Friday, September 28, 2012

5 Tips Menjaga Payudara Normal


Wanita dan Kesehatan - Banyak di bicarakan dari lali-laki maupun perempuan sendiri, belakangan ini kanker payudara menjadi salah satu penyakit yang banyak diderita oleh kalangan wanita. Untuk menghindarinya, mulailah membiasakan diri menjaga kesehatan payudara dengan mengonsumsi makanan sehat.

Menjaga payudara agar tetap sehat bukanlah hal yang sulit. Cukup dengan mengonsumsi lima makanan yang kaya nutrisi ini, maka Anda pun akan mendapatkan kondisi payudara yang sehat. Seperti yang dikutip dari lifemojo, ini dia lima makanan yang penting bagi kesehatan payudara Anda.

1. Banyak konsumsi sayuran hijau dan berdaun

Mulailah untuk memasukkan berbagai sayuran hijau seperti kubis, brokoli, kembang kol, bayam dalam menu diet Anda. Kandungan vitamin, serat dan antioksidan di dalamnya membantu menghilangkan radikal bebas dan racun lainnya dari dalam tubuh. Antioksidan dan serat juga memainkan peran penting dalam melindungi tubuh dari segala bentuk kanker, terutama kanker payudara.

2. Buah berri

Selain rasanya yang lezat, buah berri mengandung nutrisi yang baik seperti serat dan vitamin C. Menariknya, buah berri bisa ditambahkan ke dalam menu makanan seperti menaruhnya pada yoghurt, salad, cereal dan smoothie Anda.

3. Protein

Makanan yang kaya akan protein sangat baik untuk kesehatan payudara Anda. Cobalah untuk membiasakan mengonsumsi makanan yang terbuat dari kedelai seperti susu kedelai, tempe dan tahu. Untuk camilan sehat, kacang-kacangan bisa menjadi pilihan tepat karena kandungan proteinnya yang luar biasa.

4. Jus jeruk

Hampir semua orang tahu bahwa vitamin C merupakan zat antioksidan yang paling kuat, yang secara efektif dapat menjaga kesehatan payudara. Semakin sering mengonsumsinya, semakin banyak pula zat antioksidan dalam tubuh Anda. Buah ini juga memiliki peran penting terhadap peningkatan sitem imun.

5. Ikan

Ikan kaya akan asam lemak omega 3 dan mengandung vitamin D yang sangat tinggi. Kedua zat ini sangat baik untuk kelangsungan payudara, sehingga Anda harus memastikan untuk selalu memasukkkan ikan ke dalam menu diet Anda.

Thank you for reading 5 Tips Menjaga Payudara Normal

Wednesday, September 26, 2012

Remaja dan Tinggi Badan


Remaja dan Tinggi Badan - Salah satu perubahan yang Kamu alami saat menginjak remaja dan pubertas adalah pertumbuhan tinggi badan yang cukup pesat. Pertumbuhan tinggi adalah hal yang biasa kamu alami, bedanya adalah pertumbuhan yang dialami saat pubertas berlangsung lebih cepat. Pertumbuhan ini dikenal dengan istilah growth spurt atau pacu tumbuh. Bila saat biasa kamu hanya tumbuh beberapa sentimeter dalam setahun, saat pubertas bisa mencapai hingga 10 sentimeter atau lebih dalam setahun.

Pada umur 13-15 terjadi percepatan pertumbuhan tinggi badan yang disebut pacu tumbuh adolescen. Rata-rata tinggi badan saat lahir adalah 50 cm. Pada usia 13 tahun tinggi badan anak diperkirakan 3xTB lahir, sedangkan tinggi badan dewasa diperkirakan 3,5xTB lahir

Pacu tumbuh adolescen anak laki-laki berbeda dengan perempuan. Pertubuhan tinggi badan wanita berlangsung pada awal masa pubertas, sedangkan pada laki-laki berlangsung pada akhir pubertas. Anak perempuan biasanya memulai pacu tumbuh adolescen kira-kira pada umur 10,5 tahun dan kira-kira mencapai puncak umur 12 tahun. Sedangkan anak laki-laki memulai pacu tumbuh dan mencapai puncak kira-kira 2 tahun berikutnya. Namun puncak anak laki-laki lebih tinggi. Kecepatan rata-rata seluruh tahun adalah 9,5 untuk anak laki-laki dan 8,1 untuk anak perempuan. Itulah mengapa pada usia Sekolah Menengah Pertama umumnya remaja perempuan lebih tinggi darpada laki-laki.

