan trigliserida, yaitu bentuk lain dari lemak yang larut dalam darah. Mengkonsumsi buah kurma dikatakan dapat menurunkan kadar trigliserida mulai dari 8% hingga 15%. Hal ini tentu sangat baik karena dapat mengurangi resiko pengerasan pembuluh darah serta mencegah serangan jantung dan stroke.

Meningkatkan Asupan Vitamin dan Mineral

Mengkonsumsi buah kurma dapat meningkatkan asupan akan vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Vitamin utama yang terdapat dalam buah kurma adalah keluarga vitamin B (vitamin Bkompleks) dengan vitamin B6 dalam daftar teratasnya. Vitamin ini sangat penting bagi metabolisme makanan dan pembentukkan sel-sel darah merah. Vitamin lain yang terdapat dalam buah ini adalah vitamin A dan K.


Buah kurma juga diketahui sebagai sumber mineral yang sangat lengkap. Kandungan mineral pada buah kurma antara lain adalah kalsium, mangan, magnesium, tembaga, fosfor, besi, seng, dan kalium yang berada di urutan teratasnya. Walaupun mineral tidak dibutuhkan dalam jumlah besar, namun kekurangan salah satu mineral dapat langsung memberikan dampak pada kesehatan secara umum. Karena itu, jadikan buah kurma sebagai camilan untuk cadangan mineral anda.
Thank you for reading Manfaat Mengkonsumsi Buah Kurma

Friday, June 21, 2013

Kandungan Gizi Dan Manfaat Belimbing Manis

Kandungan gizi dan manfaat belimbing manis :: Sejumlah manfaat dari belimbing manis untuk tubuh tentunya tidak terlepas dari kandungan gizi terutama dalam buah belimbing yang terdiri dari beberapa unsur seperti vitamin, mineral dan unsur lainnya.
khasiat tanaman belimbing manis untuk kesehatan dan obat

Kandungan Gizi Buah Belimbing.

Dalam buah belimbing seberat 100 gram atau sekitar 3,5 onz terkadung beberapa unsur kimia dengan nilai tertentu, antara lain :

Nilai kandungan gizi buah belimbing / 100 g (3.5 oz
Energi
128 kJ (31 kcal)
Karbohidrat
6.73 g
Gula
3.98 g
Diet serat
2.8 g
Lemak
33 g
Protein
1.04 g
Asam pantotenat (B5)
0.39 mg (8%)
Folat (Vit. B9)
12 mg (3 %)
Vitamin C
34.4 mg (57%)
Fosfor
12 mg (2%)
Kalium
133 mg (3%)
Seng
12 mg(1%)
Sumber USDA Nutrient database

Manfaat belimbing manis untuk tubuh.


Belimbing dapat memberikan sejumlah manfaat bagi manusia baik sebagai sumber konsumsi ataupun sebagai obat. Bagian yang bisa dimanfaatkan dari tanaman belimbing manis antara lain daun, bunga, akar, dan tentunya buah belimbing.

Buah belimbing
Sejumlah manfaat mengkonsumsi buah belimbing untuk kesehatan tubuh
Buah belimbing banyak dimanfaatkan sebagai sumber konsumsi ataupun obat, sebagai konsumsi, buah belimbing bisa dimakan secara langsung ketika buah matang, ataupun diolah terlebih dahulu seperti dibuat wine, jus, ataupun acar teh.

Dalam dunia kesehatan, manfaat buah belimbing antara lain :
  1. untuk mengatasi penyakit batuk pada anak-anak.
  2. Mengatasi sariawan dan gusi berdarah
  3. Mengurangi rasa sakit gigi berlubang
  4. Mengatasi jerawat dan panu
  5. Membantu menurunkan tekanan darah tinggi
  6. Melindungi tubuh dari penyakit kencing manis
  7. Membantu memberikan perlindungan kepada tubuh terhadap kelumpuhan
  8. Kandungan serat pada buah dapat membantu melancarkan proses pencernaan
  9. Baik dikonsumsi ketika diet karena pectin yang terkandung didalam buah belimbing bisa membantu menghancurkan kolesterol
  10. Mengatasi radang rectum

Bunga Belimbing manis
Bunga belimbing juga bisa dimanfaatkan sebagai bahan ramuan obat untuk mengatasi beberapa penyakit antara lain batuk, sariawan ( stomatitis),dan juga malaria.

Daun belimbing manis
Dapat dijadikan ramuan obat untuk mengatasi sakit pada perut, gondongan ( parotitis), maag, melancarkan air seni, dan sebagai obat bisul.

Akar belimbing manis
Bisa digunakan sebagai ramuan obat untuk mengatasi penyakit rhematik

Dibalik manfaat dari belimbing manis, ternyata juga ada efek samping bagi tubuh antara lain buah belimbing mengandung asam oxalat yang bisa memberikan reaksi negatif pada ginjal, sehingga bagi anda yang mempunyai masalah pada ginjal, dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi buah belimbing.

Buah belimbing juga dikenal memiliki kandungan gula cukup tinggi, sehingga buah ini sebaiknya dihindari oleh mereka penderita diabetes.
Thank you for reading Kandungan Gizi Dan Manfaat Belimbing Manis

Thursday, June 20, 2013

Dampak Akibat Diabetes Mellitus

Dampak akibat penyakit diabetes melitus memang tidak boleh kita anggap remah. Keran bila dibiarkan saja penyakit kencing manis ini akan banyak organ tubuh yang sehat akan sedikit demi sedikit mengalami perubahan ke arah yang kurang sehat. Sehingga dalam kurun waktu sekian tahun, komplikasi penyakit Diabetes Mellitus ini bisa menterang organ-organ lainnya yang sebelumnya sehat.

Yang dimaksud dengan penyakit diabetes mellitus (DM) ini adalah merupakan penyakit yang diakibatkan adanya gangguan dalam metabolisme tubuh, dimana organ pankreas tidak mampu memproduksi hormon insulin sesuai kebutuhan tubuh. Tingginya kadar gula dalam darah ini karena kurang maksimalnya pemanfaatan gula oleh tubuh sebagai sumber energi dan juga disebabkan karena kurangnya hormon insulin yang diproduksi oleh pankreas atau tidak berfungsinya hormon insulin dalam menyerap gula secara maksimal.