Pertumbuhan cepat perempuan akan berkurang saat mulai mengalami menstruasi. Setelah itu kebanyakan perempuan masih dapat tumbuh 1-3 tahun berikutnya akan tetapi dengan kecepatan yang menurun. Sedangkan pada laki-laki perumbuhan melambat setelah memasuki usia 18 tahun dan dapat terus tumbuh dengan kecepatan lambat sampai usia 20 tahun. 

Kita tidak dapat memperkirakan tinggi badan seseorang dengan tepat. Akan tetapi perkiraan tinggi badan seseorang dapat diperkirakan dengan rumus berikut :

TB perempuan = (TB ayah-13 cm) + TB ibu + 8,5 cm

2

TB laki-laki = (TB ibu + 13 cm) + TB ayah + 8,5 cm

2

Pertumbuhan tinggi badan anak ditentukan juga oleh faktor herediter atau keturunan, dengan kata lain tinggi badan orang tua juga berpengaruh terhadap tinggi badan kamu. Bila keluarga kamu sebagian besar pendek, maka besar kemungkinan kamu juga akan pendek. Faktor penentu tinggi badan seseorang lainnya adalah status gizi dengan kata lain makanan yang kita konsumsi, terutama makanan yang mengandung kalsium.

Thank you for reading Remaja dan Tinggi Badan

Saturday, September 22, 2012

Tahukah Anda bahwa 1 Jam Nonton TV Kurangi Umur 22 Menit


Bagi Kamu yang mempunyai kebiasaan berlama-lama menghabiskan waktu di depan televisi tampaknya harus segera mengurangi kebiasaan tersebut. Sebuah studi di Australia menunjukkan, orang dewasa yang setiap hari menghabiskan satu jam menonton TV, DVD, atau video dapat berkurang harapan hidupnya hampir 22 menit.

Bahkan, menonton TV rata-rata 6 (enam) jam setiap harinya dapat memperpendek kehidupan Kamu lima tahun.

Penelitian yang dipimpin roleh Dr. J. Lennert Veerman dari University of Queensland ini mengklaim, menonton TV merupakan suatu gaya hidup sedentari yang berdampak buruk bagi kesehatan, seperti halnya merokok dan obesitas. Selain itu, dengan terus menonton TV orang akan cenderung tidak aktif dan mengonsumsi makanan yang tidak sehat.

Penelitian ini melibatkan lebih dari 11.000 orang berusia di atas 25 tahun. Studi dilakukan untuk menghitung risiko secara keseluruhan terhadap harapan hidup seseorang dari aktiivitas menonton televisi.

“Menonton TV mungkin berhubungan dengan berkurangnya harapan hidup seseorang, dimana sebanding dengan faktor risiko utama terjadinya penyakit kronis seperti obesitas," kata peneliti yang memuat risetnya dalam British Journal of Sports Medicine.

Temuan ini juga menunjukkan, kebiasaan berlama-lama menonton televisi sebanding dengan faktor risiko yang ditimbulkan akibat merokok. Penelitian menunjukkan bahwa satu batang rokok bisa memotong kehidupan seseorang sebesar 11 menit, setara dengan setengah jam menonton TV.

Sementara itu, peneliti dari Harvard School of Public Health, Boston, mengatakan temuan itu 'sangat masuk akal' karena menonton TV berkepanjangan rentan terhadap timbulnya penyakit dan kematian dini.

Bahkan data lain menunjukkan, selain obesitas, perilaku sedentari seperti keranjingan nonton TV juga terkait dengan timbulnya penyakit lainnya seperti, tingginya kadar Lemak jahat dalam darah, risiko penyakit jantung, serta lebih mungkin untuk mengonsumsi makanan seperti misalnya junk food.