Bila penyakit DM tidak mendapat pengobatan yang rutin dan juga pasien pengidap penyakit kencing manis tidak rutin dalam mengkonsumsi obat-obatan DM, maka hal ini lambat laun akan menyebabkan berbagai dampak negatif penyakit gula ini terhadap organ tubuh lainnya.

Dampak Akibat Komplikasi Penyakit Diabetes Mellitus (DM)


Dampak penyakit diabates melitus ini bisa menyerang beberapa organ. Organ-organ tubuh yang bisa terkena dampak DM ini yaitu :

Gangguan Fungsi Ginjal.

Sebagai alat filter dalam tubuh, ginjal berfungsi untuk menyaring terlalu banyak darah. Tapi, gula darah yang terlalu banyak akhirnya akan membuat ginjal akan bekerja ekstra. Kerja keras ginjal yang terus menerus dapat membuat ginjal berhenti bekerja suatu saat nanti dan berakhir pada gagal ginjal.

Pada penderita diabetes melitus yang mana terjadi peningkatan kadar gula darah dalam darah secara dratis. Ginjal dalam hal ini dipaksa untuk bekerja keras untuk menyerap kelebihan gula dalam darah untuk selanjutnya dibuang bersamaan dengan air kencing. Hal ini terjadi sebagai akibat ketidakmampuan ginjal dalam menahan kelebihan gula dalam darah. Dan bila hal ini terus berkelanjutan tentunya akan membuat gangguan dalam fungsi ginjal sang penderitanya.

Gangguan Jantung.

Peningkatan kadar gula darah darah yang terjadi secara berkelanjutan dan terus menerus, akan bisa mengakibatkan gannguan fungsi jantung pada akhirnya. Efek penyakit DM ini secara lambat laun akan bisa menjadi faktor resiko penyakit jantung koroner dengan adanya penyumbatan pada pembuluh darah jantung akibat DM.

Akibat diabetes melitus dan efeknya, bisa menimbulkan masalah pada jantung karena tekanan darah yang tinggi. Resiko terhadap stroke menjadi dua kali lipat dalam lima tahun sejak seseorang terkena diabetes. Diabetes ini menyebabkan sirkulasi darah yang buruk sehingga bisa pengaruhi tekanan darah dan gangguan pada jantung.

Penyempitan pembuluh darah koroner pada jantung secara tidak langsung akan bisa mengakibatkan gangguan fungsi jantung. Bisa berjalan secara akut maupun secara kronik. Sehingga tidak salah bila penyakit DM masuk dalam kategori resiko jantung koroner dalam bidang kesehatan.

Gangguan Penglihatan.

Kadar gula darah yang kerap kali berubah-ubah menyebabkan masalah keseimbangan cairan pada lensa mata dan juga kerusakan pada saraf mata. Hal ini lama-kelamaan penglihatan pun akan kabur. Selain glaukoma dan katarak, penyakit diabetes juga dapat menyebabkan kebutaan.

Pada umumnya gangguan penglihatan pada penderita penyakit DM ini sebatas pada penglihatan yang berkurang, namun bila penderitanya tidak sadar bahwasannya penyebab pengurangan daya penglihatan indera penglihatan matanya oleh karea sebab penyakit kencing manis, maka hal ini lah yang berbahaya. Harus segera mendapatkan pengobatan DM yang tepat dari Medis.

Pada penderita penyakit kencing manis kita juga mengenal akan istilah Hipoglikemia dan juga hiperglikemia. Yang dimaksud dengan pengertian hipoglikemia ini adalah kadar gula darah menurun dari kadar normalnya.

Tanda gejala hipoglikemia ini adalah :
Keringat dingin.
Pusing.
Gemetar.
Thank you for reading Dampak Akibat Diabetes Mellitus

Wednesday, June 19, 2013

Hubungan Berat Badan Dengan Perubahan Kepribadian Seseorang

Hubungan Berat Badan Dengan Perubahan Kepribadian Seseorang

Ada keyakinan bahwa kepribadia seseorang seringkali dipengaruhi atau sebagian terbentuk karena keadaan fisik orang tersebut, misalnya orang yang mempunyai keyakinan dan percaya diri biasanya adalah orang yang memiliki bentuk fisik yang sempurna, tidak ada kelaianan bentuk anatomi tubuh, dan juga keadaan mental kejiwaan yang stabil, sehingga orang tersebut akan tampil dengan santai dan berkeyakinan dan percaya diri yang tinggi pula. Sebaliknya bila seseorang dengan kelainan bentuk fisik yang nyata, maka biasanya orang tersebut akan tampil dengan sifat pemalu bahkan merasa rendah diri, tidak berani menonjolkan diri, karena selalu ingin menutupi kekurangan fisik yang dimiliki agar supaya tidak diperhatikan orang lain dan lingkungannya.

Salah satu kekurangan fisik yang dianggap dapat menggangu kepribadian orang adalah bila kita mempunyai berat badan yang berlebih atau overweight.



Obesitas ....Source: Google free image


Bila dimasa anak anak, maka anak dengan berat badan yang berlebihan, biasanya akan menjadi objek dan korban pelecehan oleh teman teman sebayanya, mereka akan diperolok-olok secara berlebih, mengucilkan mereka dalam bermain dan berolahraga, sampai mengucilkan dalam pergaulan seharian.


Sehingga akan terjadi gangguan perlembangan kepribadian anak tersebut dan terjadi gangguan maturasi pematangan kepribadian menuju proses pendewasaan, akhirnya terbentuk manusia dewasa yang mengalami gangguan perkembangan kepribadian, mungkin anak tersebut akan menjadi orang yang pemalu berlebihan, menjadi orang dengan rasa rendah diri yang hebat, dan semua ini akibat kelebihan berat badan atau overweight semasa anak dan semasa remaja mereka.


Ada penelitian terbaru berdasarkan data jangka lama dari National of Health (NIH) USA, yaitu semacam DepKes dari Amerika, yang membuktikan adanya kaitan sangat erat antara PERUBAHAN KEPRIBADIAN seseorang dengan BERAT BADAN.


"Kita mengetahui bagaimana pengaruh kepribadian yang ditimbulkan oleh bertambahnya berat badan" kata pemimpin penelitian Dr. Angelina Sutin dari the Florida State University College of Medicine. "Yang belum kita ketahui adalah apakah perubahan nyata berat badan ada kaitannya dengan perubahan yang besar dan utama dari kepribadian kita. Bertambahnya berat badan mungkin saja menjadi suatu faktor emosionil ; sehingga bertammbahnya berat badan akan menyebabkan perubahan jangka panjang dalam fungsi psikologi orang tersebut."


Hasil penlitian diatas telah dipublikasikan di the journal Psychological Science, suatu penelitian ilmiah yang meliputi 1,900 orang. Para peneliti mempergunakan data mengenai kepribadian para peserta dan data tentang berat badan mereka, yang telah dikumpulkan 2 kali dengan selang waktu masing masing sepuluh tahun.


Analisa data mengungkapkan hubungan antara peningkatan minimal 10% berat badan dengan tindakan impulsif bila dibandingkan dengan mereka yang mengalami kenaikan berat badan yang minimal saja. Hanya saja data ini tidak mampu mengungkapkan hubungan langsung antara sebab dan akibat antara kenaikan berat badan dengan perubahan kepribadian, tetapi hasil penelitian ini mampu mengungkapkan hubungan yang positif antara fungsi fisiologis dengan kebiasaan kelompok orang tersebut.


Juga ditemukan pada mereka dengan meningkatnya berat badan, yaitu fakta meningkatnya rasa pertimbangan atau keberhati-hatiannya yang berlebihan sewaktu ingin mengemukankan sesuatu pendapat atau keputusan didepan orang lain, yang ditandai dengan memerlukan waktu yang lebih banyak untuk memutuskan sesuatu. Dan rasa keberhati-hatian ini semakin meningkat dengan bertambahnya usia, bahkan meningkat hingga dua kali lipat dari jumlah peserta penelitian yang meningkat berat badannya dibandingkan dengan kelompok yang berat badannya stabil.

"Jika pikiran dan fisik adalah satu kesatuan, maka jika terjadi perubahan pada yang satu tentu akan disertai perubahan pada yang lainnya pula" demikian kata Dr. Angelina Sutin "Ini adalah apa yang ditunjukkan oleh penelitian kami ini"

Para penlitian membuat teori bahwa hubungan antara meningkatnya berat badan dengan bertambahnya rasa kebrhati-hatian orang tersebut mungkin sebagai akibat umpan balik yang negatif dari lingkungan sekitar orang tersebut. Lingkungan dan masyarakat sekitar akan lebih memperhatikan dan membicarakan pola makan orang dengan berat badan yang berlebih ketimbang kepada orang dengan berat badan yang normal.

Biasanya, mereka yang berat badan berlebih menyadari tentang proses perubahan kepribadiannya yang terjadi, meskipun mereka juga tidak mampu menolak perubahan kepribadian tersebut.

"Ketidak mampuan mengendalikan rasa lapar berlebih akan menciptakan lingkaraan setan yang akan melemahkan kemampuan pengendalian diri" "Menyerah pada godaan saat sekarang akan menyebabkan berkurangnya kemampuan untuk melawan rasa lapar berlebihan pada esoknya. Sehingga orang yang berat badannya berlebih mempunyai resiko untuk bertambah lagi berat badannya karena terjadi perubahan pada kepribadian mereka ini"

Seringkali cara untuk melawan berat badan berlebih itu dipusatkan bukan hanya pada faktor fisiologi atau psikologi saja, namun harus diperhatikan seluruh sistim tubuh sebagai satu kesatuan, bukan berdiri sendiri dengan fungsi yang tidak saling berhubungan satu dengan yang lain.

Dalam dunia kedokteran juga dikenal cara untuk mengatasi obesitas yang parah yaitu dengan melakukan gastric bypass surgery, yaitu dengan operasi untuk melewatkan makanan yang dimakan sehingga tidak semua makanan akan masuk kedalam lambung, dengan tujuan mengurangi penyerapan makanan, sehingga berefek untuk mengurangi berat badan yang sangat berlebihan tesebut.

Namun tindakan ini juga tidak menjamin keberhasilan yang 100%, karena masih ada faktor tubuh yang lain yang harus kita perhatikan, antara lain adalah sikap mental dan attitude orang tersebut, termasuk keperibadiannya seperti yang sedang kita bahas saat ini.

Dr. Lavinia Rodriguez, seorang ahli penyakit jiwa, dalam tuisannya untuk the Tampa Bay Times mengatakan bahwa sebenarnya operasi bypass lambung atau gastric bypass surgery itu adalah sarana yang terakhir, sedangkan yang harus kita lakukan sebelumnya adalah mengatasi masalah psikologi yang sangat mungkin menjadi penyebab utama peningkatan berat badan seseorang.

Bila hal ini lupa kita lakukan, maka seringkali kita akan melihat pasien yang telah menjalankan tindakan gastric bypass surgery ini berat badannya kembali meningkat. Bila diteliti maka penyebabnya seringkali adalah masalah psikologi pasien yang sepele saja, seperti misalnya kecenderungan pasien ingin tampil perfeksionis, cara pandang terhadap olahraga yang dianjurkan, atau hal umum lainnya.