Jadi, kalau dihitung-hitung.

1 hari nonton 5 jam = 5 x 22 = 110 menit

1 minggu = 7 x110 menit = 770 menit

1 bulan = 30 x 110 = 3300 menit (55 jam)

Thank you for reading Tahukah Anda bahwa 1 Jam Nonton TV Kurangi Umur 22 Menit

Keladi Tikus: Obat Herbal untuk Kanker


Keladi tikus (Typhonium flagelliforme) adalah tanaman yang memiliki umbi putih, daun segitiga dan mahkota bunga berbentuk panjang ramping berwarna putih seperti ekor tikus. Dari sinilah rupanya nama 

keladi tikus diambil. Tumbuhan sejenis talas yang bisa mencapai setinggi 30 cm ini tumbuh secara liar di wilayah Asia Tenggara hingga bagian selatan India dan Sri Lanka.

Manfaat Keladi Tikus

Di kalangan masyarakat umum, keladi yang sedikit beracun ini secara tradisional dimanfaatkan untuk mengurangi peradangan, batuk dan terutama untuk pengobatan kanker. Cara pemanfaatnya adalah dengan membuat jus dari umbi segarnya yang dicampur madu untuk dikonsumsi sebagai minuman. Ada juga praktek-praktek lain di mana daunnya dimakan sebagai lalapan mentah.

Beberapa kandungan kimia telah teridentifikasi secara ilmiah terdapat dalam keladi tikus. Heksana di dalamnya dilaporkan mengandung hidrokarbon jenuh dan asam alifatik, sedangkan etil asetat di dalamnya diketahui mengandung asam lemak aromatik. Selain itu, terdapat juga glikosida fenilpropanoid, sterol, dan cerebroside yang dilaporkan memiliki efek anti-hepatotoksik, mengurangi dahak, anti-asmatik, anti-inflamasi, analgesik dan sedatif.Studi farmakologi yang dilakukan pada tikus juga menunjukkan bahwa jus ekstrak keladi tikus mampu mencegah hepatocarcinogenesis (pertumbuhan sel-sel kanker hati). 

Keladi tikus membantu detoksifikasi sistem darah dan menghasilkan mediator yang merangsang sistem kekebalan tubuh yang kuat untuk melawan sel-sel kanker, seperti pada kanker paru, kanker prostat, kanker payudara, kanker hati dan kanker darah. Karena alasan ini, keladi tikus juga bermanfaat mengurangi efek samping kemoterapi dan radioterapi dalam pengobatan kanker. Kandungan zat aktif heksan dan diklorometana pada tanaman ini dipercaya menghambat pertumbuhan sel-sel kanker secara signifikan, dengan hampir tanpa efek samping karena tidak sitotoksik terhadap sel-sel normal (non-tumorigenik). Keladi tikus bahkan juga mengandung asam amino esensial tinggi yang dikenal sebagai arginine, agen yang mempertahankan metabolisme dan pertumbuhan normal sel-sel.

Anjuran pemakaian

Keladi tikus umumnya harus dikonsumsi selama 3-6 bulan sebelum Anda bisa melihat efek pengobatannya. Namun, dalam beberapa kasus ada juga yang melaporkan sudah melihat hasilnya dalam waktu lebih pendek. Keladi tikus dapat memberikan efek samping seperti mual, muntah dan feses berwarna kehitaman. Meskipun umumnya hal itu menandakan bahwa efek terapeutiknya bekerja, bila efek samping terlalu besar, sebaiknya menghentikan konsumsi untuk sementara.

Thank you for reading Keladi Tikus: Obat Herbal untuk Kanker

Tikar Busa Warna-Warni Mungkin Berbahaya untuk Anak Anda


Apakah anak balita Anda sering bermain di tikar busa warna-warni?