Kesimpulan:

Orang dengan berat badan yang berlebih seringkali mempunyai masalah perkembangan kepribadian juga
Anak dengan berat badan berlebih seringkali menjadi bahan permainan dan dilecehkan oleh teman sebaya mereka, tidak diajak dalam permainan olahraga atau kegiatan sekoah yang lain, disisihkan atau dikucilkan dalam pergaulan disekolah
Orang dewasa dengan berat badan berlebih juga mengalami kesulitan bergaul dan interaksi dengan lingkungan bekerja dengan mengalami hal hal yang sama seperti pada anak yang berat badan berlebih. Kesempatan untuk dipromosikan yang lebih sedikit dibandingkan dengan kolega yang berat badannya normal.
Efek dan beban psikologi yang lebih berat akan terjadi pada wanita yang berat badan berlebih, karena wanita lebih sadar akan kecantikan dan keindahan fisik daripada pria. Sehingga akan sangat berpengaruh pada prestasi mereka.

Untuk mempunyai berat badan yang ideal, kita tidak perlu lakukan dengan diet pola makan yang sangat ketat sampai "tidak manusiawi", yang kita perlukan adalah sederhana saja, yaitu dengan pola makan yang seimbang dan banyak mengandung nilai gizi yang baik, bukan hanya kalori saja.

Kemudian ditambah dengan berolahraga secara rutin dan konsisten.

Olah raga bisa dalam bentuk yang ringan saja (sesuaikan dengan usia dan status kesehatan Anda), misalnya berjalan, berjalan cepat hingga jogging.

Olahraga yang teratur dan rutin akan mengubah lemak tubuh menjadi masa otot. Sehingga badan kita akan memperoleh bentuk yang indah dan lentur !

Berat badan kita akan berkurang secara perlahan hingga mencapai berat badan yang ideal sesuai dengan tinggi badan kita....


Jadi siapa bilang untuk mempunyai berat badan ideal itu susah ? Coba buktikan sendiri !


Berat badan ideal ...Source: Google free image

Thank you for reading Hubungan Berat Badan Dengan Perubahan Kepribadian Seseorang

Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan

Ukurannya memang kecil, tapi jeruk nipis mempunyai segudang kegunaan dan khasiat luar biasa bagi kehidupan manusia. Khusus mengenai manfaatnya untuk kesehatan, jeruk nipis juga menyimpan segudang nutrisi berharga untuk itu semua. Beberapa penelitian dan ujicoba yang dilakukan oleh sejumlah ilmuwan di berbagai negara telah berhasil membuktikan aneka khasiat yang terkandung dalam buah yang mempunyai rasa sangat asam ini. Agar lebih jelas, mari kita membahas manfaat jeruk nipis untuk kesehatan secara satu-persatu.

manfaat jeruk nipis bagi kesehatan


Manfaat Kesehatan Buah Jeruk Nipis

Kandungan Vitamin C Jeruk Nipis dan Manfaatnya

Vitamin C adalah vitamin yang sangat penting bagi kesehatan tubuh. Kekurangan vitamin C dapat memicu beberapa masalah kesehatan seperti bertambahnya berat badan, masalah rambut dan kulit kering, mimisan, anemia, radang gusi, dan nyeri sendi. Vitamin ini tidak diproduksi dan tidak dapat disimpan oleh tubuh. Karena itu kita harus mengkonsumsinya setiap hari untuk memenuhi kebutuhan tubuh kita. Sebuah jeruk nipis berdiameter kira-kira 6 cm diketahui dapat memberikan asupan vitamin C sebesar 44,5 mg untuk tubuh kita. Ini setara dengan 75% dari asupan harian yang disarankan. Anda dapat memeraskan jeruk nipis dalam salad atau mencampurnya dengan air hangat untuk membuat segelas air jeruk nipis hangat yang penuh khasiat.

Jeruk Nipis Melindungi Tubuh dari Kanker

Sebuah lembaga penelitian kanker bernama - The Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, mengungkapkan bahwa senyawa yang ditemukan dalam kulit jeruk nipis mempunyai manfaat sebagai anti kanker terhadap berbagai garis sel. Senyawa yang bernama d-limonene ini ditemukan terutama di bagian kulit luar jeruk nipis. Selain dapat melindungi garis sel seperti kulit, lambung, hati, usus, dan pankreas, senyawa ini dikatakan harus dipertimbangkan sebagai sarana pencegahan kanker pada daerah jaringan lemak seperti payudara. Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan, ketika dikonsumsi secara teratur, d-limonene akan berkontribusi besar pada jaringan lemak tubuh.

Jeruk Nipis Sebagai Anti Peradangan

Peradangan sebenarnya adalah sebuah reaksi yang ditunjukkan oleh tubuh akibat cedera, terkena infeksi, ataupun ketika terserang virus. Ketika hal ini muncul akibat sesuatu yang memang seharusnya, maka peradangan adalah sebuah kewajaran. Namun ketika peradangan muncul akibat sejumlah penyakit inflamasi, maka ini akan mempengaruhi jaringan dan organ dalam tubuh. Menurut sebuah jurnal kesehatan tentang penyakit rematik, menambahkan asupan vitamin C diketahui dapat menurunkan resiko terkena penyakit peradangan seperti radang sendi.

Penelitian menunjukkan bahwa mereka yang mempunyai asupan vitamin C harian yang rendah, besar kemungkinannya untuk menderita penyakit radang sendi. Dalam penelitian yang berbeda, kondisi lainnya yang diakibatkan oleh kerusakan oksidatif dan peradangan pada dinding pembuluh darah adalah aterosklerosis. Vitamin C yang merupakan antioksidan kuat diklaim dapat melawan penyebab kedua penyakit diatas. Dan jeruk nipis yang sangat kaya akan vitamin ini dapat dijadikan sebagai salah satu pilihan utama dalam mengurangi resiko terkena peradangan dan penyakit jantung.

Jeruk Nipis Menjaga Kesehatan Hati

Diantara sejumlah senyawa flavonoid yang terdapat dalam jeruk nipis, hesperidin adalah salah satu yang paling banyak diteliti oleh ilmuwan untuk mengetahui manfaatnya dalam menjaga hati dari kerusakan. Sebuah penelitian yang dilakukan di salah satu Universitas Ilmu Pengetahuan dan Teknologi di Cina mengungkapkan, hesperidin mencegah terjadinya kerusakan hati. Hal ini diketahui karena efek antioksidannya dapat melindungi sel dari stres oksidatif. Berdasarkan hasil penelitian tersebut, hesperidin dinyatakan sebagai salah satu senyawa yang patut dipertimbangkan dalam terapi untuk masalah disfungsi hati.

Thank you for reading Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan

Tuesday, June 18, 2013

Penyebab Kebutaan

Buta mata tentunya hal itu tidak kita inginkan. Karena memang indera penglihatan kita mata sangat bermanfaat dalam kehidupan kita. Baik dalam rangka mencari dan menjemput rejeki maupun dalam kehidupan sehari-hari. Karena memang banyak hal juga yang bisa menjadi penyebab kebutaan mata pada diri kita. Dan kita harus mewaspadai akan tanda gejala kebutaan pada indera penglihatan kita.

Yang dimaksud dengan definisi kebutaan adalah merupakan suatu jenis penyakit yang menyerang mata dan menyebabkan seseorang tidak bisa melihat. Sedangkan pengertian kebutaan menurut WHO sebagai badan kesehatan dunia adalah ketidak mampuan mata untuk melihat dalam jarak 3 meter atau kurang.


Penyebab Tanda Gejala Kebutaan




Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan terjadinya kebutaan yang terdapat di Indonesia ini. Berikut beberapa penyebab kebutaan yaitu :

1. Penyakit Katarak.

Katarak adalah kekeruhan yang terdapat pada lensa mata yang bisa menyebabkan gangguan penglihatan sampai dengan timbulnya mata buta pada diri seseorang. Penyebab katarak bisa oleh karena proses penuaan atau pun karena jenis penyakit infeksi mata atau bisa juga karena trauma yang terjadi pada organ mata itu sendiri.

2. Glaukoma

Yang dimaksud dengan penyakit glaukoma adalah salah satu jenis penyakit mata dengan gejala yang tidak langsung, yang secara bertahap akan bisa mengakibatkan penglihatan pandangan mata semakin lama akan semakin berkurang sehingga akhirnya mata akan menjadi buta secara permanen.

Katarak ini di Indonesia menduduki peringkat pertama yang menyebabkan dan menimbulkan kebutaan permanen. Faktor resiko timbulnya penyakit katarak ini adalah paparan sinar matahari (ultraviolet), bisa juga karena pola hidup kurang sehat. Namun bila katarak ini segera mendapatkan pengobatan atau pun operasi katarak, maka hal ini akan bisa meminimalisi terjadinya buta organ mata. Karena memang pengobatan katarak adalah dengan melalui pembedahan atau pun operasi.

Sedangkan penyebab mata buta selanjutnya adalah glaukoma. Penyakit glaukoma ini bisa terjadi dengan beberapa faktor resiko. Faktor resiko terjadinya glaukoma diantaranya yaitu : Keluarga mempunyai riwayat penakit yang sama, penyakit DM bisa menjadi faktor penyebab glaukoma selanjutnya. Penyakit Hipertensi (tekanan darah tinggi), Usia atau umur lebih dari 45 tahun.

Tanda Gejala Kebutaan Dini bisa kita kenali dengan hal-hal seperti berikut ini.
  • Penglihatan mata mulai mengalami kabur (tidak jelas).
  • Pandangan mata tidak bisa fokus lagi terhadap obyek yang dilihat.
  • Obyek yang terlihat bisa kelihatan menjadi dua bahkan lebih. Padahal hanya satu obyek yang nyata.

Gejala buta mata yang ditunjukkan memang mirip dengan tanda yang terdapat dalam katarak. Kebutaan seringkali datang tiba-tiba dan tanpa meniggalkan rasa sakit apapun pada penderitanya. Justru karena hal itu, maka langkah terbaik yang bisa kita lakukan adalah segera menghubungi dokter mata jika ada gejala atau tanda aneh pada mata kita. Banyak kasus kebutaan bisa ditangani ketika pasien segera memeriksakan kondisinya secepat mungkin, namun jika pasien terlambat maka tingkat keberhasilan akan sangat kecil.

Pencegahan buta mata juga bisa kita lakukan. Beberapa diantaranya yaitu dengan menghindari dari penyebab timbulnya buta mata itu sendiri. Membiasakan pola hidup sehat dan menjaga kesehatan mata adalah point utama dalam rangka tips cara mencegah kebutaan mata itu sendiri.

Kebutaan merupakan kondisi dimana seseorang mengalami gangguan pada indra pengelihatannya, hal ini bisa meliputi dua hal yaitu berkurangnya ketajaman mata atau tidak dapat meihat objek di sekelilingnya sama sekali.

Meskipun pada akhirnya istilah kebutaan sering digunakan untuk kondisi dimana mata sudah tidak dapat berfungsi lagi baik tanpa atau dengan kacamata. Dan dalam hal ini harus bisa kita membedakan antara buta mata dan juga buta warna pula.
Thank you for reading Penyebab Kebutaan

Buah Yang Dapat Menghaluskan Kulit

Pada artikel "5 buah untuk kecantikan kulit", saya sudah menjelaskan jenis buah-buahan yang berkhasiat untuk mencerahkan kulit dan mencegah penuaan dini. Seperti telah anda ketahui, selain mengandung nutrisi yang sangat baik untuk menjaga kesehatan dan mencegah berbagai penyakit, buah-buahan juga dilengkapi dengan senyawa-senyawa alami yang bermanfaat untuk perawatan kecantikan kulit. Paparan sinar matahari dan polusi yang semakin menjadi, ditambah perlakuan yang salah terhadap kulit dapat membuat kulit menjadi kering dan kasar. Tentu ini dapat sangat mengganggu penampilan, dan senyawa dalam buah-buahan diketahui dapat mengatasi masalah itu secara alami. Seperti apa buah yang dapat menghaluskan kulit tersebut?


buah-buahan yang dapat menghaluskan kulit


Buah Yang Kaya Akan Kolagen

Kolagen adalah senyawa kimia penting bagi penampilan kulit. Sebagian besar kulit manusia adalah terbentuk dari kolagen. Senyawa ini akan memperkuat pembuluh kapiler, sehingga aliran nutrisi yang dibutuhkan oleh kulit dapat terpenuhi secara maksimal. Dan daripada memperoleh tambahan kolagen melalui suntikan, lebih baik anda memilih mendapatkan tambahan kolagen melalui konsumsi buah-buahan. Beberapa buah yang diketahui dapat meningkatkan jumlah kolagen bagi kulit adalah buah kiwi, jeruk, jambu biji, pepaya, stroberi, dan blueberry.