Tikar atau matras berpola puzzle raksasa dengan warna-warna cerah bertuliskan huruf atau gambar itu kini banyak terdapat di kamar bayi dan anak-anak dan bahkan di fasilitas bermain dan taman kanak-kanak. Namun, mulai saat ini sebaiknya Anda mewaspadainya. Beberapa negara Eropa seperti Belgia dan Perancis telah melarang produk tersebut sejak awal tahun 2011 lalu dan beberapa negara lain sedang mempertimbangkan tindakan yang sama.photo © 2009 Ben | more info (via: Wylio)

Formamida

Tikar busa berbahan mirip dengan yang digunakan untuk matras senam itu mungkin mengandung formamida, zat yang bersifat karsinogenik (memicu kanker) dan menyebabkan iritasi mata dan kulit. Dalam bentuk murninya, formamida adalah zat kimia yang tidak berwarna dan kental, berbau amonia ringan, mudah larut dalam air dan mudah memasuki tubuh melalui pernapasan atau paparan kulit. Formamida murni sangat korosif dan cepat mengiritasi mata dan kulit. Zat beracun itu ditambahkan selama proses manufaktur untuk membuat busa lebih lentur dan empuk. Anak-anak sangat rentan terhadap formamida karena mereka dapat memasukkan serpihan atau potongan busa ke dalam mulut mereka tanpa kita ketahui.

Belum ada standar

Sampai saat ini, belum diketahui berapa besar kadar formamida dalam produk yang kebanyakan diimpor dari Cina tersebut. Badan-badan internasional untuk keamanan produk pun belum memiliki standar mengenai batas aman pemakaian formamida. Faktanya, formamida bahkan belum terdaftar sebagai karsinogen oleh Environmental Protection Agency Amerika Serikat dan Uni Eropa, dua badan yang menjunjung tinggi standar lingkungan. Namun, bahaya zat itu tidak perlu diragukan lagi. Sebuah penelitian pada hewan menunjukkan bahwa formamida menyebabkan malformasi janin. 

Wanita hamil harus menghindari bahan kimia tersebut. Studi yang sama juga menemukan bahwa bila bayi tikus menelan formamida sekitar 100 mg/kg berat badan per hari, pertumbuhan fisiknya melambat. Untuk mencapai tingkat bahaya itu, seorang anak balita seberat 10 kg harus mendapatkan sekitar 1 gram formamida per hari. Meskipun kemungkinan anak Anda menelan formamida sebanyak itu sangat kecil, sebaiknya Anda tetap waspada. Dosis harian bahan kimia itu, meskipun rendah, tetap berpotensi bahaya bagi anak-anak kita. Sebelum ada kejelasan dari pihak-pihak yang bertanggung jawab terhadap keamanan produk tersebut, mengapa harus mengambil risiko?

Thank you for reading Tikar Busa Warna-Warni Mungkin Berbahaya untuk Anak Anda

TAhukah Anda Nonton TV di Kasur Dapat Memicu Kanker!


Para peneliti Swedia mengklaim telah menemukan hubungan antara kenaikan risiko kanker dengan kebiasaan menonton TV sambil tiduran di kasur. Mereka menjelaskan bahwa kerangka dan pegas ka

sur berbahan logam berperan memantulkan gelombang siaran televisi yang bersifat karsinogenik (memicu kanker).

Peneliti Örjan Hallberg dan Ollie Johansson menyebutkan adanya kenaikan jumlah penderita kanker payudara dan kanker kulit di Eropa sejak tahun 70-an, yaitu sejak televisi menjangkau lebih banyak orang. Menariknya lagi, payudara sisi kiri 10% lebih banyak terkena kanker daripada sisi kanan. Demikian pula dengan kanker melanoma, yang lebih banyak menimpa sisi kiri tubuh.

Sebuah studi yang dilakukan tahun 1989 dan 1993 menunjukkan hubungan kuat antara insiden melanoma dengan jumlah transmisi dan menara TV yang meliputi area tempat tinggal seseorang. Diduga, gelombang elektromagnetik berdampak menurunkan kekebalan tubuh dan memicu pertumbuhan sel-sel kanker.

Kasur sebagai antena

Gelombang elektromagnetik televisi ditangkap dan diperkuat oleh sebuah antena yang dirancang khusus. Tanpa antena, sinyal frekuensi televisi tidak cukup kuat untuk diproses. Antena adalah benda logam yang panjangnya sama dengan, setengah atau seperempat panjang gelombang elektromagnetik yang diperkuatnya. Gelombang elektromagnetik beresonansi pada antena sehingga menciptakan gelombang lebih kuat yang berpuncak di tengah antena dan bersimpul di setiap ujungnya, seperti senar gitar yang dipetik di tengahnya.

Tempat tidur berkerangka dan berpegas logam buatan Eropa dan AS panjangnya setengah panjang gelombang frekuensi TV. Jadi, saat kita tidur di kasur springbed berpegas besi, kita seperti sedang berbaring di atas “antena” yang memperkuat intensitas radiasi siaran televisi. Bila tubuh kita terpapar radiasi yang kuat itu selama sepertiga waktu hidup kita (saat tidur), maka dampaknya tidak boleh dianggap remeh.

Sisi kiri tubuh akan lebih banyak terpapar jika Anda tidur miring di sisi kanan, seperti kebiasaan tidur orang Barat pada umumnya. Itulah mengapa kanker lebih banyak menyerang sisi kiri tubuh.

Solusi

Jika studi ini benar, solusinya sederhana: ganti kasur springbed berpegas logam Anda atau, yang lebih baik lagi, jangan menonton TV di tempat tidur. Selain meningkatkan risiko kanker, kehadiran televisi di kamar tidur juga dapat mengurangi waktu dan kualitas tidur Anda.

Thank you for reading TAhukah Anda Nonton TV di Kasur Dapat Memicu Kanker!

Thursday, September 13, 2012

Kenapa Bibir Menjadi hitam dan beberapa tips untuk menghilangkannya.



Bibir hitam identik dengan perokok, itu bukan satu-satunya alasan penyebab bibir hitam. Penyebab lainnya adalah konsumsi teh atau kopi berlebihan, penggunaan lipstik yang ternyata tidak cocok di bibir, terpapar matahari terlalu sering, dan terlalu sering menjilat bibir. 

Untuk mengatasi bibir hitam, beberapa hal berikut bisa dicoba:

1. Exfoliate: lakukanlah pengelupasan setiap hari untuk mengangkat sel kulit mati di bibir yang menyebabkan kekeringan pada bibir dan membuat bibir terlihat lebih kusam. Cukup gosokkan sikat gigi ke bibir secara perlahan setelah menyikat gigi pada malam hari untuk melakukan eksfoliasi reguler. Atau, campuran olive oil dan sugar pasir bisa dijadikan alternatif untuk melakukan eksfoliasi bibir. Cukup gosokkan perlahan campuran tersebut dengan menggunakan lap tangan dengan gerakkan memutar dan basuh setelahny. Gunakan dua kali seminggu.

2. Protect: karena salah satu penyebab bibir hitam adalah paparan sinar matahari, jangan lupa untuk menggunakan lip balm yang mengundang SPF.

3. Moisturize: penting untuk selalu menjaga kelembaban bibir supaya bibir tidak pecah-pecah dan menjadi kering lalu kemudian menghitam. Gunakan pelembab bibir apapun yang nyaman untuk bibir Anda. Sebelum mengaplikasikan lipstik, jangan lupa untuk selalu mengaplikasikan pelembab bibir. Madu juga dapat menjaga kelembaban bibir kita dan juga membuatnya lembut. Gunakanlah di malam hari, karena madu terasa agak lengket di bibir apabila digunakan pada siang hari.

4. Treat: 
1. Pelembab bibir
Sinar matahari dapat menyebabkan pigmentasi pada kulit, seprti pada kulit wajah. Gunakan pelembab bibir dengan SPF 15 yang dapat memberikan perlindungan dari sinar matahari.

2. Kurangi Lipstik
Hindari pemakaian lipstik yang berlebihan, pilihlah kualitas lipstik yang baik. penggunaan lipstik jangka panjang dapat memberikan efek buruk pada bibir.