Buah Yang Kaya Akan Likopen

Likopen adalah senyawa yang diketahui dapat melindungi kolagen dari kerusakan. Kecukupan akan senyawa ini tentu sangat baik untuk membuat kulit tetap terjaga kehalusannya. Beberapa buah yang mempunyai kandungan likopen cukup tinggi adalah buah tomat dan keluarga buah semangka dan melon. Salah satunya adalah blewah, selain tinggi kandungan likopen, buah ini juga dapat mencegah penyakit eksim. Sedangkan melon oranye, buah ini mempunyai kandungan betakaroten yang tinggi, diketahui bermanfaat untuk mencegah menumpuknya lemak pada bagian lengan atas pada wanita.

Buah Yang Kaya Akan Bromelain

Bromelain adalah senyawa yang bermanfaat untuk melunakkan daging. Enzim ini dapat dimanfaatkan untuk membantu pengelupasan kulit yang menebal (bubul / kapalan) pada bagian kaki dan tangan. Enzim bromelain dapat diperoleh dari kulit nanas dan buah kiwi. Saat anda mengkonsumsi buah ini, jangan lupa untuk mengoleskan bagian dalam kulit buahnya ke kulit kaki dan tangan anda yang kapalan. Biarkan sekitar 5 menit saja, lalu bilas dengan menggunakan air hangat. Anda juga boleh mengoleskan lotion sesudahnya.
Thank you for reading Buah Yang Dapat Menghaluskan Kulit

Monday, June 17, 2013

Klasifikasi Dan Ciri umum Belimbing Manis

Beberapa ciri umum dari tanaman belimbing

Klasifikasi dan Ciri Umum Belimbing :: menyebut nama belimbing tentu kita akan membayangkan buah dengan bentuk unik ( bila dipotong menyerupai bintang), serta rasa manis sedikit asam.

Belimbing merupakan salah satu tanaman yang cukup mudah ditemukan di Indonesia terutama pulau jawa. Iklim yang cocok menjadikan tanaman ini tumbuh subur. Beberapa daerah di indonesia dikenal sebagai penghasil belimbing kualitas unggul yaitu depok ( jawa barat ) dan demak (jawa tengah).

Tanaman dengan nama ilmiah Averrhoa carambola ini bisa memang tanaman yang berasal dari wilayah asia seperti Indonesia, India dan srilangka. Penyebarannya mulai dari asia tenggara, brazil peru, polinesia dan wilayah lainnya.

Klasifikasi dan Ciri Umum


Klasifikasi ilmiah
Kerajaan : Plantae
Divisi : Magnoliophyta
Kelas : Magnoliopsida
Ordo : Oxalidales
Famili : Oxalidaceae
Genus : Averrhoa
Spesies : A. carambola
Nama binomial : Averrhoa carambola L.

Nama Lokal :

Belimbing manis (Indonesia), Bhalimbing manes (Madura), Belimbing manih (Minangkabau), Belimbing amis (Sunda), Belimbing legi (Jawa), Balirang (Bugis).


Ciri Umum Tanaman

Ukuran pohon umumnya kecil dengan ketinggian hingga 10 meter. Batang tidak begitu besar dengan garis tengah sekitar 30 cm. Bercabang banyak
Daun majemuk dengan panjang bisa mencapai 50 cm
Bunga merah muda, tumbuh disekitar ujung dahan.
Buah berbentuk bulat panjang, memiliki rusuk dengan jumlah lima buah, warna buah hijau ketika muda dan berubah kuning kehijauan setelah matang. Bentuk buah menyerupai bintang bila dipotong, tekstur buah renyah dengan rasa manis sedikit asam ketika matang, biji buah kecil dengan warna coklat
Cara Perbanyakan tumbuhan dengan biji atau cangkok

Thank you for reading Klasifikasi Dan Ciri umum Belimbing Manis

Kandungan Buah Delima Dan Manfaatnya

Delima. Buah yang sudah ada dalam dunia mitos sejak ribuan tahun ini memang selalu menarik untuk dibicarakan. Memang tidak banyak orang yang menyukai untuk mengkonsumsi buah ini secara langsung. Bukan karena rasanya, tapi karena kandungan bijinya yang sangat banyak dan cukup besar.

Namun walaupun begitu, kandungan buah delima serta manfaatnya untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan sudah dipercaya sejak ribuan tahun. Buah yang tumbuh merata di kawasan Asia, Mediterania, dan sebagian Amerika ini memang diketahui menyimpan segudang kandungan nutrisi yang sangat luar biasa.



kandungan buah delima dan manfaatnya


Berbagai Kandungan Nutrisi Buah Delima

Kalori, Lemak, dan Karbohidrat Buah Delima

Satu buah delima ukuran sedang dengan diameter 10 cm diketahui mengandung kalori sekitar 234 kalori, dimana hanya 28 kalori saja yang berasal dari lemak. Secara total lemak yang terkandung hanya sekitar 3 gr. Berdasarkan hal ini, dapat disimpulkan jika buah delima termasuk buah yang sangat rendah lemak.

Untuk kandungan karbohidrat, satu buah delima ukuran sedang diketahui mengandung sekitar 53 gr karbohidrat. Sebagian besar karbohidrat ini berasal dari kandungan gula dalam buah, yaitu sekitar 39 gr. Namun walaupun begitu, gula yang terdapat dalam delima bukanlah termasuk gula tambahan.