3. Jus jeruk dan yoghurt
Campurkan jus jeruk dan yoghurt, oleskan pada bibir dengan ujung jari, lakukan setiap hari. Asam nitrat dalam jeruk masuk kelapisan tua pada bagian atas dan membantu munculnya warna merah pada bibir.

4. Minyak almond
Setelah menggunakan jus jeruk dan yoghurt, kulit bibir bagian atas menjadi kering, minyak almond berfungsi sebagai pelembab dan mencerahkan pigmentasi.

5. Minyak Zaitun
Tuangkan beberapa tetes minyak zaitun disebuah wadah kecil.
Campurkan sedikit gula pada tetesan minyak zaitun (atau bisa diganti dengan madu).
Bibir sudah harus bersih dari lipstik.
Oleskan ramuan diatas pada permukaan bibir anda.
Kemudian gosok-gosokkan dengan pelan ( fungsinya sebagai scrubbing ) dan terakhir di bilas.

5. Pengelupasan bibir.
Pengelupasan kulit bagian atas bibir bermanfaat bagi bibir, karena membantu agar bibir yang berwarna gelap tatap berada dibagian bawah.

6. Madu dan gula
oleskan campuran madu Asli atau Madu Sachet dan gula pada bibir. Gula mengandung asam glikolat yang menyerap kedalam kulit dan lapisan pigmen atas. Gula sebagai zat yang membantu pengelupasan karena sifat asam dan mudah larut.Lakukan hal ini setiap menjelang tidur.

7. Hindari rokok
Merokok dapat menyebabkan bibir menjadi hitam/gelap. Selain itu, menghindari rokok dapat bermanfaat bagi kesehatan.

8. Vitamin C
Vit-C dapat menhindari bibir menjadi gelap. vit-C dapat menekan produksi melamin, pigmen kulit yang menyebabkan pigmentasi pada kulit, Meminimalkan hyperpigmention yang disebabkan sinar matahari. Vit-C juga dapat meningkatkan kolagen dan membantu mengembalikan bibir yang berkerut.

Untuk menjaga agar bibir tidak hitam, bisa dengan cara-cara berikut:
  • Perbanyak konsumsi buah dan sayuran.
  • Jika anda merokok, segeralah berhenti.
  • Hindari pemakaian lipstik yang berlebihan. Dan jangan terlalu lama lipstik menempel di bibir.
  • Lipstik jangan sampai dibawa tidur.
  • Jangan sering menjilat bibir karena akan membuat bibir kering.
  • Gunakan pelembab bibir yang mengandung tabir surya untuk siang hari
  • Untuk menjaga kelembabanya, oleskan pelembab bibir tanpa warna sebelum tidur malam.

Jika Anda sudah mengamalkan berbagai tips memerahkan bibir tersebut, mudah-mudahan bibir Anda yang hitam akan menjadi merah. Karena bibir yang merah merekah membuat sang pemiliknya terlihat lebih manis saat tersenyum.

Thank you for reading Kenapa Bibir Menjadi hitam dan beberapa tips untuk menghilangkannya.

Friday, September 7, 2012

KISMIS DAN DRY GIN


Solusi baik untuk meredakan sakit Osteoporosis dan nyeri

Sungguh menggembirakan bukan bila kita dapat mengobati penyakit dengan mudah, tanpa perlu sering berkunjung ke dokter dan tidak perlu lagi mengkonsumsi obat. Sela
in hemat uang, alternatif berikut memberikan hasil nyata yang positif bagi orang tua saya yang menderita penyakit osteoporosis dan sering nyeri-nyeri. Berikut bukan pengalaman langsung dari saya, tapi referensi dari orang tua saya yang patut disampaikan secara luas sebab manfaat yang tinggi guna bagi banyak orang yang membutuhkannya.

Dengan setiap hari mengkonsumsi 9 butir kismis kuning yang telah direndam dengan Dry Gin (3 butir setiap habis makan agar menghindari sakit maag), orang tua saya memutuskan untuk berhenti minum susu tulang dan obat osteoporosis. Setelah 1 minggu semenjak hari pertama memakan kismis dry gin secara rutin, suara aneh dari membengkokkan lutut hilang dan mereka dapat berjalan dengan lancar tanpa ada rasanya nyeri. Bahkan papa saya yang telah berumur di atas 65 tahun jadi mampu gowes sepedanya sepanjang 20 km. Untuk mama saya, beliau kembali aktif melakukan olahraga ringan (seperti jalan pagi atau cross training) dan tentunya semakin lancar menjalankan jadwal hari-harinya seperti arisan dan pengajian.

Bahan Belanjanya :

Total biaya = Rp. 445.000,-

Kimis kuning (Golden Raisin) Anggur kering kuning produk dari California, AS. 

Harga per bungkus Rp 95.000,-/kg.

Gin, minuman beralkohol dari hasil fermentasi serealia (jelai, gandum, haver) yang diberi aroma buah (runjung) pohon juniper, dan melalui proses distilasi. Pilih gin jenis London Dry, di botol akan tertera tulisan “London Dry Gin”.

Merk “Gordon” adalah yg disarankan. Harga Rp 350.000,-/botol 1 Liter.

Cara Penyajiannya :

1.25 kg kismis kuning = 1 botol Dry Gin [Dimakan 1 orang, habis > 6 bulan]

Tempatkan kismis kuning ke wadah kaca seperti toples atau mangkok.

Tuangkan gin sampai kismis benar-benar terendam, sedikit di atas permukaan kismis bagian atas.

Tutup toples atau mangkok (bisa dengan plastic wrap). Biarkan kismis duduk selama seminggu pada suhu kamar agar gin terserap oleh kismis kuning. Diaduk sesekali bila merasa perlu agar proses penyerapan lebih cepat.

Tips Mengkonsumsinya :

9 butir kismis kuning sehari (3 butir pada pagi, siang dan malam hari).

Lakukan sehabis makan agar maagnya tidak sakit.

Kismis dry gin dapat langsung dimakan atau bisa juga dicampurkan ke dalam salad atau bubur havermut atau jenis makanan lainnya yg rasanya cocok.

Jujur saja, saya belum terlintas membaca atau mendengar penjelasan medis resminya tentang khasiat kismis dry gin ini. Bahkan ada dokter yang kontra akan hal ini pada saat saya melakukan riset via internet. Lalu dari segi agama bagi kaum muslim, adanya elemen kontroversial karena berkaitan dengan gin yang mengandung kadar alkohol.

Namun berikut pandangan saya dari segi medis / kesehatan dan agama :

Kismis pada dasarnya baik untuk kesehatan Anda dan sekali makan 3 butir kismis dry gin tidak akan membuat Anda mabuk.

Halal atau tidaknya kismis dry gin ini kembali kepada keyakinan dan sudut pandang masing-masing dalam mengartikan pengunaannya. Saya melihat kismis dry gin ini sebagai obat dan digunakan bukan dengan niat ingin mabuk. Hingga saya tidak melihat hal ini sebagai suatu kesalahan jika mengkonsumsikannya.

Melihat adanya dampak positif yang dialami oleh orang tua saya, keyakinan saya meningkat bahwa kismis dry gin adalah obat untuk osteoporosis dan sakit nyeri pada sendi-sendi. Bahkan ada testimonial yang mengatakan bagus juga untuk rematik. Jika ini berhasil di Anda juga, saran saya adalah untuk terus dilanjutkan.

Waspada! Osteoporosis ...

Dijulukan sebagai “The Silent Disease”, penyakit yang timbul tanpa kita sadari sebab tidak menunjukkan gejala melekat.

Adalah suatu penyakit yang ditandai dengan berkurangnya massa tulang dan adanya perubahan mikro arsitektur jaringan tulang, yang mengakibatkan menurunnya kekuatan tulang serta meningkatnya kerapuhan tulang dan risiko terjadinya patah tulang. 

Pada zaman sekarang, penyakit ini sudah menyerang ke kaum muda tapi gejala umumnya muncul di saat usia di atas 50 tahun.

Penyakit ini tidak mematikan tetapi dapat menganggu kualitas hidup Anda.

Thank you for reading KISMIS DAN DRY GIN