Selain itu, satu buah delima ukuran sedang juga diketahui mengandung serat sebesar 11 gr, atau setara dengan 45% dari kebutuhan serat harian bagi tubuh. Fungsi serat yang terdapat dalam buah ini terutama sangat bermanfaat untuk mengeluarkan racun akibat proses pencernaan dan mencegah sembelit.

Vitamin C, Vitamin K, dan Nutrisi Lainnya

Vitamin C atau biasa disebut juga sebagai asam askorbat adalah vitamin yang larut dalam air. Buah delima ukuran sedang mengandung sekitar 29 mg vitamin C, atau setara dengan 48% dari asupan harian yang disarankan.

Kehadiran vitamin C sangat diperlukan oleh tubuh untuk meningkatkan sistem kekebalan, terutama ketika anda sedang sakit. Selain itu, vitamin ini juga termasuk antioksidan. Dengan kata lain, vitamin ini sangat bermanfaat dalam melawan kehadiran radikal bebas yang merusak sel dan menyebabkan penyakit.

Untuk vitamin K, buah delima ukuran sedang diketahui mengandung sekitar 46 mcg vitamin ini, atau setara dengan 58% dari asupan harian tubuh yang disarankan. Manfaat vitamin ini terutama adalah untuk membantu pembekuan darah. Tanpa vitamin K, darah yang keluar akibat luka akan sulit sekali untuk membeku. Selain itu, vitamin ini juga diketahui bermanfaat untuk menjaga kekuatan tulang.

Masih belum cukup, buah delima juga diketahui mengandung sejumlah nutrisi penting lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh. Sebuah delima ukuran sedang mengandung sekitar 5gr protein dan merupakan sumber thiamin yang sangat baik.


Selain itu, buah ini juga mencukupi sekitar 5% akan kebutuhan zat besi harian, 3% akan kebutuhan kalsium harian, dan 27% akan kebutuhan folat harian. Berdasarkan semua data tadi, jelas manfaat buah delima untuk kesehatan tidak dapat dianggap remeh.
Thank you for reading Kandungan Buah Delima Dan Manfaatnya

Sunday, June 16, 2013

Kandungan Vitamin Pada Buah Belimbing

Pada artikel sebelumnya, saya sudah sempat menyinggung sedikit mengenai aneka vitamin yang terdapat dalam buah belimbing ini. Walau tidak dapat dikatakan sangat luar biasa selain kandungan vitamin C-nya, namun buah yang juga dikenal dengan nama "starfruit" dan "carambola" ini memiliki sejumlah vitamin yang juga memiliki efek kesehatan bagi tubuh. Berdasarkan data yang ada, kandungan vitamin buah belimbing adalah sebagaimana yang akan dijelaskan pada artikel Manfaat Buah dibawah ini.

kandungan vitamin pada buah belimbing
belimbing


Berbagai Vitamin Pada Belimbing

Vitamin C Buah Belimbing

Vitamin C atau yang biasa disebut juga dengan nama asam askorbat adalah kandungan penting yang terdapat dalam buah belimbing. Vitamin ini diketahui dapat membantu tubuh dalam membangun dinding sel pada jaringan tubuh seperti ligamen, kulit, tulang, gigi, gusi, dan tendon. Selain itu, vitamin C juga diketahui berperan sebagai antioksidan yang kuat dalam melawan efek berbahaya dan racun yang diakibatkan oleh radikal bebas. Dalam 1 porsi buah belimbing diketahui dapat memberikan hingga 75% dari asupan vitamin C harian yang disarankan.

Asam Pantotenat Dalam Belimbing

Menurut sebuah universitas kesehatan di Maryland, buah belimbing diketahui mengandung vitamin yang disebut dengan nama asam pantotenat. Vitamin yang memproduksi hormon dan kolesterol ini diketahui sangat penting untuk metabolisme makanan. 1 porsi buah belimbing diketahui dapat mencukupi sekitar 5% dari kebutuhan asam pantotenat harian yang dibutuhkan orang dewasa.

Asam Folat dan Vitamin Lainnya

Masih menurut universitas kesehatan di Maryland, buah belimbing juga diketahui mengandung sejumlah kecil asam folat. 1 porsi buah belimbing dikatakan dapat memenuhi sekitar 4% dari kebutuhan harian akan asam folat yang dibutuhkan tubuh. Fungsi asam folat ini dapat membantu vitamin B12 dalam memproduksi sel darah merah. Asam folat juga mempunyai peran dalam produksi DNA yang dapat mencegah terjadinya cacat lahir pada ibu hamil.

Selain semua yang telah disampaikan diatas, buah ini juga masih memberikan sejumlah kecil vitamin lainnya. Beberapa diantaranya adalah 2% untuk vitamin A dan niacin harian yang dibutuhkan tubuh, serta 1% untuk vitamin B6, E, thiamin, dan riboflavin harian yang dibutuhkan oleh tubuh. Informasi lebih lengkap mengenai buah ini dapat dilihat di 5 Fakta Tentang Buah Belimbing

Thank you for reading Kandungan Vitamin Pada Buah Belimbing

Saturday, June 15, 2013

Manfaat Buah Manggis Yang Sebenarnya

Manggis adalah buah tropis yang asli berasal dari Indonesia. Buah yang mempunyai nama ilmiah Garcinia Mangostana ini pertama kali didomestikasi di Thailand dan Burma. Selama ratusan tahun para ahli pengobatan herbal di Asia sudah menggunakan dan mempercayai khasiat buah manggis untuk mengatasi berbagai macam penyakit. Julukannya yang sebagai "ratu buah" mungkin sudah cukup menggambarkan kehebatan buah yang mempunyai kulit berwarna ungu gelap ini. Para ahli di seluruh dunia masih terus mempelajari tentang khasiat yang terkandung didalam buah ini, khususnya yang berhubungan dengan efek kesehatan. Berdasarkan hasil uji laboratorium sementara yang telah dilakukan, berikut ini adalah manfaat buah manggis yang sebenarnya:


manfaat buah manggis yang sebenarnya


Buah Manggis Bermanfaat Sebagai Antibakteri

Berdasarkan laporan para peneliti, senyawa alpha mangostin (kimia aktif yang ditemukan pada kulit pohon manggis) diketahui dapat mencegah penyebaran infeksi yang diakibatkan oleh bakteri yang kebal terhadap antibiotik konvensional. Sebuah tim peneliti kesehatan di Jepang mengatakan jika senyawa ini sangat aktif dalam melawan bakteri Staphylococcus Aureus yang kebal terhadap methicillin dan bakteri Enterococci yang kebal terhadap vankomicin.

Berdasarkan hasil temuan ini, para peneliti menyimpulkan jika senyawa yang terdapat dalam manggis ini dapat dijadikan obat di masa mendatang untuk mengatasi infeksi yang diakibatkan oleh bakteri-bakteri yang kebal terhadap antibiotik umum. Selain itu, alpha mangostin juga diketahui dapat bekerja secara beriringan dengan obat antibiotik komersial seperti gentamicin, minocycline, dan ampicillin.

Buah Manggis Berfungsi Sebagai Anti Jerawat

Masih berhubungan dengan senyawa alpha mangostin dan fungsinya sebagai antibakteri. Tim peneliti dari Thailand mencoba untuk meneliti efektifitas senyawa alpha mangostin terhadap bakteri jerawat. Kali ini senyawa tersebut didapatkan dengan cara mengekstraksi buah manggis. Mereka berusaha menemukan metode ekstraksi yang paling tepat untuk mendapatkan bentuk senyawa alpha mangostin yang paling potensial. Setelah serangkaian ujicoba, akhirnya pada tahun 2010, para peneliti di Thailand ini melaporkan bahwa alpha mangostin yang didapatkan dengan cara ekstraksi menggunakan diklorometana adalah yang paling kuat dalam melawan bakteri penyebab jerawat. Selain itu, metode ini juga menghasilkan jumlah senyawa alpha mangostin terbanyak dibandingkan metode yang lain.

Buah Manggis Bermanfaat Sebagai Anti Karsinogenik

Kali ini tentang kandungan lain pada buah manggis. Para peneliti di Universitas Putra Jaya Malaysia mencoba meneliti kandungan senyawa xhantone yang diekstraksi dari batang dan akar manggis. Xanthone adalah senyawa biologis aktif yang memiliki sifat antioksidan yang sangat kuat. Senyawa ini diketahui sangat efektif dalam menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker (lihat Manfaat Buah Manggis Untuk Kanker). Selain untuk meneliti khasiat xanthone, para peneliti di Malaysia ini juga ingin mendapatkan metode terbaik dalam mengekstraksi untuk mendapatkan xanthone yang paling potensial sebagai anti karsinogenik. Sebagai catatan, kandungan xanthone tertinggi ditemukan dalam kulit buah ini (lihat Manfaat Kulit Buah Manggis).

Khasiat Buah Manggis Lainnya

Para peneliti-peneliti lainnya juga berhasil mengidentifikasikan khasiat buah ini dalam mengatasi berbagai macam masalah kesehatan (lihat artikel utama Manfaat Buah Manggis). Senyawa tannin yang juga ditemukan dalam kulit manggis diketahui dapat mengencangkan kulit dan selaput lendir jika dioleskan secara langsung. Senyawa xanthone selain ampuh untuk mencegah dan mengatasi kanker, ternyata juga menunjukkan efek antihistamin dan anti-inflamasi, sehingga bermanfaat untuk mengobati alergi. Xanthone juga diketahui bermanfaat bagi kesehatan jantung karena dapat mencegah LDL (kolesterol jahat) menumpuk di pembuluh arteri. Kulit manggis juga dapat dikeringkan atau diolah menjadi ekstrak kulit manggis dan dijadikan sebagai teh. Teh manggis selain mengandung xanthone, juga bermanfaat untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan dan penyakit diare.


Thank you for reading Manfaat Buah Manggis Yang Sebenarnya

Friday, June 14, 2013

Manfaat Lidah Buaya Bagi Penderita Wasir

Khasiat yang terkandung dalam daun lidah buaya untuk menjaga kesehatan sekitar area anus

Manfaat lidah buaya bagi penderita wasir :: manfaat lidah buaya cukup banyak dan beragam baik untuk perawatan kesehatan ataupun kecantikkan tubuh. Lidah buaya juga bisa dimanfaatkan sebagai obat untuk beberapa jenis penyakit / masalah pada tubuh salah satunya untuk mengobati ambeien.

Ambeien atau disebut juga dengan wasir (dalam bahasa kedokteran disebut piles) merupakan gangguan pada tubuh yang disebabkan terjadinya pembengkakan pada bagian bibir anus ( Sphinchter Ani). Pada sebagian kasus, pembengkakan ini disertai dengan pendarahan. Beberapa fakor penyebab timbulnya gangguan ini antara lain bisa terjadi karena kesalahan gerakan ketika melakukan olahraga tertentu, telalu banyak duduk atau berdiri, mengejan terlalu keras ketika sedang buang air besar, ataupun karena faktor keturunan.

Khasiat Lidah Buah Untuk Obat Ambeien.

Untuk mendapatkan manfaat lidah buaya sebagai obat wasir, anda bisa menjadikannya ramuan obat dengan memanfaatkan bagian daun dari tanaman lidah buaya yang didalamnya mengandung gel.


Cara membuat ramuannya yaitu :

  • Siapkan satu buah daun lidah buaya, potong sedikit bagian pangkal dan ujungnya.
  • Cuci Bersih, lalu parut 
  • Saring daun lidah buaya yang sudah diparut menggunakan saringan kecil kedalam gelas ukuran sedang. Tekan menggunakan sendok agar cairan gel turun.
  • Tambahkan madu ± 2 sendok makan.
  • Tambahkan juga air putih matang ± 1/3 dari ukuran gelas.

Aturan penggunaan

Minum ramuan tersebut sehari satu kali, lakukan hingga penyakit ambeien anda sembuh.

Semoga artikel ini bermanfaat bagi anda semua
Thank you for reading Manfaat Lidah Buaya Bagi Penderita Wasir